Cuatro formas de evitar los molestos gases intestinales
Te decimos lo que debes hacer para evitar ese malestar.
1. Pendiente cuando tragues. No tragues aire inconscientemente mientras comes o bebes.
2. No a la soda. No ingieras bebidas gaseosas.
3. Cero ensaladas. Evita vegetales como coliflor, lombarda, lechuga y legumbres.
4. Nada de cambios drásticos en la comida. Un cambio brusco en la alimentación puede producir cambios en la flora intestinal que pueden ocasionarte gases intestinales.