Mejora tu relación con una cita semanal

La vida diaria está llena de distracciones. Entre horas de trabajo, el mantenimiento de la casa, los horarios de escuela, hijos, deudas, y todo lo demás, quizás se te haga difícil encontrar tiempo para reconectarte con tu pareja. Sin embargo, mantener viva esa conexión es importante para la felicidad de los dos, y una cita semanal te puede ayudar.

¿Recuerdas lo bien que se sentía tener una cita? ¿Como casi no podías esperar a que llegara la hora de arreglarte bonita, usar algunas de tus mejores prendas y salir a divertirte? Ese sentimiento aún lo puedes tener con tu pareja de muchos años, y es esencial para tu futuro.

La cita no tiene que ser cara, pero sí debe ser bien planeada. Especialmente si tienes niños, los arreglos para que alguien los cuide deben hacerse de antemano. Entonces decide hacer algo que tanto tú como él disfruten. “Los miércoles son nuestra noche de cerveza,” dice María, quien ha vivido con su novio Jeffrey por los últimos siete años. “Cuando tenemos dinero vamos a algún bar bonito por la casa. Nos vamos caminando porque nos da la oportunidad de hacer ejercicio además de tiempo para conversar y caminar de la mano. Y cuando estamos pobres compramos la cerveza y disfrutamos nuestra cita en casa. Salimos al patio, dependiendo del clima encendemos una fogata, y en cuestión de minutos, como por arte de magia, encontramos de qué conversar. Sinceramente yo oigo más de Jeffrey los miércoles, de cómo le ha ido en la semana y de las historias de su vida, que durante el resto de la semana entera”.

Como ellos, encuentra algo que disfruten los dos – una receta nueva que puedan cocinar juntos, una cafetería donde puedan escuchar poesía, algún lugar con poca luz donde puedan ver las estrellas y compartir un vaso de vino. Inventa tus propias ideas o aprovecha las ideas de otros. Pero pon tu cita semanal en tu horario con la seriedad que le das a todas tus otras obligaciones, hasta que se convierta en parte de tu rutina y en algo que los dos esperan con entusiasmo.

Un estudio hecho por la Universidad de Virginia concluyó que las parejas que dedican tiempo para estar juntos una vez a la semana tienen 3.5 más chance de sentirse “muy felices” en comparación con los que no lo hacen. Así que invierte en tu felicidad sacando tiempo para divertirte con tu pareja.