¡A consentir tus pies!

El otoño e invierno son las mejores temporadas para cuidar de ellos
¡A consentir tus pies!
Los pies hay que cuidarlos también en la temporada otoñal e invernal.
Foto: /Fotos: Shutterstock

Con el arribo de los días fríos del otoño empezamos a cobijar los pies con medias gruesas, zapatos cerrados o botas, pero esto no significa que hay que olvidarnos de cuidarlos.

¡Al contrario! Durante la temporada de bajas temperaturas es cuando hay que consentir más los pies para prevenir durezas, laceraciones y ampollas causadas por el roce del calzado completamente cerrado; así como prevenir que se cree un ambiente húmedo propicio para la formación de hongos en uñas y dedos.

“La gente se olvida de los pies en esta temporada, porque piensa que con tan solo abrigarlos los están cuidando”, dice la experta en belleza Rosy López, con spa en Los Ángeles.  “Pero hay que suavizarlos y desinfectarlos para que estén saludables en el invierno y resto del año”.

Y para esta tarea, la fundadora de la línea de productos naturales Secretos Naturales recomienda apapachar los pies con los siguientes tratamientos de belleza que puedes realizarlos en la intimidad de tu hogar.

Baño para prevenir los hongos

Ingredientes

  • 8 tazas de agua tibia
  • ¼ de cucharada de bicarbonato de sodio
  • 3 cucharadas de vinagre de manzana

Procedimiento

En un tazón de vidrio o plástico, donde te quepan los pies, mezcla bien todos los ingredientes. Sumerge los pies por unos 10 a 15 minutos.

“Este tratamiento es buenísimo para matar la bacteria que forma los hongos”, asegura López. “Se debe hacer de dos a tres veces por semana, de preferencia en la noche”.

Los baños con vinagre de manzana aleja la formación de hongos.
Los baños con vinagre de manzana aleja la formación de hongos.

Crema exfoliante

Ingredientes

  • 5 flores de jamaica (disponible en los supermercados mexicanos)
  • ½ cuchara de azúcar morena

Procedimiento

Pon las flores de jamaica y el azúcar morena en un mortero, machaca por unos minutos hasta formar una pasta granulosa. Flota la pasta con suavidad por  la planta y parte superior de los pies por unos 5 minutos. Enjuaga y seca bien.

El azúcar morena es un excelente exfoliante natural.
El azúcar morena es un excelente exfoliante natural.

Crema hidratante

Ingredientes

  • 2 cucharadas de vaselina
  • 1 cucharada de glicerina

Procedimiento

Mezcla bien la vaselina con la glicerina y aplica la crema resultante en los pies ya exfoliados. Si no tienes vaselina, puedes usar cualquier crema de manos o para el cuerpo no perfumada.

La glicerina líquida se consigue en diversos envases en los supermercados y tiendas de productos naturales.
La glicerina líquida se consigue en diversos envases en los supermercados y tiendas de productos naturales.

Crema humectante para la cutícula reseca y quebradiza

Ingredientes

  • 1 cucharada de yogur natural
  • 20 gotas de aceite de almendras

Procedimiento

Revuelve bien los ingredientes y aplica la mezcla en los dedos de los pies, cuidando que cubra bien la cutícula de las uñas. Déjala allí de 10 a 15 minutos. Enjuaga.

“Esta mezcla se puede usar también en la cutícula de los dedos de las manos. Es muy buena también para matar la bacteria de los hongos”, señala López.

El aceite de almendras es excelente para hidratar la piel.
El aceite de almendras es excelente para hidratar la piel.