Receta del día: Aromas en la botella
Combina un buen aceite de oliva con hiervas y especias para crear más que un aderezo
Cuando “casamos” ingredientes aromáticos con un buen aceite de oliva creamos algo más que un aderezo. Con él podemos comenzar un plato, cocinar e incluso al final, darle un toque especial a cualquier receta.
Siempre he sido fanática de prepararlos en casa. Son fáciles de hacer y no necesitas mucho esfuerzo. Lamentablemente, hoy día es difícil encontrarlos de buena calidad, pues siempre el aceite se altera en el proceso de elaboración y la mayoría contienen aromas y sabores artificiales que no necesita nuestro cuerpo.
El tomillo, el oregano y el romero fresco, por ejemplo, aportarán mucho a tu aceite de oliva, en tus recetas y hasta en un simple pedazo de pan. Agrega estos ingredientes a la olla en mínima temperatura y calienta por unos 8-10 minutos y listo para envasar.
En el caso del cilantro, el ajo, los chiles, la piel de los cítricos o la albahaca fresca, añádelos a la botella, tapa y déjalo descansar por 3-5 días. Así tendrás tu propio aceite en casa, listo para usar por un mes o más siempre y cuando esté en cristal y bien sellado.
No es comprar un aceite en cualquier tienda. Aunque no lo creas, el aceite de oliva tiene fecha de expiración y por cierto, no más de 12-18 meses. Se oxida con el tiempo, la luz y el calor, así que trata de comprar alguno que venga en botella oscura y guárdalo lejos del calor de la estufa.
Algunos tienen un número muy pequeño en la etiqueta trasera, que indica el nivel de acidez y que fluctúa generalmente entre 0.8 y 0.01%.
Mientras más bajo sea ese número mejor calidad y mientras más información tenga la botella sobre la procedencia del aceite (país, región, zona protegida, tipo de aceituna), mayor será tu suerte de llevar un oro líquido a tu cocina.
Pasta Bolognese como en Bologna
Visité la espectacular Bologna, en Emilia Romagna, para poder llevarme conmigo sus tradiciones y sabores. Algo me quedó claro y es que no hay receta de Bolognese Italiana, nació en Bologna y la tradicional se conoce poco en el mundo.
La bolognese, se cocina diferente en cada ciudad y en cada cocina, pero la típica bolognese se respeta en la región y tiene muy pocas variantes entre los locales. El secreto está en la hoja de laurel fresca, pero la seca nos funciona a nosotros. Hay quienes le ponen un poco de leche después del vino para que quede más jugosa, y en ciudades más al sur, le podrían agregar pancetta o bacon, mantequilla, salsa de tomate, caldo de res o pollo, nuez moscada, perejil, orégano, albahaca y hasta en Modena le ponen vinagre balsámico por arriba. La tradicional es muy simple y fue el mejor souvenir que me haya regalado de mi estadía en Bologna. Aquí te va mi versión:
Rinde: 6 porciones
Lo que necesitas:
- 1 1/2 libra de carne molida (85/15 ó 90/10)
- 1 lb. de pasta (mejor papardelle, orecchiette, tagliatelle o pasta larga de huevo)
- 1 lata de 20oz. de tomates pera o 3 cdas. de pasta de tomate (tomates enlatados San Marzano DOP mejor)
- 3/4 taza de vino blanco (chardonnay o pinot grigio)
- 2 cdas. de aceite de oliva
- 1 cebolla blanca medina, pelada y cortada bien peq.
- 2 zanahorias, peladas y cortadas en cubos peq.
- 1 apio, limpio y cortado bien peq.
- 4 dientes de ajo fresco cortados bien peq.
- 4 hojas de laurel
- Sal y pimienta a gusto
- Queso parmigiano reggiano a gusto
Lo que tienes que hacer:
- En una olla grande en temperatura mediana, agrega el aceite de oliva y sofríe el ajo, la cebolla, la zanahoria, el apio, una pizca de sal y cocina hasta que estén bien tiernos. No dejes que se quemen, simplemente que suden y se pongan tiernos por unos 5-7 minutos.
- Agrega la carne, sal a gusto y muévela bien. Aumenta la temperatura para que se dore y cocina por unos 5-10 minutos.
- Agrega el vino, y espera a que se evapore, añade la pasta de tomate o los tomates de lata, sin el líquido, las hojas de laurel y deja cocinar en temperatura mediana alta por unos 15-20 minutos y hasta 25 si tienes tiempo.
- Mientras la carne se cocina, hierve la pasta en agua con sal hasta que esté al dente.
- En un sartén aparte, mezcla la pasta con la carne, un poco de queso, sirve una copa de vino tinto y a brindar por la tradición.
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