Bebidas naturales para mejorar la gastritis
Para mejorar la gastritis es indispensable eliminar el consumo de lácteos, bebidas con gas y cafeína.
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La gastritis es la inflamación de la mucosa que recubre la paredes del estómago, el revestimiento del estómago contiene células que segregan enzimas y ácido mismos que favorecen la digestión, cuando se inflama provoca molestias entre las que destacan: acidez en el estómago, dolor abdominal, náuseas y vómitos, inapetencia, heces color negro, entre otros.
Existen varias recomendaciones para tratar la gastritis, la principal es limitar el consumo de ciertos medicamentos entre los que destacan naproxeno, ibuprofeno o ácido acetilsalicílco, evitar comidas grasosas/picantes, limitar el consumo de alcohol y controlar el estrés. Para cualquier padecimiento relacionado con la salud digestiva es de vital importancia seguir un régimen alimenticio correcto e integrar remedios naturales que ayudarán con los molestos síntomas. Conoce nuestra selección de las 4 mejores bebidas para tratar la gastritis:
1. Agua con miel
Tomar agua tibia con miel por las mañanas es un excelente remedio para tratar los episodios de gastritis, es buena para desinflamar el sistema digestivo y limpiará los intestinos.
2. Agua de coco
Este suculento líquido, tiene propiedades antibacterianas que nos ayudan a eliminar elementos nocivos del sistema digestivo. Sus ingredientes activos son perfectos para reducir la acidez estomacal, por último y no menos importante ayudará a mantener los niveles de hidratación correctos, un aspecto muy importante para tratar la gastritis.
Coco. / Foto: shutterstock
3. Licuado de zanahoria con aloe vera
La aloína presente en el aloe vera nos va a permitir reducir la inflamación de las mucosas del tracto digestivo ocasionado por la gastritis. Fortalece el sistema inmunológico cuando se consume regularmente y la mezcla se sus ingredientes tiene un excelente poder antiinflamatorio y analgésico.
Aloe vera. / Foto: shutterstock
4. Licuado de papaya
El licuado de papaya tiene activos naturales capaces de aliviar la gastritis, sus ingredientes reducen la inflamación y es excelente para recubrir el estómago y tratar las dolencias de las úlceras.
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