El secreto de Jada Pinkett Smith para mantenerse en forma

Jada Pinkett Smith presume de mantenerse en excelente forma y verse increíble a sus 48 años y es que la esposa de Will Smith lleva un saludable estilo de vida. Y si quieres adoptarlo, te dejamos sus secretos que ha mostrado a través de sus proyectos.

1. Hacerlo por diversión

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No basta con ejercicio y una rigurosa dieta, Jada ha demostrado que se trata de disfrutar de llevar una vida saludable así que todo lo que hagas debe ser para sentirte mejor física y mentalmente.

2. No pierde ningún día

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Para la esposa de Will Smith no hay día perdido, así que se debe de aprovechar mínimo 20 minutos para hacer alguna rutina de cardio. Durante una entrevista con BET así lo aseguró.

3. Es muy creativa

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Cada nuevo ejercicio es una oportunidad para hacer un reto, así que a ella le encanta probar cosas nuevas. Por ejemplo con esta “rutina de toalla” fue la sensación.

4. Sabe cuándo descansar

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Si bien todos los días aprovecha para hacer ejercicio, sabe cuándo darle oportunidad a su cuerpo de sanar. Y es que esto es algo importante: aprender a escuchar y estar listo para cuando se necesite un “alto”.

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