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					<title>El Diario NY</title>
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					<description>Últimas Noticias de New York, USA, y El Mundo</description>
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		<title>El Diario NY</title>
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							<title>El zinc, rey de la inmunidad</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 28 Nov 2022 14:00:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Si no hay suficiente en el organismo, comenzará una descompensación progresiva que pondrá al sistema inmune en una posición de baja reactividad antes los agresores externos e interno]]></description>
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							<title>La dopamina, reina del placer y la juventud</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/11/21/la-dopamina-reina-del-placer-y-la-juventud/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 21 Nov 2022 14:00:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Este maravilloso neurotransmisor, producido en una zona del cerebro llamada “sustancia negra”, es el que manda el impulso de vivir y activa al organismo, tanto físico como emocional]]></description>
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							<title>Las algas, un alimento milagroso</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 14 Nov 2022 13:39:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Una ración de solo 50 gramos de algas tiene más del doble de calcio que un vaso de leche]]></description>
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							<title>¿Cómo responde el organismo ante la felicidad?</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/09/26/como-responde-el-organismo-ante-la-felicidad/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 26 Sep 2022 13:00:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Hay que recordar que las emociones se generan por dos únicas vías: los hechos y las palabras]]></description>
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							<title>¿Por qué es tan bueno el colesterol bueno?</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/09/19/por-que-es-tan-bueno-el-colesterol-bueno/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 19 Sep 2022 10:06:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[El cerebro lo necesita en cantidades considerables para mantener la subestructura y la regeneración.]]></description>
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							<title>Mantener y ganar masa muscular: el trío de oro</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/09/12/mantener-y-ganar-masa-muscular-el-trio-de-oro/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 12 Sep 2022 13:36:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Conoce los beneficios de la creatina, la glutamina y la fenilalanina]]></description>
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							<title>Superbacterias: ¿estamos a salvo?</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/09/05/superbacterias-estamos-a-salvo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 05 Sep 2022 13:04:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[El uso de antibióticos, de forma indiscriminada, ha hecho que las bacterias hayan buscado otras vías para llegar al huésped]]></description>
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							<title>¿Por qué es importante el magnesio para evitar un infarto?</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/08/29/por-que-es-importante-el-magnesio-para-evitar-un-infarto/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 29 Aug 2022 13:30:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Más que un mineral, es un regulador que mantiene a otros como el sodio, el potasio, el cloro y el calcio en el correcto balance, dentro y fuera de la célula]]></description>
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							<title>El colesterol y la comida chatarra</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/08/22/el-colesterol-y-la-comida-chatarra/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 22 Aug 2022 13:17:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[La necesidad diaria de grasas a través de la dieta debe ser al menos el 15%, pero no oxidadas ni quemadas]]></description>
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																												<media:text>Por su alto contenido en grasas y azúcares, la comida rápida debe evitarse al máximo</media:text>
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							<title>Bebidas gaseosas: un peligro para la salud</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/08/15/bebidas-gaseosas-un-peligro-para-la-salud/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 15 Aug 2022 10:08:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Pérdida o debilidad del esmalte dentario, aumento de la glucosa en sangre, hígado graso, baja disponibilidad de oxígeno plasmático, problemas renales, adicción y dependencia, los daños son muchos]]></description>
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							<title>Vacuna, prevención y PCR, claves para contener la viruela del mono</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/08/08/vacuna-prevencion-y-pcr-claves-para-contener-la-viruela-del-mono/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 08 Aug 2022 13:13:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[El virus ha mutado a un subtipo más fuerte]]></description>
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							<title>El estudio de los senolíticos, clave para superar los 100 años</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/08/01/el-estudio-de-los-senoliticos-clave-para-superar-los-100-anos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 01 Aug 2022 11:12:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Las células del organismo sufren varias etapas en su desarrollo, como crecimiento y maduración]]></description>
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																		<media:title>Miniature,Old,People,Walking,On,The,Graph.,The,Concept,Of</media:title>
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												<item>
							<title>¡Cuidado con el estrés por ola de calor!</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/07/25/cuidado-con-el-estres-por-ola-de-calor/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 25 Jul 2022 14:53:55 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Con calor extremo, nada funciona bien. Las enzimas no cumplen su función y las hormonas no transmiten bien las señales.]]></description>
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																		<media:title>FRANCE-WEATHER-HEAT</media:title>
																												<media:text>Hay que estar hidratados.</media:text>
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							<title>¿Cuándo es un problema el hígado graso?</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/07/17/cuando-es-un-problema-el-higado-graso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 17 Jul 2022 22:59:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[De cierta manera, la mayoría tenemos por normalidad pequeñas proporciones de grasa hepática]]></description>
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																												<media:text>El consumo de altas cantidades de alcohol puede ocasionar problemas en el hígado.</media:text>
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												<item>
							<title>¿Cómo cuidarnos después de los 40 años?</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/07/11/como-cuidarnos-despues-de-los-40-anos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 11 Jul 2022 13:08:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Debemos dar al organismo los recursos que van decreciendo con el paso del tiempo, siempre bajo supervisión médica]]></description>
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																				</item>
												<item>
							<title>Entrenar la respiración, el gran secreto de la salud</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/07/04/entrenar-la-respiracion-el-gran-secreto-de-la-salud/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 04 Jul 2022 13:00:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Las emociones que estemos viviendo cambiarán el modo de respirar, influirán en nuestra bioquímica y serán determinantes en el mantenimiento de la salud]]></description>
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																				</item>
												<item>
							<title>A perder grasa… ¡El verano ya está aquí!</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/06/27/a-perder-grasa-el-verano-ya-esta-aqui/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 27 Jun 2022 12:36:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Necesitas una dieta donde el balance de carbohidratos-proteína sea mayor en proteínas, a razón de 40 por 60%]]></description>
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																		<media:title>Huevos- ROMAN ODINTSOV en Pexels</media:title>
																												<media:text>Los huevos son ricos en proteínas, vitaminas y minerales.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Postcovid: Escala Montel para su diagnóstico</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/06/20/postcovid-escala-montel-para-su-diagnostico/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 20 Jun 2022 13:01:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Es crucial detectar los síntomas tempranamente, y prestar más atención, presupuestos y seriedad a esta eventualidad.]]></description>
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																												<media:text>La amnesia y el pensamiento lento son unos de los síntomas a los que hay que prestar especial atención./Shutterstock</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Vitamina C: atacar el origen, antes de la enfermedad</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/06/13/vitamina-c-atacar-el-origen-antes-de-la-enfermedad/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 13 Jun 2022 12:36:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Lo correcto sería consumir, al menos, 20 miligramos por cada kilogramo de peso, lo cual representaría unos 1.500 mg al día ]]></description>
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																		<media:title>Vitamin,C,And,Supplements,For,Human,Health.,Doctor,Recommends,Taking</media:title>
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																				</item>
												<item>
							<title>¿Podemos ralentizar el envejecimiento?</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/06/06/podemos-ralentizar-el-envejecimiento/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 06 Jun 2022 12:30:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Todas las enfermedades degenerativas —y el envejecimiento en sí mismo, que empieza a ser considerado una enfermedad—, llevan al menos tres factores principales.]]></description>
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																				</item>
												<item>
							<title>Combate el estreñimiento, entrena a tu intestino</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 23 May 2022 16:45:14 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[La dificultad para ir al baño tiene muchas causas, pero lo primero es saber que nuestros intestinos funcionan con el reloj biológico del ritmo circadiano]]></description>
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																				</item>
												<item>
							<title>¿Son más longevos los amantes de las galerías y museos?</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/05/16/son-mas-longevos-los-amantes-de-las-galerias-y-museos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 16 May 2022 10:06:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Longevidad y estrés están íntimamente relacionados]]></description>
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																		<media:title>Closeup,On,Attentive,Pleasant,Senior,Woman,Visiting,Museum,And,Enjoying</media:title>
																												<media:text>las cuadros o pinturas, específicamente de estilos como el impresionismo, el abstracto y el escapismo, entre otros, además de la escultura y la música clásica, hacen que los niveles de estrés celular disminuyan entre un 30% y un 40%.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Pérdida de visión: la próxima pandemia</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/05/09/perdida-de-vision-la-proxima-pandemia/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 09 May 2022 14:30:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Actualmente, un adulto pasa de media más de siete horas al día frente a las pantallas, sea trabajando o simplemente por ocio]]></description>
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																		<media:title>Girl,Wearing,Eyeglasses,With,Eyesight,Problems,Trying,To,Read,Phone</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Cansancio post mascarillas</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/04/30/cansancio-post-mascarillas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 01 May 2022 03:07:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Se recomienda el uso de la cámara de oxigenación hiperbárica]]></description>
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																		<media:title>Portrait,Of,Beautiful,Smiling,Young,Woman,Enjoying,Yoga,,Relaxing,,Feeling</media:title>
																												<media:text>Fuente: Shutterstock</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>¿Qué se sabe de la nueva hepatitis que afecta a los niños?</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/04/26/que-se-sabe-de-la-nueva-hepatitis-que-afecta-a-los-ninos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 26 Apr 2022 15:34:51 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Reino Unido fue el primero en dar señales acerca de la enfermedad y luego aparecieron casos aislados en España y en otros países.]]></description>
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																		<media:title>Doctor,And,Patient,Concept.,Hand,Of,Pediatrician,Physician,Holding,Illness</media:title>
																												<media:text>El plan Essential ofrece atención preventiva gratuita.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Cáncer de testículo: un asesino oculto</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/04/17/cancer-de-testiculo-un-asesino-oculto/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 17 Apr 2022 12:23:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Debemos protegernos de traumas con los calzoncillos apretados]]></description>
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																		<media:title>covid testiculos</media:title>
																												<media:text>Todo hombre mayor de 25 años debe realizarse un examen urológico.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>La verdad sobre el azúcar</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/04/13/la-verdad-sobre-el-azucar/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 13 Apr 2022 12:04:42 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Incorpore todo lo verde del mundo vegetal en su alimentación]]></description>
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																		<media:title>Frutas y verduras</media:title>
																												<media:text>Agregue más vegetales a su dieta.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Covid-19: ¿Apertura total o inteligente?</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/04/02/covid-19-apertura-total-o-inteligente/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 03 Apr 2022 01:51:27 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[COVID-19. coronavirus]]></category>
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															<description><![CDATA[El panorama económico tras la pandemia ha cambiado de forma abrupta el orden de la riqueza]]></description>
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																												<media:text>Mucho del camino que tome la pandemia dependerá del nivel de inmunidad.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Cordyceps, el hongo milenario que favorece la potencia sexual</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/03/31/cordyceps-el-hongo-milenario-que-favorece-la-potencia-sexual/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 31 Mar 2022 23:17:36 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Sus componentes: polisacáridos, ácido corcéptico, adenosina, cordicepina, esteroles, ergosteroles, provitamina D, minerales (sodio, potasio, hierro, magnesio, zinc, selenio…), vitaminas B1, B6, B2, B12, E y K), aminoácidos de gran valor biológico, fibra, antioxidantes, saponinas y flavinoides.]]></description>
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																		<media:title>Colorful,Wild,Cordyceps,Militaris,Mushroom,Close-up,View</media:title>
																												<media:text>Con el cordyceps se ha visto una respuesta de mejora de la sintomatología en los pacientes post Covid, con disminución de la fatiga y el cansancio crónico.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>La depresión mata y envejece</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/03/21/la-depresion-mata-y-envejece/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 21 Mar 2022 15:23:48 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[depresion]]></category>
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															<description><![CDATA[Una depresión puede tratarse en sus estados iniciales. Primero, realizar ejercicios físicos y consultar a un especialista en medicina integral para valorar el estado nutricional. A veces, está relacionado con la falta de algún mineral o vitamina]]></description>
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																		<media:title>salud-mental-coronavirus-pexels-engin-akyurt-3209136</media:title>
																												<media:text>Hay que buscar ayuda profesional para tratar la depresión.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>El agua, la mejor medicina</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/03/13/el-agua-la-mejor-medicina/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 13 Mar 2022 22:22:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[A medida que envejecemos, dejamos de beber la proporción de agua correcta]]></description>
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																		<media:title>Jarra y vaso con agua-Karolina Grabowska de Pexels</media:title>
																												<media:text>Beber agua tiene muchos beneficios.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Señor juez, ¡el huevo es inocente!</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/03/06/senor-juez-el-huevo-es-inocente/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 07 Mar 2022 00:55:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[calcio]]></category>
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															<description><![CDATA[Recomiendo medida al comerlo, porque todo en exceso es dañino]]></description>
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																		<media:title>cocción-huevos-shutterstock_354590525</media:title>
																												<media:text>Los huevos se caracterizan por su inmensa versatilidad.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Oxidación celular, principal causa del envejecimiento</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/02/27/oxidacion-celular-principal-causa-del-envejecimiento/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 27 Feb 2022 13:56:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[El sistema oxidante está formado por tres enzimas: súper oxido dismutasa, catalasa y glutamato oxidada]]></description>
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																		<media:title>Dieta para cáncer de próstata</media:title>
																												<media:text>Hay que adoptar una dieta rica en vegetales. </media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Una maravilla llamada alcachofa</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/02/20/una-maravilla-llamada-alcachofa/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 20 Feb 2022 19:22:27 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[La legendaria planta, de la cual se consume su flor, es una deliciosa herramienta en la prevención varios males]]></description>
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																		<media:title>Alcachofas.</media:title>
																												<media:text>Aproveche los nutrientes de la alcachofa.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Andropausia, el terror de los hombres</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/02/05/andropausia-el-terror-de-los-hombres/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 06 Feb 2022 01:09:52 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Todo hombre mayor de 40 años debería hablar con su médico sobre este tema]]></description>
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																		<media:title>Overwhelmed,Old,Senior,Man,Suffering,Alone,At,Home,Feeling,Confused</media:title>
																												<media:text>Sólo el 1.5% de las víctimas ha  denunciado los abusos a los que han sido sometidos.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>El estrés pandémico ha acelerado el envejecimiento</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/01/31/el-estres-pandemico-ha-acelerado-el-envejecimiento/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 31 Jan 2022 23:14:52 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Debiera tomarse un suplemento con varios minerales]]></description>
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																		<media:title>Zinc</media:title>
																												<media:text>Hay que incluir el zinc como suplemento mineral.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>¿El Covid-19 es ahora una gripe?</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/01/23/el-covid-19-es-ahora-una-gripe/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 23 Jan 2022 13:05:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Se estima que pase de un estado de pandemia a uno gripal generalizado]]></description>
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																												<media:text>La nueva variante Ómicron se presenta con síntomas menos severos.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Diez libras de más estas Navidades: ¡quiero perderlas!</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/01/05/diez-libras-de-mas-estas-navidades-quiero-perderlas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 06 Jan 2022 00:39:26 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Sería estupendo que fueras al gimnasio al menos tres veces por semana y trabajarás la fuerza]]></description>
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																		<media:title>Ejercicio &#8211; pexels</media:title>
																												<media:text>Baja esas libras demás que acumulaste durante las fiestas de fin de año.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>La flora intestinal es nuestro “segundo cerebro”</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/12/27/la-flora-intestinal-es-nuestro-segundo-cerebro/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 27 Dec 2021 17:57:18 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Tiene tres funciones establecidas]]></description>
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																		<media:title>shutterstock_1357905872</media:title>
																												<media:text>SI hay un desequilibrio en la microbiota intestinal, el cuerpo puede volverse más susceptible a las enfermedades.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>El calcio, la salvación ante el estrés y las enfermedades</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/12/17/el-calcio-la-salvacion-ante-el-estres-y-las-enfermedades/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 17 Dec 2021 13:15:16 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Regula el biorritmo, activa el metabolismo, participa en la contracción cardiaca]]></description>
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																		<media:title>estres</media:title>
																												<media:text>No dejes que el estrés te consuma.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>¿Qué debemos hacer ante las nuevas cepas del Covid-19?</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/12/03/que-debemos-hacer-ante-las-nuevas-cepas-del-covid-19/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 03 Dec 2021 14:00:57 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Aumentar el consumo de vitamina C 500 mg, magnesio 300 mg y vitamina D, bajo la supervisión de un médico]]></description>
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																		<media:title>Researcher,With,Blood,Sample,Of,New,Variant,Of,The,Covid-19</media:title>
																												<media:text>Ómicron avanza en Estados Unidos.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Omega 3 para traspasar los 100 años</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/11/30/omega-3-para-traspasar-los-100-anos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 30 Nov 2021 13:09:35 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[omega 3]]></category>
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															<description><![CDATA[Los ácidos grasos omega 3 son imprescindibles para la vida, pero en la proporción adecuada]]></description>
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																		<media:title>Vitamin,D-3,Capsules,In,Bottle.,Cod,Liver,Oil,Omega,3</media:title>
																												<media:text>Muchas personas consumen suplementos dietarios porque quieren fortalecer su sistema inmune.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Cuidar las mitocondrias para disponer de más energía</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/11/22/cuidar-las-mitocondrias-para-disponer-de-mas-energia/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Dr Luis Montel]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 22 Nov 2021 13:17:40 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Hay que eliminar hábitos tóxicos como el tabaco, disminuir o eliminar el alcohol y las drogas, y beber más de dos litros de agua al día]]></description>
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																		<media:title>agotamiento-cansancio-fatiga-pxhere</media:title>
																												<media:text>No adoptes el papel de víctima.</media:text>
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