Aceite de coco: Usos y beneficios para tu cuidado personal

En un recurso natural que aporta los nutrientes y beneficios que tu cuerpo necesita.
Aceite de coco: Usos y beneficios para tu cuidado personal
Foto: Shutterstock

Todos nosotros en algún momento le prestamos atención a las opciones saludables aunque no elijamos llevar una dietay vida vegetariana como estilo de vida. Hoy en día está muy de moda usar el aceite de coco para nuestro cuidado personal, y es mucho lo que se dice en cuanto a sus beneficios.

El aceite de coco aporta grasas saturadas saludables y de muy pocas calorías. Contiene unas grasas llamadas triglicéridos de cadena media, que también se encuentran en la leche materna, y que son altamente beneficiosos para el organismo. Se cree que estos tendrían un posible papel en el tratamiento y prevención de la obesidad al provocar un efecto anorexígeno. También se ha comprobado que el Ácido Laúrico presente en el Aceite de Coco puede matar bacterias, virus y hongos, ayudando a eliminar infecciones. Por lo tanto se trata de un alimento al cual no hay que demonizar, solo consumir equilibradamente.

Pero en su consumo gastronómico no se limitan sus beneficios. También resultan muy eficaces en tratamientos cosméticos y dérmicos, entre otras cosas.

Beneficios del aceite de coco:

Favorece la pérdida de peso por el tipo de ácidos grasos que contiene.

  • De fácil digestión, colabora con la salud del sistema endócrino y la tiroides.
  • Es bueno para el sistema inmunológico
  • Contiene calcio, que lo hace muy bueno para dientes y huesos.
  • Además está indicado en la medicina oriental para tratar hígado, riñón, pancreatitis y, lógicamente hongos.

Otras formas de usar el aceite de coco:

Es un gran aliado de la belleza desde hace muchos años. Se puede usar para:

  • Hidratar labios secos o agrietados.
  • Limpieza de ojos. Siempre es recomendable retirar el maquillaje de los ojos con óleos, ya que la piel es más sensible y los aceites resultan más efectivos.
  • Es uno de los mejores hidratantes naturales de la piel. ¡Ojo! Compra el indicado.
  • Como acondicionador del cabello muy seco. Unas gotitas hidratan y pueden obrar maravillas en este tipo de pelo. Es importante usarlo solo en las puntas, nunca en la raíz.
  • Prevención de estrías. Al ser tan hidratante y natural, resulta muy bueno en momentos como el embarazo.
  • Tiene efecto antiarrugas por la cantidad de antioxidantes que hay en el coco.

Algunos de los productos que puedes utilizar son:

1. Para blanqueamiento de dientes

2. Para el cuidado de tu piel

3. Para el cuidado de tu cabello