K2 y D3: Las vitaminas para los huesos más efectivas

Ayudan a que el calcio llegue a los lugares donde el cuerpo lo necesita...

¿Para qué sirven las vitaminas K2 y D3?

Las vitaminas en general tienen la función de ayudar a mejorar como funciona nuestro organismo. Existen vitaminas que cubren casi todo lo que nuestro cuerpo necesita para el cuidado de nuestra salud. Desde vitaminas para el cuidado de nuestra piel, nuestro cabello, para acelerar el metabolismo, hasta las del cuidado de nuestros huesos, donde llegan estas dos opciones que te compartiré aquí – la vitamina K2 y la D3.

La vitamina K2 proviene de diferentes fuentes y su principal función es ayudar a que el calcio llegue a los lugares que el cuerpo necesita, como en los huesos. La vitamina D3 también es necesaria para mantener la densidad osea, entre otros cuidados, como lo son los problemas cardiacos.

1. Nature Made – Vitamina K2:

Nature Made te incluye 30 cápsulas blandas. Se sugiere tomar una cápsula al día, con una comida. Entre sus ingredientes contiene aceite de soja, gelatina, glicerina, y agua. La vitamina K2 ayuda a la mineralización ósea (o proceso de construcción) para ayudar a tener huesos fuertes.

La vitamina K debe usarse con precaución cuando se combina con medicamentos anticoagulantes, como heparina o warfarina, también llamados coumadin. Si estás tomando alguno de estos medicamentos, consulta a tu médico antes de usarlas. La encuentras dentro de las TOP 30 más vendidas en Amazon.

2. Sports Research – Vitamina D3:

 

Sports Research ofrece la misma forma biológicamente activa de vitamina D producida en el cuerpo como resultado de la luz solar directa, sin el riesgo de exposición UVB sin protección.

Viene en cápsulas que contienen aceite de coco, para uso diario, ayudándote a mantener huesos y dientes más fuertes, y dan apoyo a tu sistema inmunológico. Es el #1 en su categoría más vendido en Amazon con más de 3,400 reviews.

3. Zhou Nutrition – K2 + D3:

Estas cápsulas Zhou combina las las vitaminas K2 y D3 en uno. Funcionan ayudando la estructura ósea, le dan soporte al sistema inmunológico, ayudan a una función muscular saludable, entre otros beneficios.

Estas vitaminas en combinación hacen que tu cuerpo asorba el calcio más importante llevando el calcio a los huesos en lugar de las articulaciones y las arterias, donde un exceso de calcio podría ser problemático. Si ha escuchado el término “endurecimiento de las arterias”, se está refiriendo a la calcificación. La calcificación ocurre cuando el calcio ha sido absorbido por el cuerpo, pero se deposita en las arterias en lugar de en los huesos. Esta fórmula no solo ayuda a la absorción adecuada de calcio, sino a la correcta distribución a sus huesos donde más la necesitas. Es la #1 más vendida en Amazon con más de 1,600 reviews.

 

NOTA: Siempre consulte con un médico o experto en salud antes de utilizar cualquier medicamento o suplemento.

 

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