¿Para qué sirve la moringa en la salud?

La pueden usar tanto los hombres como las mujeres...
¿Para qué sirve la moringa en la salud?
Foto: Shutterstock

La Moringa se ha ganado a través de los años la reputación de ser una planta con propiedades efectivas para adelgazar, como antoinflamatorio, y para brindar más energía. El árbol de moringa (moringa oleifera) es originario de la India, pero puede crecer en la mayoría de otras regiones tropicales. Tolera bien la sequía, y crece muy rápido en comparación con otros tipos de árboles.

La capacidad principal de la moringa es que funciona como antiinflamatorio, mostrándose efectiva en tratamientos para la diabetes, la artritis, y otras enfermedades en músculos y huesos. También es muy beneficiosa para inflamaciones digestivas, y renales. En adición, la moringa te ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre y previene problemas cardiovasculares, entre otros. A continuación te quiero compartir algunos productos que contienen moringa, que puedes incorporar en tu día a día para beneficio de tu salud.

 1. Té frío o caliente de Moringa:

Este té ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre más saludables. También es bueno para mantener niveles de presión arterial. Por supuesto, se recomienda para alcanzar y mantener un peso corporal adecuado. La Moringa de este producto es orgánica certificada, vegana, sin gluten, sin transgénica y libre de cafeína.

Si eres amante del té, es como si estuvieras tomando una copa regular. Con un promedio de 4,3 estrellas y más de 250 reseñas, no podíamos dejar fuera de nuestra lista este té que se puede tomar frío y caliente.

2. Cápsulas Moringa Oleifera:

La moringa es rica en vitaminas, minerales y aminoácidos. Estas cápsulas contienen también vitaminas A, B, C y E. Incluso promueve el buen humor, y si te sientes cansado te dará energía por las proteínas y enzimas que tiene. También reduce los niveles de azúcar en la sangre.

Estas cápsulas las puedes tomar una o dos veces antes de consumir cualquier alimento. No excedas la dosis. Están disponibles en Amazon por menos de $15, y tiene un promedio de 4.4 estrellas.

3. Suplemento – Only Natural Moringa:

Este es un suplemento totalmente vegetariano, la Moringa Pure, utiliza las mejores hojas y vainas de la Moringa Oleifera. Tiene nutrientes y está lleno de vitaminas A, B y C, minerales hierro y potasio. Contiene aminoácidos esenciales, así como antioxidantes. Puede ser una adición saludable a cualquier dieta, pero igualmente contribuye a la salud general.

Con un precio menor de $10, es un producto muy accesible para ti. Entre las ventajas de este producto de Moringa, es que es también un gran suplemento que funciona como energizante.

 

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