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							<title>Cómo convertir el arroz y la pasta en un prebiótico para adelgazar</title>
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							<pubDate>Fri, 27 Feb 2026 19:59:00 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Aprende a crear almidón resistente: el truco de "biohacking" para reducir el índice glucémico en arroz y pasta. Beneficios, ciencia y seguridad alimentaria]]></description>
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																												<media:text>¿Sabías que enfriar tus carbohidratos cambia su estructura molecular? La retrogradación del almidón convierte el arroz y la pasta en un prebiótico potente que cuida tu microbiota y reduce picos de insulina.</media:text>
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							<title>Qué es el almidón resistente y cómo activarlo en algunos alimentos</title>
							<link>https://eldiariony.com/2025/05/18/que-es-el-almidon-resistente-y-como-activarlo-en-algunos-alimentos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 18 May 2025 19:00:00 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Congelar por 24h transforma pasta, pan, avena y maíz en almidón resistente, según experta en alimentos]]></description>
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																		<media:title>Freshly,Baked,Rye,Bread,On,Wooden,Cutting,Board,,Sack,Of</media:title>
																												<media:text>El proceso de congelado de algunos alimentos los convierte en alimentos para la microbiota.</media:text>
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							<title>4 tipos de alimentos de fácil digestión</title>
							<link>https://eldiariony.com/2025/03/03/4-tipos-de-alimentos-de-facil-digestion/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 03 Mar 2025 15:57:00 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Hay alimentos que por su textura y composición son fáciles de digerir disminuyendo el trabajo del estómago e intestinos ]]></description>
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																		<media:title>Bowl,Of,Creamy,Potato,Soup,On,Wooden,Plate</media:title>
																												<media:text>Las sopas son alimentos de fácil digestión y alivian el trabajo del estómago.</media:text>
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							<title>3 recetas saludables con manzanas para mejorar la digestión</title>
							<link>https://eldiariony.com/2025/01/29/3-recetas-saludables-con-manzanas-para-mejorar-la-digestion/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 29 Jan 2025 13:56:15 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Aprende tres deliciosas recetas con manzanas para que la incorpores a tu alimentación y mejores tu digestión ]]></description>
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																		<media:title>Homemade,Granola,,Cranberry,And,Cashew,Nut,With,Fresh,Red,Apple</media:title>
																												<media:text>Mejora tu digestión incorporando recetas con manzana en tu dieta diaria.</media:text>
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							<title>La papaya: una fruta tropical llena de enzimas digestivas</title>
							<link>https://eldiariony.com/2023/07/14/la-papaya-una-fruta-tropical-llena-de-enzimas-digestivas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 14 Jul 2023 15:00:00 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El consumo de papaya está relacionado con beneficios para la salud digestiva, por eso se recomienda incluirla en la dieta diaria]]></description>
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																		<media:title>The,Papaya,Fruits,In,A,Wooden,Pot,And,A,Straw</media:title>
																												<media:text>La papaya es una fruta tropical con propiedades digestivas</media:text>
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							<title>Estimula la inmunidad con poderosa bebida de naranja y especias</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 27 Jul 2020 20:24:49 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Fortalece el sistema inmunológico a otro nivel con este poderoso batido de naranja y especias medicinales]]></description>
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																		<media:title>Batido de naranja.</media:title>
																												<media:text>Batido de naranja. </media:text>
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							<title>Los increíbles beneficios medicinales de cocinar con paprika</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/06/08/los-increibles-beneficios-medicinales-de-cocinar-con-paprika/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 09 Jun 2020 03:07:28 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La paprika es famosa por su intenso color rojo e inigualable sabor. Se relaciona con extraordinarios beneficios medicinales entre los que se destaca la pérdida de peso, mejorar la digestión y combatir el insomnio]]></description>
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																												<media:text>Pollo en salsa de pimientos rojos.</media:text>
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							<title>Lo que un vasito de jugo de papaya y naranja en ayuno hará por tu salud</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/05/25/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-papaya-y-naranja-en-ayuno-hara-por-tu-salud/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 25 May 2020 17:26:24 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Integrar el consumo de este delicioso y refrescante jugo en ayuno como parte de tu rutina diaria, es un poderoso remedio natural que otorga beneficios para rejuvenecer la piel, mejorar el sistema digestivo, depurar el organismo y fortalecer al sistema inmunológico]]></description>
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																												<media:text>Contienen vitamina C, folatos, ácidos orgánicos, flavonoides y carotenoides. Crédito: Pixabay</media:text>
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							<title>8 beneficios curativos de la menta</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/04/17/8-beneficios-curativos-de-la-menta/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 17 Apr 2020 20:53:31 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La menta es una de las plantas medicinales más poderosas que existen en la naturaleza, se le atribuyen extraordinarios curativos que mejoran diversas condiciones de salud]]></description>
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							<title>Los beneficios medicinales de la pimienta de cayena</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 13 Mar 2020 21:38:55 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La pimienta de Cayena es una especia milenaria a la que se le atribuyen maravillosas propiedades curativas, entre las que se destacan sus beneficios sobre el sistema digestivo y cardiovascular]]></description>
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																												<media:text>La pimienta de Cayena es considerada un potente antibiótico natural.</media:text>
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							<title>Los maravillosos beneficios del plátano verde para la salud</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/03/10/los-maravillosos-beneficios-del-platano-verde-para-la-salud/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 11 Mar 2020 02:24:43 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Los plátanos verdes son un alimento tradicional en diversas culturas de Latinoamérica. Se les atribuye un grandioso valor nutricional y grandes beneficios medicinales]]></description>
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																												<media:text>Los plátanos son un gran aliado de la salud renal.</media:text>
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							<title>5 sorprendentes usos curativos de la sábila</title>
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							<pubDate>Wed, 19 Feb 2020 04:27:01 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Poderosa planta medicinal a la que se le atribuyen maravillosas propiedades que la vuelven un efectivo cicatrizante, desintoxicante, digestivo, antiinflamatorio y regulador de la glucosa  ]]></description>
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																												<media:text>La sábila es popular por sus propiedades antioxidantes y antibacterianas.</media:text>
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							<title>¿Por qué es bueno para la salud comer gelatina?</title>
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							<pubDate>Thu, 06 Feb 2020 20:14:24 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La gelatina es  un verdadero tesoro nutricional, es una proteína derivada del colágeno. A la cual se le atribuyen grandiosos beneficios para la salud ósea, favorece la digestión y acelera la pérdida de peso ]]></description>
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																												<media:text>La gelatina es rica en glicina, un aminoácido con efectos positivos para tratar los trastornos de sueño.</media:text>
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							<title>Dátiles: Un alimento saludable y lleno de fibra</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 05 Feb 2020 04:38:19 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Los dátiles son un verdadero tesoro nutricional, se le atribuyen bondades para prevenir enfermedades cardíacas, padecimientos digestivos e intestinales y favorecen la eliminación de colesterol]]></description>
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																												<media:text>Los dátiles son alimentos con un gran poder antioxidante que previenen el envejecimiento y estrés.</media:text>
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							<title>Todo lo que debes saber sobre los milagrosos efectos curativos del apio</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 19 Jan 2020 16:02:51 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El apio es un vegetal al que se le atribuyen extraordinarios beneficios diuréticos, antiinflamatorios, cardiovasculares y digestivos ]]></description>
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																												<media:text>El consumo de apio es un buen remedio para fortalecer al sistema inmunológico y beneficia la salud femenina.</media:text>
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							<title>Recetas: Sopa de cebolla para que le frío no te tome desprevenido y no engordar</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 15 Nov 2019 20:44:35 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La sopa de cebolla es un platillo emblemático que refleja la enorme riqueza de la gastronomía francesa. Es un platillo reconfortante y generoso, el perfecto remedio para los días fríos y debido a las propiedades medicinales de la cebolla un gran aliado para perder peso ]]></description>
														
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							<title>Dulces e invernales mandarinas: conoce sus maravillosas propiedades</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 12 Nov 2019 03:25:24 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Frutas con alto contenido en vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios naturales para la gota]]></category>
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															<description><![CDATA[Las mandarinas anuncian la llegada del otoño y son la fruta perfecta para hacer frente al frío invierno. Se les atribuyen grandes beneficios medicinales, entre los que destaca sus bondades para prevenir enfermedades como la diabetes, obesidad y gota ]]></description>
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																												<media:text>El consumo de mandarina es una bomba de antioxidantes para el organismo, aumentan las defensas del organismo y son un alimento con propiedades digestivas.</media:text>
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