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					<title>El Diario NY</title>
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					<description>Últimas Noticias de New York, USA, y El Mundo</description>
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		<title>El Diario NY</title>
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							<title>5 formas saludables de endulzar el café</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 05 Jun 2024 16:55:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar el consumo de azúcar]]></category>
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															<description><![CDATA[Para reducir el consumo de azúcar hay cinco ingredientes naturales y saludables para endulzar las bebidas como el café ]]></description>
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																		<media:title>Cappuccino,Or,Latte,With,Honey,In,Ceramic,Dishes.,Coffee,With</media:title>
																												<media:text>Para disminuir el consumo de azúcar diario se recomienda ingredientes naturales como la miel, la canela y la stevia para endulzar el café.</media:text>
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							<title>Cosas que debes saber sobre la canela como sustituto del azúcar</title>
							<link>https://eldiariony.com/2023/07/10/cosas-que-debes-saber-sobre-la-canela-como-sustituto-del-azucar/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 10 Jul 2023 21:58:56 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar el consumo de azúcar]]></category>
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															<description><![CDATA[La canela es una buena opción natural para sustituir el azúcar y los edulcorantes artificiales ]]></description>
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																		<media:title>Canela</media:title>
																												<media:text>Se recomienda comer 1 cucharadita de canela al día en el café, los cereales o las frutas, para saborizar el agua o hacer infusiones</media:text>
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							<title>Los diferentes nombres del azúcar: su efecto negativo en la salud</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 08 Jul 2023 15:00:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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		<category><![CDATA[alimentos ultraprocesados]]></category>
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															<description><![CDATA[La obesidad causada por la epidemia del azúcar va en aumento , por lo que se requiere especial atención de los padres para evitar el consumos excesivo ]]></description>
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																		<media:title>Azúcar</media:title>
																												<media:text>El consumo de azúcar refinada está asociado a enfermedades crónicas, incluso en niños y adolescentes </media:text>
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							<title>Dejó de comer azúcar hace 30 años y su cuerpo se transformó: luce espectacular a sus 74 años</title>
							<link>https://eldiariony.com/2023/06/14/dejo-de-comer-azucar-hace-30-anos-y-su-cuerpo-se-transformo-luce-espectacular-a-sus-74-anos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 14 Jun 2023 17:01:17 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentación saludable]]></category>
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															<description><![CDATA[Un diagnóstico de prediabetes llevó a una mujer australiana a dejar de comer azúcar y ahora es un ejemplo a seguir por su espectacular figura a sus 74 años ]]></description>
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																		<media:title>Fitness,Woman,Running,By,The,Ocean,At,Sunset</media:title>
																												<media:text>Carolyn Hartz asegura que comer sin sentido puede llevar a un aumento de peso innecesario</media:text>
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							<title>Jugos caseros para bajar el azúcar de inmediato: los 5 ingredientes fundamentales</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/09/12/jugos-caseros-para-bajar-el-azucar-de-inmediato-los-5-ingredientes-fundamentales/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 12 Sep 2021 19:57:25 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar el consumo de azúcar]]></category>
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															<description><![CDATA[Los jugos naturales elaborados con coloridas frutas y verduras pueden ser un gran aliado en el control de la glucosa en sangre y la resistencia a la insulina. Descubre cuáles son los ingredientes amigables con la dieta diabética, que además están repletos de nutrientes esenciales como vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra]]></description>
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																												<media:text>Son innumerables los jugos verdes que puedes hacer con la manzana como protagonista.</media:text>
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							<title>Azúcar: qué contiene realmente la Coca-Cola Zero</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/09/09/azucar-que-contiene-realmente-la-coca-cola-zero/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 09 Sep 2021 22:18:05 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar el consumo de azúcar]]></category>
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															<description><![CDATA[Todos queremos consumir menos azúcar, es bien sabido que es uno de los más grandes enemigos de la buena salud. Si sueles beber refrescos dietéticos como una opción "más saludable", te invitamos a conocer la lista de ingredientes de la famosa Coca-Cola Zero. El hecho de no contener azúcar ni calorías, no quiere decir que sea buena para la salud]]></description>
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																		<media:title>Coca cola Zero</media:title>
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							<title>Remedios caseros cuando tienes baja el azúcar</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 09 Sep 2021 01:28:14 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar el consumo de azúcar]]></category>
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															<description><![CDATA[A los bajos niveles de glucosa en sangre, se les considera como hipoglucemias y se presentan cuando el nivel de azúcar en sangre es de 70 miligramos por decilitro o menos. Los carbohidratos de absorción rápida son una gran alternativa para controlar los síntomas ]]></description>
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																		<media:title>Fresh,Made,Banana,Smoothie,On,Wooden,Background</media:title>
																												<media:text>Combinar bananas con avena para el desayuno será muy beneficioso, para la salud y para el control de peso</media:text>
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							<title>Azúcar: 3 poderosas razones para no comprar más Coca-Cola</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/09/07/azucar-3-poderosas-razones-para-no-comprar-mas-coca-cola/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 07 Sep 2021 23:30:44 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar el consumo de azúcar]]></category>
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															<description><![CDATA[El pasado 2020 Coca Cola Company se posicionó como la sexta marca más valiosa del mundo. Sin embargo algunos factores nos invitan a replantearnos su consumo: las bebidas endulzadas van de salida, la compañía presenta un débil rendimiento, una valoración poco atractiva y ofrecen una amplia gama de bebidas que afectan la salud ]]></description>
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							<title>Remedio casero con agua de avena para bajar el azúcar rápidamente</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 06 Sep 2021 21:56:20 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[El agua de avena es una bebida 100% natural que nos permite disfrutar al máximo todas las cualidades nutricionales de la avena sin alterar su composición. Es un líquido hidratante, lleno de energía, saciante y rico en fibra, que promueve un mejor control de la glucosa en sangre, un peso saludable y mejora algunas complicaciones de la diabetes ]]></description>
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							<title>8 peligrosos efectos de beber muchos refrescos dietéticos</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 06 Sep 2021 00:09:18 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Muchos fanáticos de los refrescos apuestan por las versiones light, al considerarlas más saludables. Sin embargo, debido a su alto contenido en endulcorantes artificiales, químicos y aditivos, son bebidas que se relacionan con significativos daños a la salud a largo plazo ]]></description>
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																		<media:title>Refrescos</media:title>
																												<media:text>Se ha comprobado que el consumo excesivo de sustitutos de azúcar, aumenta el riesgo de problemas de salud, como enfermedades cardíacas, cáncer, diabetes tipo 2 y obesidad.</media:text>
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							<title>Remedio casero para bajar el azúcar inmediatamente con jugo de aloe vera</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 03 Sep 2021 18:46:33 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La investigación sugiere que el consumo de jugo de la planta de aloe vera, es un gran aliado para ayudar a las personas con diabetes a controlar sus niveles de azúcar en sangre. Es una de las plantas más poderosas que existen, contiene 75 compuestos activos que le confieren grandes propiedades antiinflamatorias, antioxidantes e hipoglucemiantes]]></description>
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							<title>Remedios caseros para bajar el azúcar en sangre rápidamente: el cardo mariano contra la diabetes</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/09/02/remedios-caseros-para-bajar-el-azucar-en-sangre-rapidamente-el-cardo-mariano-contra-la-diabetes/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 02 Sep 2021 19:16:11 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Apostar por el consumo de remedios herbales como tratamiento complementario en el manejo de la diabetes tipo 2, es un gran aliado. Entre las mejores alternativas se han descubierto los beneficios del cardo mariano, que se destaca por su contenido en silimarina una sustancia con poderosos antioxidantes que le confiere inmensas propiedades hipoglucemiantes ]]></description>
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																												<media:text>La infusión de cardo mariano es un maravilloso remedio para combatir los altos niveles de glucosa en la sangre.</media:text>
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												<item>
							<title>Diabetes: comer fruta fresca a diario puede disminuir el riesgo</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/09/02/diabetes-comer-fruta-fresca-a-diario-puede-disminuir-el-riesgo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 02 Sep 2021 16:29:17 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
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															<description><![CDATA[En un nuevo estudio publicado en Journal of Clinical Endocrinology &#38; Metabolism, se encontró una asociación entre comer cantidades moderadas a altas de fruta entera de forma regular y un menor riesgo de diabetes tipo 2. Los investigadores también descubrieron que este saludable hábito se relaciona con niveles beneficiosos de tolerancia a la glucosa y sensibilidad a la insulina ]]></description>
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																		<media:title>Bowl de frutas</media:title>
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												<item>
							<title>Qué Coca Cola es más sana y tiene menos azúcar</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/09/01/que-coca-cola-es-mas-sana-y-tiene-menos-azucar/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 01 Sep 2021 22:38:21 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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		<category><![CDATA[Coca Cola]]></category>
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															<description><![CDATA[Coca Cola Company es el gigante en la industria refresquera, es una empresa que ha evolucionado con el paso de los años y con ello se han acoplado a las tendencias actuales. Las más relevante son sus opciones de refrescos sin azúcar: Coca-Cola No Sugar, Coca-Cola Light y Coca-Cola Zero, conoce las principales diferencias en sus fórmulas y toma el control de tu salud ]]></description>
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																		<media:title>Coca-Cola elimina a Tab, su primer refresco sin azúcar</media:title>
																												<media:text>Si no fuera por Tab no tendríamos Coca-Cola Light.

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																				</item>
												<item>
							<title>Diabetes: miel vs azúcar granulada, cuál es más seguro para diabéticos</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/09/01/diabetes-miel-vs-azucar-granulada-cual-es-mas-seguro-para-diabeticos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 01 Sep 2021 19:08:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar el consumo de azúcar]]></category>
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															<description><![CDATA[Los diabéticos deben tener especial cuidado con el consumo de azúcar, es una medida esencial para mantener estable su nivel de glucosa en sangre. La miel y el azúcar granulada son dos populares endulzantes, sin embargo debido a su composición nutricional y contenido en fructosa se asocian con diferentes efectos en el organismo]]></description>
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																		<media:title>Azúcar y miel</media:title>
																												<media:text>De acuerdo con el estudio, la glucosa y la fructosa pueden llegar al colon, sede principal de la flora intestinal. Y con ello alterar algunos genes bacterianos como el B. thetaiotaomicron, responsables del buen equilibrio en la flora intestinal</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Fructosa vs glucosa: cómo cada una afecta al cuerpo y propician la obesidad</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/08/31/fructosa-vs-glucosa-como-cada-una-afecta-al-cuerpo-y-propician-la-obesidad/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 01 Sep 2021 03:32:52 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estrategias para tratar la obesidad]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar el consumo de azúcar]]></category>
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															<description><![CDATA[Los efectos sobre la salud y el peso corporal asociados con el consumo de fructosa y la glucosa, son objeto de numerosas comparaciones hoy en día. Si bien cualquier exceso en azúcar es malo, de acuerdo con expertos la fructosa es la peor alternativa ya que promueve activamente la obesidad, incrementa el perfil lipídico y el riesgo de síndrome metabólico ]]></description>
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																		<media:title>Alimentos ultraprocesados_shutterstock_1484419970</media:title>
																												<media:text>Los alimentos ultraprocesados se destacan por un alto contenido en sal, grasas saturadas, azúcares y conservadores, que daña significativamente la salud cardiovascular. Incrementan el riesgo de hipertensión y diversos accidentes cardiovasculares. </media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Azúcar mascabado: cuánto más sano es que el azúcar blanco</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/08/30/azucar-mascabado-cuanto-mas-sano-es-que-el-azucar-blanco/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 30 Aug 2021 17:57:10 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar el consumo de azúcar]]></category>
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															<description><![CDATA[Actualmente existen muchos tipos de azúcares comerciales, además de ser un elemento característico en la elaboración de alimentos procesados. En los últimos meses el azúcar moscabado ha incrementado su popularidad y se ha relacionado como una alternativa más saludable ¿La razón? Es un azúcar de caña en crudo y sin refinar ]]></description>
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																												<media:text>El consumo de azúcar en cualquiera de sus formas debe ser moderado para evitar incrementos de peso y otros daños a la salud</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Remedios caseros para bajar el azúcar en sangre rápidamente: las 4 mejores bebidas naturales</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/08/27/remedios-caseros-para-bajar-el-azucar-en-sangre-rapidamente-las-4-mejores-bebidas-naturales/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 27 Aug 2021 20:54:32 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios caseros]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar el consumo de azúcar]]></category>
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															<description><![CDATA[Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de deshidratación, tener un nivel elevado de glucosa en sangre conduce a una disminución en la hidratación del organismo. Una medida fundamental para diabéticos es aumentar la ingesta de líquidos naturales bajos en calorías, de propiedades hidratantes, hipoglucemiantes y que a su vez protejan a los riñones]]></description>
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							<title>Diabetes: sustitutos de azúcar bajos en calorías recomendados para diabéticos</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/08/26/diabetes-sustitutos-de-azucar-bajos-en-calorias-recomendados-para-diabeticos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 27 Aug 2021 01:30:02 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar el consumo de azúcar]]></category>
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															<description><![CDATA[El consumo de alimentos y bebidas dulces es un reto especial para los diabéticos, ya que suelen ser causa directa de picos de glucosa en sangre. Sin embargo, para los días de antojos dulces existen algunas buenas opciones de endulcorantes comerciales sin calorías considerados como seguros para diabéticos]]></description>
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																		<media:title>Close,Up,Of,Man,Hands,Pouring,Sugar,While,Preparing,Hot</media:title>
																												<media:text>Fuente: Shutterstock</media:text>
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							<title>Mucho azúcar: los alimentos que no esperabas que tuvieran</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/08/25/mucho-azucar-los-alimentos-que-no-esperabas-que-tuvieran/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 25 Aug 2021 18:49:51 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[El excesivo consumo de azúcar es uno de los peores hábitos para la salud y causa directa de enfermedades crónicas mortales. Por fortuna cada vez son más las personas interesadas en consumir menos azúcar, descubre cuáles son algunos de los alimentos cotidianos con mayor aporte en azúcar oculta ]]></description>
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																		<media:title>Pasta</media:title>
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							<title>Diabetes: el mejor remedio casero para bajar el azúcar de inmediato</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/08/24/diabetes-el-mejor-remedio-casero-para-bajar-el-azucar-de-inmediato/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 25 Aug 2021 00:48:27 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
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															<description><![CDATA[Hoy en día existen magníficos aliados naturales para un mejor manejo de la diabetes. Una investigación reciente demuestra que los compuestos que se encuentran en el clavo de olor son un grandioso aliado para tener bajo control el azúcar en la sangre, conoce más sobre la especia estrella del momento ]]></description>
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																		<media:title>Remedios contra la diabetes</media:title>
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							<title>El azúcar de las frutas no causa daños a la salud, según nutricionistas</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/07/20/el-azucar-de-las-frutas-no-causa-danos-a-la-salud-segun-nutricionistas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 20 Jul 2021 17:48:34 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[La creciente popularidad de las dietas bajas en carbohidratos, ha despertado cuestionamientos entorno al contenido de azúcar en las frutas. Sin embargo el mayor riesgo es no integrarlas en la alimentación diaria, son ricas en antioxidantes de gran poder antiinflamatorio, vitaminas, minerales y fibra, que benefician la salud a todo nivel ]]></description>
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																		<media:title>Bowl de frutas</media:title>
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												<item>
							<title>El azúcar, lo peor que puedes comer si sufres de caída de cabello, alopecia o pelo demasiado fino</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/04/30/el-azucar-lo-peor-que-puedes-comer-si-sufres-de-caida-de-cabello-alopecia-o-pelo-demasiado-fino/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 30 Apr 2021 20:13:56 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[La caída del cabello puede deberse a tus hábitos alimenticios; probablemente estas excediendo tu consumo de azúcar y consumiendo pocos de los nutrientes que necesita tu cabello para mantenerse saludable]]></description>
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							<title>Por qué el azúcar en exceso aumenta la producción de grasa en tu cuerpo</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/04/07/por-que-el-azucar-en-exceso-aumenta-la-produccion-de-grasa-en-tu-cuerpo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 07 Apr 2021 14:00:44 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar el consumo de azúcar]]></category>
		<category><![CDATA[grasa]]></category>
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															<description><![CDATA[El azúcar metabolizada que no logre utilizarse como energía en la actividad orgánica y física, se convertirá en grasa y se acumulará en el cuerpo, incrementando así nuestro peso corporal.]]></description>
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																												<media:text>El consumo de azúcar en cualquiera de sus formas debe ser moderado para evitar incrementos de peso y otros daños a la salud</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Cuál es el refresco que los nutricionistas recomiendan beber con cautela</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/04/04/cual-es-el-refresco-que-los-nutricionistas-recomiendan-beber-con-cautela/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 04 Apr 2021 18:30:31 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar el consumo de azúcar]]></category>
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															<description><![CDATA[Es bien sabido que los refrescos afectan gravemente la salud ¿La gran noticia? Existe una nueva marca de sodas saludables, que contiene únicamente 2 gramos de azúcar y 9 gramos de fibra prebiótica ]]></description>
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																												<media:text>Beber suficiente agua mantiene el cuerpo hidratado y estimula al cuerpo a eliminar la grasa.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Cuánto azúcar puede comer por día un hombre en comparación con una mujer</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/04/01/cuanto-azucar-puede-comer-por-dia-un-hombre-en-comparacion-con-una-mujer/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 01 Apr 2021 21:00:16 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[El excesivo consumo de azúcares agregados es uno de los hábitos alimenticios que más deterioran la salud. Nuevas recomendaciones del Comité Asesor de Pautas Alimentarias, sugieren un consumo de menos del 6% de las calorías de azúcares agregados]]></description>
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																												<media:text>Seguir una dieta con un alto consumo de alimentos azucarados, no solo deteriora la piel; es una de las principales causas del desarrollo de enfermedades crónicas como la diabetes, obesidad, hipertensión y afecciones cardíacas.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>¿Por qué el exceso de azúcar daña tanto la salud hepática?</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/03/29/por-que-el-exceso-de-azucar-dana-tanto-la-salud-hepatica/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 29 Mar 2021 20:24:38 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar el consumo de azúcar]]></category>
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															<description><![CDATA[Un excesivo consumo de azúcar deteriora la salud física y mental en todo nivel. Recientemente diversos estudios han comprobado que los picos regulares de glucosa en sangre e insulina, provocan inflamación y son causa directa del hígado graso no alcohólico]]></description>
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																				</item>
												<item>
							<title>¿Desayunar jugo de naranja detiene la pérdida de peso?</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/03/23/desayunar-jugo-de-naranja-detiene-la-perdida-de-peso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 23 Mar 2021 23:30:30 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[La costumbre de desayunar diario con jugo de naranja, podría afectar tus esfuerzos por bajar de peso. Los expertos coinciden en que puede ser una bebida con un alto contenido en calorías, poca fibra y bajo poder saciante]]></description>
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																		<media:title>Jugo de naranja.</media:title>
																												<media:text>Un vasito de jugo de naranja sin colar todas las mañanas, es ideal para reducir el colesterol LDL y, a su vez, se reducen los valores de apolipoproteína B y del cociente LDL/HDL en personas con hipercolesterolemia moderada.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Lo que sucede en el cuerpo al comer galletas con azúcar y chocolate</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/03/21/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-galletas-con-azucar-y-chocolate/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 21 Mar 2021 17:18:23 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Las galletas son simplemente irresistibles, sin embargo suelen estar repletas de azúcar, harinas refinadas y grasas, que deterioran la salud. Un consumo excesivo suele derivarse en aumento de peso, mayor riesgo de afecciones crónicas y daños en la piel]]></description>
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																		<media:title>Galletas de chocolate</media:title>
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																				</item>
												<item>
							<title>Por qué las bebidas deportivas pueden no ser buenas para tu salud</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/03/20/por-que-las-bebidas-deportivas-pueden-no-ser-buenas-para-tu-salud/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 21 Mar 2021 03:44:43 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta saludable]]></category>
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															<description><![CDATA[Hay quienes optan por bebidas deportivas considerando que son una mejor alternativa que los refrescos, pero en ciertas circunstancias, en lugar de beneficiarte, su consumo podría contribuir a afectar tu salud]]></description>
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												<item>
							<title>Qué alimentos incrementan la depresión y ansiedad</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/03/20/que-alimentos-que-incrementan-la-depresion-y-ansiedad/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 20 Mar 2021 22:23:49 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Salud Mental]]></category>
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															<description><![CDATA[Somos lo que comemos, la calidad de los alimentos que consumimos influye directamente en nuestra salud física y mental. El azúcar, las grasas saturadas y el alcohol, se relacionan directamente con un mayor riesgo de padecer depresión, ansiedad y estados de ánimo alterados]]></description>
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																		<media:title>Helado</media:title>
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																				</item>
												<item>
							<title>Qué sucede en el cuerpo al beber una botella de vino completa</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/03/14/que-sucede-en-el-cuerpo-al-beber-una-botella-de-vino-completa/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 14 Mar 2021 18:18:14 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Nada en exceso es bueno, menos el alcohol. Beber una botella completa de vino, es una mala costumbre: se asocia con alteraciones en la salud cardíaca, afecta la pérdida de peso, la calidad del sueño y la coordinación]]></description>
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																		<media:title>Vino</media:title>
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																				</item>
												<item>
							<title>Qué sucede en el cuerpo al comer miel</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/03/13/que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-miel/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 13 Mar 2021 15:03:02 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Cuando se trata de salud las propiedades de la miel son bastante dulces. Su consumo mesurado se asocia con grandes propiedades digestivas, intestinales, antiinflamatorias y es una magnífica fuente de energía ]]></description>
														
																				</item>
												<item>
							<title>¿Cuánta azúcar puede tener tu huevo de Pascua favorito?</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/03/12/cuanta-azucar-puede-tener-tu-huevo-de-pascua-favorito/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 13 Mar 2021 04:11:33 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar el consumo de azúcar]]></category>
		<category><![CDATA[dulces]]></category>
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															<description><![CDATA[Una inocente golosina como un huevo o conejito de Pascua puede sorprenderte con la cantidad cucharaditas de azúcar añadido que contienen en una sola pieza; ¿cuál es tu dulce o chocolate de Pascua favorito?, ¿Reese, Cadbury, Dove, M&#38;M's...?]]></description>
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																		<media:title>Dulces de Pascua-conejo de chocolate-Giftpundits.com en Pexels</media:title>
																												<media:text>El chocolate con leche tiene más azúcar que el chocolate oscuro o negro.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Qué alimentos detendrán tu pérdida de peso si los comes antes de mediodía</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/03/09/que-alimentos-detendran-tu-perdida-de-peso-si-los-comes-antes-de-mediodia/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 09 Mar 2021 14:55:50 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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		<category><![CDATA[Alimentos procesados]]></category>
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															<description><![CDATA[Iniciar el día con alimentos calóricos y de bajo valor nutricional, hace que sea mas difícil establecer hábitos saludables y bajar de peso]]></description>
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																		<media:title>Comer azúcar</media:title>
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																				</item>
												<item>
							<title>Cómo daña el azúcar el sistema inmunológico, según la ciencia</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/03/08/como-dana-el-azucar-el-sistema-inmunologico-segun-la-ciencia/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 08 Mar 2021 23:56:07 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
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		<category><![CDATA[Bajar el consumo de azúcar]]></category>
		<category><![CDATA[sistema inmune]]></category>
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															<description><![CDATA[Un nuevo estudio comprueba los devastadores efectos de salud, que se asocian con un excesivo consumo de fructosa]]></description>
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																		<media:title>azucar</media:title>
																												<media:text>El azúcar es una droga, no es exageración.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Las &#8220;comidas reconfortantes&#8221; que hacen muy difícil bajar de peso</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/03/03/las-comidas-reconfortantes-que-hacen-muy-dificil-bajar-de-peso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 04 Mar 2021 00:49:44 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar el consumo de azúcar]]></category>
		<category><![CDATA[carbohidratos]]></category>
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															<description><![CDATA[La relación entre los alimentos y nuestro estado emocional es directa. Descubre cuáles son las "comidas reconfortantes" que causan aumento de peso y deterioran la salud ]]></description>
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							<title>Cómo identificar los yogures con azúcar agregada</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/02/27/como-identificar-los-yogures-con-azucar-agregada/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 27 Feb 2021 13:00:31 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar el consumo de azúcar]]></category>
		<category><![CDATA[lácteos]]></category>
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															<description><![CDATA[El yogurt es un alimento saludable que debe consumirse en su estado natural]]></description>
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																												<media:text>Muchos yogures tienen una alta concentración de azúcar.</media:text>
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							<title>5 alimentos que la ciencia ha demostrado pueden ser perjudiciales para el cuerpo</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/02/26/5-alimentos-que-la-ciencia-ha-demostrado-pueden-ser-perjudiciales-para-el-cuerpo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 27 Feb 2021 03:18:09 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Somos lo que comemos, descubre cuáles son los alimentos que no le están haciendo ningún favor a tu salud ]]></description>
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																												<media:text>Seguir una dieta con un alto consumo de alimentos azucarados, no solo deteriora la piel; es una de las principales causas del desarrollo de enfermedades crónicas como la diabetes, obesidad, hipertensión y afecciones cardíacas.</media:text>
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							<title>Qué alimentos debilitan el sistema inmunológico si los comes en exceso, según un nuevo estudio</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/02/24/que-alimentos-debilitan-el-sistema-inmunologico-si-los-comes-en-exceso-segun-un-nuevo-estudio/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 25 Feb 2021 01:49:08 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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		<category><![CDATA[sistema inmune]]></category>
		<category><![CDATA[Grasas saturadas]]></category>
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															<description><![CDATA[Un estudio más que demuestra cómo el azúcar puede potencialmente suprimir la función inmunológica y deteriorar la salud]]></description>
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																		<media:title>Comer azúcar</media:title>
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							<title>7 alimentos que pueden arruinar tu estado de ánimo</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/02/16/7-alimentos-que-pueden-arruinar-tu-estado-de-animo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 17 Feb 2021 04:41:09 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Algunos alimentos no solo agotan tu energía, también pueden hacerte sentir ansioso, de mal humor y favorecer la depresión]]></description>
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																		<media:title>Donas-azúcar agregado-Sharon McCutcheon en Pexels</media:title>
																												<media:text>El deseo de azúcar puede significar que tu cuerpo necesita ciertos minerales.</media:text>
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							<title>8 alimentos saludables para combatir tus antojos de azúcar</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/02/16/8-alimentos-saludables-para-combatir-tus-antojos-de-azucar/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 16 Feb 2021 22:39:17 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Mejores alimentos que comer para combatir tus antojos de golosinas, pan, galletas...  ¡azúcar agregado!, ese que tu cuerpo no necesita y que solo se vuelve una adicción que te enferma]]></description>
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																		<media:title>Chocolate con avellanas-nueces-Susanne Jutzeler en Pexels</media:title>
																												<media:text>El chocolate oscuro o amargo, 70%  o más contenido en cacao, puede ser una opción saludable para tu antojo.</media:text>
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							<title>Según científicos, las malas experiencias con la comida sí te pueden dejar traumatizado de por vida</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/02/12/segun-cientificos-las-malas-experiencias-con-la-comida-si-te-pueden-dejar-traumatizado-de-por-vida/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 12 Feb 2021 20:32:13 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[“Una vez mordido, dos veces tímido”; quizá no recuerdes en qué momento empezaste a odiar cierta comida, puede deberse a una mala experiencia que activó un tipo de interruptor en tu cerebro]]></description>
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																		<media:title>Young,Man,Eating,Sushi.,Vomit,Sign</media:title>
																												<media:text>Algo en vivido en el pasado con un plato puede hacer que tu cerebro te haga rechazarlo aun cuando tienes hambre.</media:text>
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							<title>La posible razón por la que siempre estas hambriento y con antojos</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/02/11/la-posible-razon-por-la-que-siempre-estas-hambriento-y-con-antojos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 12 Feb 2021 02:43:57 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Si constantemente estas irritado, con hambre, cansado, poco alerta y con antojos, puede que no tengas hambre física y en realidad se trate del abuso de un ingrediente en tu dieta]]></description>
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																												<media:text>Cuando el cuerpo está desequilibrado, puede resultar difícil interpretar lo que realmente necesita.</media:text>
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							<title>La señal más importante de peligro que anuncia un excesivo consumo de azúcar, según expertos nutricionistas</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/02/10/la-senal-mas-importante-de-peligro-que-anuncia-un-excesivo-consumo-de-azucar-segun-expertos-nutricionistas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 11 Feb 2021 04:24:43 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Un excesivo consumo de azúcar podría ser la causa de la ansiedad y fatiga crónica. Descubre qué dice la ciencia]]></description>
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																												<media:text>La empresa también te pagará los gastos de viaje y comida.</media:text>
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																				</item>
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							<title>Este es el peor refrigerio &#8220;saludable&#8221; para bajar de peso</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/02/10/este-es-el-peor-refrigerio-saludable-para-bajar-de-peso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 11 Feb 2021 00:55:22 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Aunque la granola se ha posicionado como un bocadillo saludable. Según la variante, puede ser altamente calórica, rica en azúcares y grasas ]]></description>
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																		<media:title>Avena-yogur-Daria Shevtsova en Pexels</media:title>
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							<title>Por qué el azúcar puede alterar tu sueño</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 06 Feb 2021 03:05:12 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Un excesivo consumo de azúcar, es el enemigo más letal de la buena salud y calidad en el sueño ]]></description>
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																												<media:text>La empresa también te pagará los gastos de viaje y comida.</media:text>
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							<title>Hábitos dulces que están acortando tu vida, según la ciencia</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/02/03/habitos-dulces-que-estan-acortando-tu-vida-segun-la-ciencia/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 04 Feb 2021 00:49:03 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La manera en que nos relacionamos con la comida importa y mucho. Descubre cuáles son los peores hábitos asociados al consumo de postres 
]]></description>
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							<title>Comer este popular antojo dulce solo te pondrá de mal humor</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/01/30/comer-este-popular-antojo-dulce-solo-te-pondra-de-mal-humor/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 30 Jan 2021 20:23:45 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Somos lo que comemos. La calidad de los alimentos que consumimos influye directamente en nuestro estado de ánimo, salud física y mental]]></description>
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							<title>5 señales que indican estas comiendo demasiado azúcar</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 28 Jan 2021 22:02:16 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El exceso de azúcar puede estar detrás de una piel envejecida y la dificultad de lograr una erección]]></description>
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																												<media:text>El exceso de azúcar puede ser la razón de tu fatiga.</media:text>
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