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							<title>¿Tierra o sustrato? La verdad sobre por qué sí debes lavar los champiñones</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 04 Feb 2026 20:24:00 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[¿Miedo a lavar los hongos?  La ciencia desmiente que pierdan textura. Descubre cómo lavarlos sin que absorban agua y evita riesgos bacterianos]]></description>
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																												<media:text>La ciencia culinaria demuestra que los champiñones solo absorben un 2-3% de agua, algo que desaparece rápido en la sartén. Lavarlos es clave para eliminar residuos del sustrato y garantizar tu seguridad alimentaria.</media:text>
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							<title>Cuál es la manera correcta de limpiar los hongos para comerlos sin riesgos</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 13 Jul 2020 01:12:49 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[¿Lavarlos o no? Probablemente este sea uno de los principales mitos entorno al consumo de hongos, champiñones y setas. Descubre la manera correcta de limpiarlos y conservarlos mejor]]></description>
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							<title>6 alimentos vegetales muy saludables con casi tanta proteína como la carne</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/06/16/6-alimentos-vegetales-muy-saludables-con-casi-tanta-proteina-como-la-carne/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 16 Jun 2020 22:26:30 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Si normalmente estás acostumbrado a consumir proteínas comiendo productos de origen animal, integrar en tu dieta opciones de alimentos vegetales es un gran hábito de salud y un beneficio a tu bolsillo ]]></description>
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							<title>Los 6 alimentos que aumentan tu energía y vitalidad</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 18 May 2020 17:31:55 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Si últimamente te has sentido extremadamente cansado y con apatía, es momento de revisar tus hábitos alimenticios. Existen grandes aliados nutricionales que te llenarán de energía, vitalidad y buen humor]]></description>
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							<title>¿Te sientes débil y sin energía? Aumenta tus defensas con esta saludable sopa elaborada con ingredientes medicinales</title>
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							<pubDate>Fri, 08 May 2020 02:35:49 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[No dejes pasar por alto las señales que envía el sistema inmunológico, si te sientes agotado, con poca energía y padeces de infecciones o resfriados frecuentes; refuerza las defensas con esta famosa sopa inmunoestimulante ]]></description>
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							<title>Guarnición perfecta para pasta: brócoli con champiñones, pesto y queso gratinado</title>
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							<pubDate>Mon, 27 Apr 2020 15:50:52 +0000</pubDate>
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							<title>Champiñones siempre frescos: Consejos para su correcta conservación</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 25 Mar 2020 03:18:20 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Los champiñones son uno de los ingredientes estrella de la cocina, sin embargo tienden a absorber mucho la humedad y esto los deteriora. Conoce los mejores tips para conservarlos frescos y crujientes ]]></description>
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																												<media:text>Olvida los champiñones enlatados y consúmelos frescos son deliciosos y saludables.</media:text>
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							<title>Receta de albóndigas hechas de champiñones y frijoles negros</title>
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							<pubDate>Wed, 18 Mar 2020 19:48:41 +0000</pubDate>
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							<title>Por qué comer hongos previene el cáncer de próstata en los hombres</title>
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							<pubDate>Sun, 13 Oct 2019 13:52:26 +0000</pubDate>
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																												<media:text>Los hongos tienen muchas propiedades alimenticias.</media:text>
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							<title>La mejor forma de cocinar champiñones, según la ciencia</title>
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							<pubDate>Tue, 08 May 2018 23:48:48 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Más allá de comerlos crudos, hay dos maneras de cocinarlos y que no pierdan sus propiedades]]></description>
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																												<media:text>Además de deliciosos, los champiñones tienen múltiples propiedades.</media:text>
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