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							<title>¿Por qué deberías dejar de usar aceite vegetal desde hoy?</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 10 Sep 2020 15:15:34 +0000</pubDate>
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																		<media:title>aceite</media:title>
																												<media:text>Elige con cuidado tu aceite vegetal.</media:text>
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							<title>La lista de productos básicos de despensa recomendada por nutriólogos para cocinar saludable</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/05/24/la-lista-de-productos-basicos-de-despensa-recomendada-por-nutriologos-para-cocinar-saludable/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 25 May 2020 03:39:00 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Tener a la mano productos básicos de despensa es un gran aliado para cocinar más equilibrado y nutritivo, conoce aquellos que no podrán faltar en tu lista y que serán el mejor complemento para cambiar de hábitos]]></description>
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							<title>Los 5 aceites de cocina más saludables según los expertos</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/05/01/los-5-aceites-de-cocina-mas-saludables-segun-los-expertos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 02 May 2020 02:01:18 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El aceite es uno de los ingredientes más fundamentales y apreciados en el mundo gastronómico, también se trata de un producto con un alto valor nutricional y grandes propiedades medicinales. Aprende sobre los propósitos de cada variante y disfruta]]></description>
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							<title>Cómo marinar pollo con yogur para que te quede jugoso y suave</title>
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							<pubDate>Wed, 29 Apr 2020 17:00:23 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El yogur es mejor que la leche para que tu pollo frito, a la parrilla o al sartén jamás este seco]]></description>
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							<title>Cocina en armonía</title>
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							<pubDate>Sun, 19 Aug 2018 16:08:39 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Conoce las bases de la filosofía ayurveda aplicada a la gastronomía]]></description>
														
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							<title>Verde que te quiero verde</title>
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															<description><![CDATA[El color del año es ideal para llevar a la cocina]]></description>
														
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							<title>Verde que te quiero verde</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Doreen Colondres]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 07 Jan 2017 15:00:44 +0000</pubDate>
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							<title>Acompañantes para el corazón</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Liseth Pérez-Almeida]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 25 Sep 2016 17:00:52 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[ Cambia el hábito de acompañar las comidas a diario con arroz blanco, pasta o tortillas]]></description>
														
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							<title>10 maneras de quitarle calorías a tus recetas</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Liseth Pérez-Almeida]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 28 Jan 2016 13:00:21 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Porque saludable no tiene que ser sinónimo de sin sabor]]></description>
														
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							<title>Acompaña al pavo sin tantas calorías</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Liseth Pérez-Almeida]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 24 Nov 2015 22:00:38 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El nutricionista peruano Manuel Villacorta comparte tres recetas sabrosas y saludables]]></description>
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																												<media:text>Un arroz salvaje lleno de sabor y bajo en calorías./Cortesía canolainfo.org.</media:text>
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							<title>Saludables recetas a base de cerdo</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Liseth Pérez-Almeida]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 03 Nov 2015 22:01:52 +0000</pubDate>
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																		<media:title>Chaufa de Cerdo y Quinoa_Final copy</media:title>
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							<title>Frijoles, aptos para diabéticos</title>
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							<pubDate>Wed, 28 Oct 2015 19:00:53 +0000</pubDate>
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																												<media:text>Su alto contenido de fibra y carbohidratos lo hacen saludable para diabéticos.</media:text>
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							<title>#TacoTuesdayAlternatives: 13 ideas diferentes para envolver en una tortilla</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Claudia Castro Val]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 20 Oct 2015 18:00:25 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Experimenta nuevas y fáciles maneras de preparar este clásico mexicano]]></description>
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							<title>Recetas con el fabuloso amaranto</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Sin Embargo]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 09 Sep 2015 21:19:04 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El amaranto es un cereal sin gluten y con alto contenido nutritivo]]></description>
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																												<media:text>El amaranto contiene vitaminas, calcio y fibra.</media:text>
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							<title>Aguacate contra la diabetes</title>
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							<pubDate>Wed, 09 Sep 2015 13:42:12 +0000</pubDate>
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																												<media:text>El aguacate puede ayudar a disminuir el consumo de grasas saturadas.</media:text>
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							<title>Cocina con algas, te conviene</title>
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							<dc:creator><![CDATA[BBC News Mundo]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 05 Aug 2015 16:41:50 +0000</pubDate>
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																												<media:text>Conocidas por su aporte nutritivo, las algas son un ingrediente habitual en los menús de muchos vegetarianos y gente interesada en llevar una dieta sana y variada.</media:text>
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							<title>La sana zanahoria</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Agencia Reforma]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 22 Apr 2015 19:53:31 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Este vegetal, tan bueno para la salud en general, se presta para preparar ricos platillos]]></description>
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							<title>Menú semanal: 3 sencillas recetas</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Liseth Pérez-Almeida]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 20 Apr 2015 21:17:32 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Opciones para no quebrarte la cabeza en la cocina]]></description>
														
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