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					<description>Últimas Noticias de New York, USA, y El Mundo</description>
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							<title>Planes económicos para fines de semana familiares</title>
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							<dc:creator><![CDATA[José Vicente Henríquez]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 19 Feb 2026 21:23:25 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Existen alternativas para pasar buenos momentos en familia sin necesidad de gastar mucho. En esta nota, encontrarás algunas recomendaciones]]></description>
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																		<media:title>Happy,Family,Spending,Time,Together.,Mother,,Father,And,Child,Watching</media:title>
																												<media:text>Hacer funciones de cine en casa, aprovechando la programación de las plataformas de streaming es un buen plan familiar para los fines de semana.</media:text>
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							<title>6 malas costumbres que debes evitar si estás tratando de perder grasa abdominal</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/08/06/6-malas-costumbres-que-debes-evitar-si-estas-tratando-de-perder-grasa-abdominal/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 07 Aug 2020 02:40:02 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La grasa del vientre es la más difícil de eliminar cuando queremos perder peso. Si por más que lo intentas no logras grandes resultados, conoce los hábitos que pueden ser la causa]]></description>
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																		<media:title>cirugia obesidad</media:title>
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							<title>¿Cómo podemos mejorar el descanso de los niños durante el confinamiento?</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/06/18/como-podemos-mejorar-el-descanso-de-los-ninos-durante-el-confinamiento/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 18 Jun 2020 13:10:03 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Debido al cambio de rutinas, el sueño de los más pequeños puede verse afectado]]></description>
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							<title>Empleos donde tienes dos semanas de trabajo seguidas de dos semanas de descanso</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 16 May 2020 11:00:20 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Si las jornadas de ocho horas diarias no son para ti, podrías buscar un puesto en estos empleos]]></description>
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																												<media:text>Te piden jornadas muy intensas de trabajo, pero también te dan descansos largos.</media:text>
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							<title>Por qué descansar los miércoles puede ser mejor que todo un fin de semana</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 02 Apr 2020 19:20:03 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Un descanso a mitad de semana puede ayudarte a hacer más cosas asegura un grupo de científicos]]></description>
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																		<media:title>Coronavirus seguro médico COVID-19 dólares</media:title>
																												<media:text>Un descanso a mitad de semana puede ayudarte a hacer más cosas asegura un grupo de científicos.</media:text>
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							<title>9 consejos para obtener un descanso de calidad</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 12 Mar 2020 16:54:11 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Para tener una buena energía durante el día, es necesario descansar lo suficiente]]></description>
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							<title>7 consejos para sobrellevar la vuelta a la rutina de los niños luego de las vacaciones</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/01/02/7-consejos-para-sobrellevar-la-vuelta-a-la-rutina-de-los-ninos-luego-de-las-vacaciones/</link>
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							<pubDate>Thu, 02 Jan 2020 19:39:40 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Acostar a los hijos temprano permitirá que vuelvan a desarrollar un buen hábito de sueño]]></description>
														
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							<title>VIDEO: Fan de hockey gana $50,000 al hacer un tiro milagroso</title>
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							<pubDate>Wed, 18 Dec 2019 17:05:56 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El hombre confesó que no sabía jugar hockey]]></description>
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																												<media:text>Partido de hockey sobre hielo.</media:text>
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							<title>Recupérate de forma rápida luego de hacer ejercicio con estos consejos</title>
							<link>https://eldiariony.com/2019/11/01/recuperate-de-forma-rapida-luego-de-hacer-ejercicio-con-estos-consejos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 01 Nov 2019 21:19:52 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El proceso de recuperación muscular puede mejorarse aplicando ciertas actitudes]]></description>
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							<title>Nesting: el placer de no hacer nada podría mejorar tu piel</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 29 Sep 2019 23:41:06 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El descanso es la mejor manera de regenerar las células de tu cuerpo]]></description>
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							<title>Descubre las causas y síntomas de sufrir insomnio</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 05 Jun 2019 11:55:21 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El insomnio puede cambiar radicalmente tu calidad de vida]]></description>
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							<title>5 antiguos trucos de los primeros gurús del sueño para combatir el insomnio (y que te ayudan hoy en día)</title>
							<link>https://eldiariony.com/2019/04/13/5-antiguos-trucos-de-los-primeros-gurus-del-sueno-para-combatir-el-insomnio-y-que-te-ayudan-hoy-en-dia/</link>
							<dc:creator><![CDATA[BBC News Mundo]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 13 Apr 2019 21:33:35 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Pero, ¿cómo combatían la falta de sueño nuestros antepasados?]]></description>
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																												<media:text>Los gurús creían que la consistencia era la clave para una vida larga.</media:text>
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							<title>Cuál es el número ideal de horas que hay que dormir al día (y de qué manera)</title>
							<link>https://eldiariony.com/2019/01/28/cual-es-el-numero-ideal-de-horas-que-hay-que-dormir-al-dia-y-de-que-manera/</link>
							<dc:creator><![CDATA[BBC News Mundo]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 28 Jan 2019 16:47:21 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[¿Cómo podemos averiguar cuánto tiempo hay que dormir para que nuestra salud no se resienta?
            ]]></description>
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							<title>El sorprendente poder de la siesta para ayudar a controlar nuestras emociones</title>
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							<dc:creator><![CDATA[BBC News Mundo]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 27 Nov 2018 22:49:22 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Muchos bebés se muestran inquietos si no duermen siesta. Pero ¿qué base científica hay en esta costumbre?]]></description>
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																												<media:text>Una breve siesta ayuda a cristalizar la información emocional.</media:text>
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							<title>Por qué para ser más productivos en el trabajo hay que hacer menos</title>
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							<dc:creator><![CDATA[BBC News Mundo]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 09 Nov 2018 01:07:06 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Perfeccionar las llamadas "pausas activas" es más difícil de lo que parece, pero hay buenas razones por las que deberíamos buscar la manera de hacerlas.]]></description>
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																												<media:text>Descansar activa la parte del cerebro donde se producen las ideas nuevas.</media:text>
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																				</item>
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							<title>Estiramientos para eliminar el dolor de pies</title>
							<link>https://eldiariony.com/2017/10/08/estiramientos-para-eliminar-el-dolor-de-los-pies/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Laura Sepúlveda]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 09 Oct 2017 03:59:45 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[5 sencillas técnicas para el cuidado de tus pies]]></description>
														
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							<title>La pereza podría ser muestra de inteligencia</title>
							<link>https://eldiariony.com/2017/09/26/la-pereza-podria-ser-muestra-de-inteligencia/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 26 Sep 2017 18:55:15 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El diario de salud psicológica realizó un estudio al respecto]]></description>
														
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							<title>Cómo el aburrimiento puede ser la semilla de la creatividad</title>
							<link>https://eldiariony.com/2017/09/16/como-el-aburrimiento-puede-ser-la-semilla-de-la-creatividad/</link>
							<dc:creator><![CDATA[BBC News Mundo]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 16 Sep 2017 21:00:47 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Si bien a muchos nos cuesta manejar el aburrimiento, investigadores señalan que puede hacernos más creativos]]></description>
														
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							<title>La mala calidad de sueño podría aumentar riesgos de demencia</title>
							<link>https://eldiariony.com/2017/08/27/la-mala-calidad-de-sueno-podria-aumentar-riesgos-de-demencia/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 27 Aug 2017 13:54:45 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La apnea del sueño es un desorden que se debe atender con prontitud]]></description>
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																		<media:title>pesadilla</media:title>
																												<media:text>Algunas veces, confundimos los trastornos del sueño con pesadillas.</media:text>
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							<title>La maraton de series puede ser la causa de tu insomnio</title>
							<link>https://eldiariony.com/2017/08/19/la-maraton-de-series-puede-ser-la-causa-de-tu-insomnio/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 19 Aug 2017 23:51:42 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Leer antes de dormir te funcionará mejor]]></description>
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																		<media:title>insomnio</media:title>
																												<media:text>La dinámica de la vida económica contemporánea puede afectar el sueño.</media:text>
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							<title>¿Dolores musculares, fuertes dolores de cabeza y falta de sueño?</title>
							<link>https://eldiariony.com/2017/07/12/dolores-musculares-fuertes-dolores-de-cabeza-y-falta-de-sueno/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Laura Sepúlveda]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 12 Jul 2017 13:09:20 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Es más que un tema de estrés]]></description>
														
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							<title>¿Sabías que existe una pastilla de la felicidad?</title>
							<link>https://eldiariony.com/2017/07/11/sabias-que-existe-una-pastilla-de-la-felicidad/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Laura Sepúlveda]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 11 Jul 2017 13:30:57 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[¡Y se trata de un suplemento natural!]]></description>
														
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							<title>Los números mágicos para caer rendido en los brazos de Morfeo</title>
							<link>https://eldiariony.com/2016/04/09/los-numeros-magicos-para-caer-rendido-en-los-brazos-de-morfeo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[BBC News Mundo]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 10 Apr 2016 05:48:51 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Entre las necesidades más placenteras sin duda alguna está dormir a pierna suelta. Cuando no lo logramos por mucho tiempo, todo se trastoca. Quizás por eso nunca sobran los consejos y aquí te ofrecemos algunos]]></description>
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																		<media:title>dormir</media:title>
																												<media:text>El enfoque médico depende además de los posibles problemas de salud que pueda experimentar cada persona en particular al dormir. </media:text>
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							<title>Los Dodgers disfrutan un merecido descanso</title>
							<link>https://eldiariony.com/2013/10/08/los-dodgers-disfrutan-un-merecido-descanso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Impremedia]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 08 Oct 2013 13:10:35 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La pausa permite al mánager Don Mattingly analizar sus opciones en el bullpen, en el que Paco Rodríguez decepcionó en el tercer juego ante los Bravos.]]></description>
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																												<media:text>Merecida pausa para esperar a Piratas o Cardenales.</media:text>
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							<title>Haz de tu lunes un viernes</title>
							<link>https://eldiariony.com/2012/12/06/haz-de-tu-lunes-un-viernes/</link>
							<dc:creator><![CDATA[María Marín]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 06 Dec 2012 16:12:01 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
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															<description><![CDATA[¿Por qué tantos son partidarios del viernes y enemigos del lunes? Se hizo una encuesta en las redes sociales en la que preguntaron a los participantes: ¿Cuál es el día que más te disgusta trabajar?No hay que buscar el resultado del estudio para saber que para la gran mayoría fue el lunes. También se descubrió [&#8230;]]]></description>
														
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							<title>David Bisbal tomará año sabático tras gira (Fotos)</title>
							<link>https://eldiariony.com/2012/09/26/david-bisbal-tomara-ano-sabatico-tras-gira-fotos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[EFE]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 26 Sep 2012 10:09:41 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[David Bisbal afrontará una larga gira por EEUU y Canadá que comenzará el 16 de octubre.]]></description>
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																												<media:text>David Bisbal  ofrecerá un espectáculo recogido en el disco “Una noche en el Teatro Real”.</media:text>
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							<title>Crean almohada para dormir en la oficina (Fotos)</title>
							<link>https://eldiariony.com/2012/09/20/crean-almohada-para-dormir-en-la-oficina-fotos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Agencia Reforma]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 20 Sep 2012 13:09:33 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La "Ostrich Pillow", o almohada avestruz, es un artículo de descanso diseñado para poder dormir en cualquier lugar.]]></description>
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																												<media:text>La almohada avestruz ofrece un microambiente en el que se puede crear un espacio privado.</media:text>
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							<title>Barack Obama cumple 51 años</title>
							<link>https://eldiariony.com/2012/08/05/barack-obama-cumple-51-anos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Impremedia]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 05 Aug 2012 19:08:16 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El presidente toma un descanso de la campaña por la reelección]]></description>
														
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							<title>Vacaciones a la vista</title>
							<link>https://eldiariony.com/2012/07/03/vacaciones-a-la-vista/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Impremedia]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 03 Jul 2012 10:07:52 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Planear las vacaciones en familia es uno de los momentos más importantes de la convivencia.]]></description>
														
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							<title>Guardería ABC hace 3 años espera justicia</title>
							<link>https://eldiariony.com/2012/06/04/guarderia-abc-hace-3-anos-espera-justicia/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Impremedia]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 04 Jun 2012 18:06:05 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Familiares, sin tener descanso, siguen llorando a  sus 49 muertos]]></description>
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																												<media:text>Personas sostienen imágenes de víctimas que murieron en el fuego de la Guardería ABC.</media:text>
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							<title>Tecnología que roba el sueño</title>
							<link>https://eldiariony.com/2012/05/22/tecnologia-que-roba-el-sueno/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Impremedia]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 22 May 2012 17:05:29 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Utilizar parte de las horas de descanso para conectarse a redes sociales o buscar contenidos en internet, a la larga puede dañar la salud.]]></description>
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							<title>Necesidad de sueño depende de la genética</title>
							<link>https://eldiariony.com/2012/05/09/necesidad-de-sueno-depende-de-la-genetica/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Impremedia]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 09 May 2012 16:05:18 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La cantidad de horas requeridas para descansar depende del código genético de cada individuo.]]></description>
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							<title>Contra el &#8216;burnout&#8217;, descanso</title>
							<link>https://eldiariony.com/2012/04/23/contra-el-burnout-descanso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Impremedia]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 17:04:13 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La única manera de combatir el síndrome del 'burnout' que se caracteriza por cansancio físico y emocional, es tomar unas buenas vacaciones.]]></description>
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							<title>Por los caminos del sueño</title>
							<link>https://eldiariony.com/2012/03/24/por-los-caminos-del-sueno/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Óscar Domínguez]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 24 Mar 2012 16:03:01 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Estamos hechos de la misma tela de nuestros sueños, dicen que dijo Shakespeare. Y el adagio latino notifica: dormir es necesario, vivir no.Ocho o nueve semestres después del Big Bang, el sueño hacía las veces de periódico. Una Internet de pedal.Del sueño se valía Dios para dar las grandes noticias. Cuando se cansó de hablar [&#8230;]]]></description>
														
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							<title>Pizza gratis con cada vasectomía</title>
							<link>https://eldiariony.com/2012/03/15/pizza-gratis-con-cada-vasectomia/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Impremedia]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 15 Mar 2012 10:03:24 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La oferta es válida mientras dure el torneo de básquetbol colegial]]></description>
														
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							<title>Buen descanso mejora el comportamiento</title>
							<link>https://eldiariony.com/2012/03/05/buen-descanso-mejora-el-comportamiento/</link>
							<dc:creator><![CDATA[EFE]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 05 Mar 2012 14:03:58 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Los trastornos de la respiración al dormir podrían causar los problemas de comportamiento]]></description>
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																												<media:text>El no dormir bien  perturba el equilibrio de varios sistemas celulares y químicos.</media:text>
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