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					<title>El Diario NY</title>
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					<description>Últimas Noticias de New York, USA, y El Mundo</description>
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		<title>El Diario NY</title>
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							<title>Siguió dieta que vio en internet basada en carne y lácteos y terminó &#8220;transpirando colesterol&#8221; por pies y manos</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Montserrat Arqué]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 06 Feb 2025 17:31:07 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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		<category><![CDATA[Colesterol]]></category>
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															<description><![CDATA[Un hombre en Florida desarrolló niveles críticos de colesterol tras seguir una dieta extrema basada solo en carne y lácteos]]></description>
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																		<media:title>Cholesterol,Level,Is,Shown,Using,A,Text,And,Picture,Of</media:title>
																												<media:text>Nunca es bueno someterse a una dieta sin supervisión médica.</media:text>
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							<title>Hombre se alimentó ocho meses solo de carne y grasas: este fue el resultado </title>
							<link>https://eldiariony.com/2025/02/06/hombre-se-alimento-ocho-meses-solo-de-carne-y-grasas-este-fue-el-resultado/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miguel Ángel Escudero]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 06 Feb 2025 07:07:54 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Trending]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[carne]]></category>
		<category><![CDATA[grasas]]></category>
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															<description><![CDATA[El consumo de esta clase de alimentos le ocasionaron una reacción inesperada en la piel]]></description>
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																		<media:title>Different,Types,Of,Raw,Meat,-,Beef,,Pork,,Lamb,,Chicken</media:title>
																												<media:text>El sujeto vio aumentar sus niveles de colesterol y lípidos de forma abrupta. </media:text>
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							<title>5 simples cambios en tu dieta que pueden aumentar tu energía (y que no implican un gran sacrificio)</title>
							<link>https://eldiariony.com/2024/05/27/5-simples-cambios-en-tu-dieta-que-pueden-aumentar-tu-energia-y-que-no-implican-un-gran-sacrificio/</link>
							<dc:creator><![CDATA[BBC News Mundo]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 27 May 2024 21:16:02 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Bienestar]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>
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															<description><![CDATA[La cima parece gigantesca desde la base de la montaña. Pero si los objetivos son más pequeños, aumenta la probabilidad de tener éxito y mejorar la dieta]]></description>
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																												<media:text>El azúcar es una trampa, dicen los expertos. Te da energía y te la quita.</media:text>
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							<title>Características y beneficios de la dieta atlántica en comparación con la dieta mediterránea</title>
							<link>https://eldiariony.com/2024/03/13/en-que-consiste-la-dieta-atlantica-y-que-beneficios-aporta-en-comparacion-con-la-dieta-mediterranea/</link>
							<dc:creator><![CDATA[BBC News Mundo]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 13 Mar 2024 19:08:44 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>
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															<description><![CDATA[Este patrón alimentario que se conserva en Galicia y el norte de Portugal demostró en un estudio sus beneficios para la salud. ¿Qué tanto se diferencia de la dieta mediterránea?]]></description>
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																												<media:text>La dieta atlántica contiene más pescado y mariscos que la mediterránea.</media:text>
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							<title>5 dudas sobre el ayuno y cómo es que mejora nuestra salud</title>
							<link>https://eldiariony.com/2024/02/19/5-preguntas-sobre-el-ayuno-y-como-puede-mejorar-nuestra-salud/</link>
							<dc:creator><![CDATA[BBC News Mundo]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 19 Feb 2024 21:21:27 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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		<category><![CDATA[ayuno]]></category>
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															<description><![CDATA[La práctica puede ayudarte a perder peso y, lo que es más importante, a reducir la masa grasa del cuerpo, pero también es posible perder masa muscular]]></description>
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																												<media:text>El ayuno se puede realizar por períodos prolongados o de forma intermitente.</media:text>
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							<title>Cómo comer sano en Navidad con la regla de las 5A</title>
							<link>https://eldiariony.com/2023/12/14/como-comer-sano-en-navidad-con-la-regla-de-las-5a/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 14 Dec 2023 19:55:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Con la regla de las 5A se busca equilibrar el consumo de alimentos vegetal o de temporada con un concepto más enfocado en la salud]]></description>
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																		<media:title>Christmas,Family,Dinner,Table,Concept</media:title>
																												<media:text>En la temporada navideña debemos incluir alimentos antiinflamatorias, antioxidantes, antihiperglucémio, antidisbiosis y antitóxico.</media:text>
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							<title>Errores y aciertos que cometes al intentar bajar de peso</title>
							<link>https://eldiariony.com/2023/10/17/los-errores-y-aciertos-al-intentar-adelgazar/</link>
							<dc:creator><![CDATA[BBC News Mundo]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 18 Oct 2023 01:57:18 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>
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															<description><![CDATA[La nutricionista Desire Coelho, autora de “Por qué no puedo adelgazar”, explica cuáles son los factores que obstaculizan y ayudan a perder peso]]></description>
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																												<media:text>Comer balanceado, la clave del éxito.</media:text>
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							<title>Comer en función de lo que te pide el cuerpo: secretos de la dieta intuitiva</title>
							<link>https://eldiariony.com/2023/07/03/comer-en-funcion-de-lo-que-te-pide-el-cuerpo-secretos-de-la-dieta-intuitiva/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 03 Jul 2023 20:08:22 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Estar atentos a los niveles de hambre y saciedad  es el centro de la dieta intuitiva que deja de lado el conteo de calorías ]]></description>
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																		<media:title>dieta</media:title>
																												<media:text>A medida que vamos creciendo nos vamos relacionando de manera diferente con la comida sin escuchar a nuestro cuerpo </media:text>
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							<title>¿Se puede comer sano sin hacer dieta? Diferencias entre alimentación, nutrición y dietas</title>
							<link>https://eldiariony.com/2023/06/15/se-puede-comer-sano-sin-hacer-dieta-diferencias-entre-alimentacion-nutricion-y-dietas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 15 Jun 2023 17:19:47 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Para estar saludables es necesario garantizar el consumo de los nutrientes que nuestro cuerpo necesita, por eso hay una gran diferencia entre alimentarse y hacer dieta, podemos comer bien sin  una dieta ]]></description>
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																												<media:text>Cuando hacemos comidas ricas en calorías y carbohidratos hay una tendencia  a aumentar el peso corporal </media:text>
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							<title>Dieta nórdica Vs. dieta mediterránea, ¿cuál es la más sana?</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/08/01/la-dieta-nordica-esta-de-moda-es-tan-sana-como-la-mediterranea/</link>
							<dc:creator><![CDATA[BBC News Mundo]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 02 Aug 2022 00:39:49 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Diferentes estudios muestran que la dieta nórdica, basada en alimentos de proximidad, cereales integrales, pescados y verduras, podría ser tan beneficiosa para la salud como la mediterránea]]></description>
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																												<media:text>La dieta nórdica está basada en pescados grasos, como el salmón.</media:text>
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							<title>6 cambios en tu dieta que te garantizarían vivir 13 años más</title>
							<link>https://eldiariony.com/2022/02/16/6-cambios-en-tu-dieta-que-te-garantizarian-vivir-13-anos-mas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Montserrat Arqué]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 16 Feb 2022 23:39:13 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[En TikTok un doctor compartió el resultado de una investigación respecto a 6 puntos a cambiar en tu alimentación si quieres garantizarte una década más de vida]]></description>
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																		<media:title>Healthy,Food,Concept</media:title>
																												<media:text>Son consejos muy sencillos que puedes poner en práctica ya mismo.</media:text>
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							<title>Jugadores del Manchester United dejaron de comer postre por culpa de Cristiano Ronaldo</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/12/31/jugadores-del-manchester-united-dejaron-de-comer-postre-por-culpa-de-cristiano-ronaldo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Showbiz]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 31 Dec 2021 14:51:34 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Fútbol]]></category>
		<category><![CDATA[Deportes]]></category>
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															<description><![CDATA[Los futbolistas del Manchester United convirtieron en tradición ver qué comía Cristiano Ronaldo antes de cada partido: "Ningún jugador toca la tarta ni se acerca al brownie"]]></description>
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																		<media:title>Cristiano Ronaldo</media:title>
																												<media:text>A pesar de que pronto cumplirá 37 años de edad, CR7 mantiene un excelente estado de forma.</media:text>
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							<title>¿Cómo es la Dieta Montel 11-2-9 para perder peso?</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/08/01/como-es-la-dieta-montel-11-2-9-para-perder-peso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Carmen Villavicencio]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 01 Aug 2021 22:28:23 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Se ha sobrestimado el desayuno en las primeras horas]]></description>
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																												<media:text>De acuerdo con los investigadores, el alto consumo de carnes rojas se relacionó con ciertos tipos de cáncer, diabetes, obesidad, afecciones cardíacas y más. </media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Espárragos: cómo incluirlos en tu dieta semanal y disfrutarlos</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/07/29/esparragos-como-incluirlos-en-tu-dieta-semanal-y-disfrutarlos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 29 Jul 2021 17:42:19 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Los espárragos son el vegetal protagónico de la primavera, son un tesoro nutricional y están repletos de beneficios para la salud. Se asocian con propiedades digestivas, diuréticas y antioxidantes, la adición dietética perfecta para potenciar la salud y cuidar el peso corporal ]]></description>
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																		<media:title>Espárragos</media:title>
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																				</item>
												<item>
							<title>Obesidad: Cómo es una dieta hipocalórica para bajar de peso</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/04/22/obesidad-como-es-una-dieta-hipocalorica-para-bajar-de-peso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Iliana Armas]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 22 Apr 2021 12:00:34 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Una dieta hipocalórica es aquella que restringe el consumo diario de calorías, situación que fomenta la pérdida de peso. Vale destacar que no todas estas dietas son alternativas saludables]]></description>
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																												<media:text>Para seguir esta dieta sin afectar la salud, se deberá cumplir con el número de raciones diarias de cada grupo alimenticio.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Cómo realizar correctamente las 3 fases de la Dieta Dukan</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/04/21/como-realizar-correctamente-las-3-fases-de-la-dieta-dukan/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Iliana Armas]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 21 Apr 2021 12:00:09 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[La dieta Dukan es muy controversial, ya que limita muy mucho tiempo frutas y carbohidratos. La dieta se realiza en 3 fases, y debe seguirse con con mucho cuidado ya que puede afectar la salud.]]></description>
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																												<media:text>En la Fase 2, comienza a flexibilizarse la dieta al poder incluir las verduras.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Si tengo diabetes tipo 2, qué dietas son las más recomendables</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/04/19/si-tengo-diabetes-tipo-2-que-dietas-son-las-mas-recomendables/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 19 Apr 2021 13:00:38 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Cada dieta debe ser establecida según las necesidades nutricionales de la persona, así como de su sexo, peso, y tamaño para poder gestionar una dieta acorde a sus condiciones.]]></description>
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																												<media:text>El régimen alimenticio que se siga,  tiene mucho que ver con el control de la enfermedad</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Qué es la Dieta 3&#215;1 y cómo ayuda a controlar la diabetes</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/04/08/que-es-la-dieta-3x1-y-como-ayuda-a-controlar-la-diabetes/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 08 Apr 2021 13:30:30 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[La dieta 3x1 consiste en fomentar un estilo alimentación donde por cada 2 porciones de vegetales y proteínas se consuma sólo 1 porción de carbohidratos, esto con la finalidad de controlar la diabetes.]]></description>
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																												<media:text>Los requerimientos de hierro suelen variar de acuerdo con cada etapa de la vida. Para cumplir con la dosis recomendada, se aconseja el consumo de: carnes, pescados, mariscos, huevo, espinacas, fresas, frijoles, semillas, lentejas y frutos secos. </media:text>
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												<item>
							<title>Cómo hacer la Dieta de la Avena para bajar de peso en una semana</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/04/06/como-hacer-la-dieta-de-la-avena-para-bajar-de-peso-en-una-semana/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Iliana Armas]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 06 Apr 2021 14:00:24 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[La dieta de la avena, centrada básicamente en avena, frutas y algunos vegetales, no debería extenderse por más de una semana porque el organismo puede empezar a resentir la ausencia de otros alimentos]]></description>
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																												<media:text>Entre los alimentos más recomendados se encuentran la avena, los frutos rojos, los pescados grasos, los frijoles, las manzanas y las espinacas. </media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>12 alimentos que puedes sumar a la Dieta Keto</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/02/20/12-alimentos-que-puedes-sumar-a-la-dieta-keto/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 20 Feb 2021 13:00:41 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[ La dieta Keto ha demostrado su efecto positivo en la pérdida de peso y control de enfermedades]]></description>
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																												<media:text>La Dieta Keto ha tenido un auge importante en los últimos tiempos.</media:text>
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							<title>Qué son los antinutrientes y por qué son parte fundamental de la alimentación</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/02/02/que-son-los-antinutrientes-y-por-que-son-parte-fundamental-de-la-alimentacion/</link>
							<dc:creator><![CDATA[BBC News Mundo]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 03 Feb 2021 01:10:42 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
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															<description><![CDATA[Aunque pueda parecerlo por su nombre, los antinutrientes no son el enemigo maligno de todos los alimentos nutritivos que consumes. Aquí te explicamos por qué]]></description>
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																												<media:text>La reducción de calorías en cada comida unido a la práctica de ejercicios te permitirá alcanzar tu meta rápidamente.</media:text>
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												<item>
							<title>Palitos crujientes de zanahoria: el mejor snack para incluir en tu dieta</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/01/19/palitos-crujientes-de-zanahoria-el-mejor-snack-para-incluir-en-tu-dieta/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 19 Jan 2021 13:00:35 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Los palitos crujientes de zanahoria son fáciles de hacer, y no requieren muchos ingredientes]]></description>
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																												<media:text>Los palitos de zanahoria son un snack adecuado para tu dieta.</media:text>
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							<title>La alimentación ideal después de Navidad para recuperarse de los excesos</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/12/30/la-alimentacion-ideal-despues-de-navidad-para-recuperarse-de-los-excesos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 30 Dec 2020 15:05:24 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Algunas sugerencias para desintoxicarse luego de estas fiestas]]></description>
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																												<media:text>Los excesos en Navidad y Año Nuevo pueden hacernos ganar kilos. </media:text>
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							<title>Los contras de las dietas hipocalóricas</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/12/15/los-contras-de-las-dietas-hipocaloricas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 16 Dec 2020 01:55:02 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Bajar de peso es un asunto serio que no debes tratar de resolver con soluciones expreso que pueden perjudicarte]]></description>
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																												<media:text>Lo mejor es cambiar hábitos.</media:text>
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							<title>Incrementa el porcentaje de estadounidenses que deciden ponerse a dieta</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/11/06/incrementa-el-porcentaje-de-estadounidenses-que-deciden-ponerse-a-dieta/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 06 Nov 2020 20:51:31 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Hubo un crecimiento del 3% en comparación con la década anterior]]></description>
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																												<media:text>A la par, también los índices de obesidad incrementaron.</media:text>
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							<title>Con la dieta del huevo cocido podrás bajar hasta 10 kilos en 2 semanas</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/11/01/con-la-dieta-del-huevo-cocido-podras-bajar-hasta-10-kilos-en-2-semanas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 01 Nov 2020 20:30:25 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Si buscas perder peso esta dieta te podrá ayudar]]></description>
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																												<media:text>No es recomendable exceder el tiempo estipulado de esta dieta. </media:text>
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																				</item>
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							<title>Cuál es la dieta de Ayesha Curry para mantenerse siempre en forma</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 30 Oct 2020 16:00:01 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Las ensaladas y batidos de proteínas son un menú habitual en los almuerzos de Curry]]></description>
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																												<media:text>Ayesha Curry aplica el ayuno intermitente como parte de su rutina de alimentación.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Las 7 dietas más populares entre las famosas</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/10/24/las-7-dietas-mas-populares-entre-las-famosas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 24 Oct 2020 17:00:03 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Estas son las dietas que han ayudado a mantener la figura de muchas famosas]]></description>
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																												<media:text>Hay muchas dietas que se pueden seguir según la meta a la que se quiera llegar.</media:text>
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							<title>Qué es la dieta de sustitución y cómo funciona</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 22 Oct 2020 14:30:57 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La dieta de sustitución aborda los alimentos más calóricos para el organismo]]></description>
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																												<media:text>Se recomienda ir con un especialista para conocer qué alimentos podemos sustituir.</media:text>
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							<title>Cómo funciona la dieta emocional para bajar de peso</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/10/17/como-funciona-la-dieta-emocional-para-bajar-de-peso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 17 Oct 2020 15:30:23 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La dieta emocional exige tener medidas nuestra ira e inseguridad]]></description>
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																												<media:text>Tratar de controlar las emociones negativas puede ser beneficioso para controlar el peso.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Cómo hacer palomitas de maíz sabor caramelo bajas en calorías</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 11 Oct 2020 03:42:40 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Obtén tus palomitas sabor caramelo con receta saludable, fácil y rápida]]></description>
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																		<media:title>Palomitas-Alexas_Fotos en Pixabay</media:title>
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												<item>
							<title>Padres en Australia son condenados tras causarle un daño cerebral a su hija por obligarla a llevar una dieta vegana</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/09/29/padres-en-australia-son-condenados-tras-causarle-un-dano-cerebral-a-su-hija-por-obligarla-a-llevar-una-dieta-vegana/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Montserrat Arqué]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 29 Sep 2020 23:43:26 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[No pisarán la cárcel porque las autoridades consideran que le harían un daño mayor a la pequeña al depender completamente de sus progenitores]]></description>
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																												<media:text>Desde los 4 meses, la bebé llevó una dieta vegana.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Hombre muere por comer demasiado regaliz</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/09/25/hombre-muere-por-comer-demasiado-regaliz/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 25 Sep 2020 11:51:43 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Hay productos sustitutivos del regaliz, a base de aceite de anís, que tienen un sabor similar]]></description>
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												<item>
							<title>Se inspira en Kobe Bryant para bajar de peso: 170 libras menos en 9 meses</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 22 Sep 2020 12:32:35 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Una mentalidad fuerte y un objeto claro nos ayudan a conseguir las metas]]></description>
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																		<media:title>Kobe Bryant, uno de los mejores jugadores la historia de la NBA.</media:title>
																												<media:text>Kobe Bryant, uno de los mejores jugadores la historia de la NBA.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Jugos para una dieta &#8220;limpia&#8221;, qué tomar y qué no</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/09/22/jugos-para-una-dieta-limpia-que-tomar-y-que-no/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 22 Sep 2020 12:18:14 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Cuidar lo que comemos es clave para estar sanos y sentirnos bien]]></description>
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																												<media:text>Los jugos verdes son una parte importante de la dieta Sirt. Foto: Shutterstock</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Qué es lo peor que puedes ordenar de Olive Garden si estas cuidando tu peso</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/09/12/que-es-lo-peor-que-puedes-ordenar-de-olive-garden-si-estas-cuidando-tu-peso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 13 Sep 2020 03:56:21 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[En un solo plato las calorías de un día y el sodio de dos]]></description>
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																												<media:text>Hay un plato que es rico en calorías, en sodio y además tiene grasas que afectan tu corazón.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Trucos para bajar de peso si tienes más de 20 años</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/09/10/trucos-para-bajar-de-peso-si-tienes-mas-de-20-anos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 10 Sep 2020 10:35:20 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[A cierta edad nuestro cuerpo experimenta cambios que podemos controlar gracias a una buena alimentación y ejercicio]]></description>
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							<title>Conoce las 3 claves para realizar la cronodieta</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 31 Aug 2020 13:15:44 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Comer a lo largo del día ayuda a evitar los famosos atracones de comida]]></description>
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							<title>Cómo funciona la dieta del pan</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/08/28/como-funciona-la-dieta-del-pan/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 28 Aug 2020 13:15:54 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El pan ha sido estigmatizado y en muchos casos, prohibido su consumo en las dietas]]></description>
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							<title>No tener sexo te hace engordar</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 26 Aug 2020 13:26:18 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El sexo nos hace sentir bien, sube nuestra autoestima y es una buena forma de hacer ejercicio]]></description>
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							<title>Qué alimento no te puede faltar cuándo quieres perder peso</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 25 Aug 2020 23:03:00 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Ayuda a controlar el hambre y el azúcar en sangre]]></description>
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																												<media:text>Opta por cereal integral y dale dulzura natural con fruta fresca o seca.</media:text>
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							<title>Cómo bajar de peso sin hacer dieta</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 25 Aug 2020 12:00:39 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Estrategias que puedes mantener para perder peso y no recuperarlo]]></description>
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																												<media:text>Adoptar hábitos saludables ofrecen mejores resultados que las dietas restrictivas.</media:text>
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							<title>Cenar avena, un magistral truco para adelgazar rápido y sin pasar hambre</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 24 Aug 2020 19:07:52 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Cenar avena es ideal para tu dieta, dormir mejor y favorecer tu digestión]]></description>
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																												<media:text>La avena contiene triptófano, un aminoácido esencial que ayuda a producir hormonas que regulan el sueño.</media:text>
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							<title>12 tipos de alimentación: cuál es el más adecuado para ti</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 23 Aug 2020 13:00:59 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Como seres humanos, la nutrición autótrofa es imposible de llevar a cabo]]></description>
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							<title>Aprende a preparar un menú mediterráneo para cada día</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 23 Aug 2020 12:00:30 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El chocolate es uno de los alimentos más deliciosos que hace presencia en este plan]]></description>
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							<title>Cómo los huevos pueden ayudarte a perder peso</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 23 Aug 2020 03:54:16 +0000</pubDate>
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																												<media:text>Los huevos son fuente de proteína, te ayudan a perder peso y dormir mejor,</media:text>
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							<title>Elimina todo lo que no necesitas: Nutritiva sopa detox de pollo y vegetales</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 23 Aug 2020 02:51:54 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Es importante desintoxicar el organismo varias veces al año. Prueba esta rica, saciante y nutritiva sopa, es el aliado perfecto para combatir la hinchazón, retención de líquidos y perder peso ]]></description>
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							<title>Puddig de café, chocolate y chía: estimulante e ideal para la dieta</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/08/22/puddig-de-cafe-chocolate-y-chia-estimulante-e-ideal-para-la-dieta/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 23 Aug 2020 00:57:45 +0000</pubDate>
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							<title>Cómo preparar agua de cebada para perder peso</title>
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															<description><![CDATA[Existen bebidas que contribuyen a perder peso y el agua de cebada es una de ellas]]></description>
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							<title>6 errores al cocinar que te hacen subir de peso</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 21 Aug 2020 20:48:18 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Sin darte cuenta puedes estar sumando calorías mientras preparas tus alimentos]]></description>
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																												<media:text>Agregar hierbas y especias te ayuda a usar menos sal y disminuye los efectos en el cuerpo de la comida grasosa.</media:text>
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