https://eldiariony.com Últimas Noticias de New York, USA, y El Mundo Sat, 11 Apr 2026 05:13:53 +0000 es hourly 1 https://eldiariony.com/wp-content/themes/eldiariony/assets/images/social/precomposed-144x144.png https://eldiariony.com 144 144 https://eldiariony.com/2026/03/23/que-es-la-ingenieria-de-suenos-y-como-permite-influir-en-que-sonamos/ Tue, 24 Mar 2026 00:19:28 +0000 https://eldiariony.com/?p=3651862 6d85d900-1981-11f1-9156-4356592fc9c8 Hay investigadores que creen que los sueños pueden ser guiados y moldeados. https://eldiariony.com/2026/03/05/dormir-a-la-misma-hora-fortalece-el-matrimonio-revela-encuesta-entre-parejas-en-ee-uu/ Thu, 05 Mar 2026 20:51:38 +0000 https://eldiariony.com/?p=3641730 Couple,,Dreaming,And,Rest,In,Bedroom,Of,Home,,Peace,And Irte a la cama a la misma hora que tu pareja puede darle seguridad a tu relación. https://eldiariony.com/2026/02/04/adios-al-ruido-rosa-por-que-puede-perjudicar-tu-sueno/ Thu, 05 Feb 2026 02:45:15 +0000 https://eldiariony.com/?p=3626040 Woman,Is,Sleeping,Peacefully,In,Her,Bedroom,At,Night. Para tener un sueño reparador se necesita de un buen descanso. https://eldiariony.com/2025/10/20/dormir-sin-despertar-infusion-con-arandano-para-un-sistema-urinario-fuerte/ Mon, 20 Oct 2025 20:05:55 +0000 https://eldiariony.com/?p=3571080 Tasty,Hot,Cranberry,Tea,And,Fresh,Berries,On,Wooden,Table La infusión de arándanos rojos contribuye a prevenir las infecciones urinarias. https://eldiariony.com/2025/09/26/expertos-en-sueno-revelan-riesgos-y-beneficios-de-dormir-del-lado-izquierdo/ Fri, 26 Sep 2025 20:20:00 +0000 https://eldiariony.com/?p=3557752 Close-up,Of,Serene,Beautiful,Woman,Sleeping,On,Her,Left,Side Dormir sobre tu costado izquierdo tiene un sinfín de beneficios para tu salud. https://eldiariony.com/2025/08/12/existe-una-hora-ideal-para-dormir-estudio-revela-el-habito-nocturno-de-los-estadounidenses/ Tue, 12 Aug 2025 20:30:00 +0000 https://eldiariony.com/?p=3531756 Young,Man,Sleeping,In,Bed,At,Home,,Focus,On,Alarm La mayoría de los estadounidenses coinciden en que les gustaría dormirse un poco más temprano. https://eldiariony.com/2025/07/10/metodo-egipcio-el-truco-viral-para-dormir-bien-en-verano-sin-aire-acondicionado/ Thu, 10 Jul 2025 16:49:29 +0000 https://eldiariony.com/?p=3513159 Lazy,Man,Happy,Waking,Up,In,The,Bed,Rising,Hands No hay necesidad de tener prendido el aire acondicionado para dormir fresco en las noches de verano. https://eldiariony.com/2025/06/19/3-consejos-de-un-cardiologo-para-mejorar-tu-calidad-de-sueno/ Thu, 19 Jun 2025 20:18:12 +0000 https://eldiariony.com/?p=3501127 A,Man,With,A,Beard,Is,Lying,On,His,Side Si modificas estos hábitos nocturnos, tendrás un sueño completamente reparador. https://eldiariony.com/2025/06/17/usas-la-alarma-del-celular-para-despertar-psicologa-del-sueno-explica-por-que-deberias-dejar-de-hacerlo/ Tue, 17 Jun 2025 16:03:32 +0000 https://eldiariony.com/?p=3499694 Phone,Alarm,Waking,Up,Tired,Sleeping,Woman,In,Bed,At En la actualidad, la mayoría inicia su día despertando con la alarma del celular. https://eldiariony.com/2025/05/30/dormir-bien-para-vivir-mas-cardiologo-alerta-sobre-los-riesgos-del-mal-descanso/ Fri, 30 May 2025 19:27:33 +0000 https://eldiariony.com/?p=3488930 Young,Man,Sleeping,In,Bed,At,Home,,Focus,On,Alarm El tener buenos hábitos de sueño implica tener una buena rutina por la mañana. https://eldiariony.com/2025/05/22/tendencia-de-tiktok-de-dormir-con-cinta-en-la-boca-preocupa-a-medicos/ Fri, 23 May 2025 00:51:07 +0000 https://eldiariony.com/?p=3484339 72635239_606 Este método se ha vuelto popular en TikTok pero puede resultar peligroso. https://eldiariony.com/2025/02/05/la-importancia-del-sueno-para-la-memoria-y-la-salud-cerebral/ Wed, 05 Feb 2025 17:20:18 +0000 https://eldiariony.com/?p=3417697 A,Man,With,A,Beard,Is,Lying,On,His,Side Dormir bien es vital para mantenernos saludables, tanto física como mentalmente. https://eldiariony.com/2025/01/29/que-es-el-turismo-del-sueno-la-nueva-tendencia-de-viajes-de-lujo-que-busca-promover-suecia/ Thu, 30 Jan 2025 00:59:39 +0000 https://eldiariony.com/?p=3414293 14abb620-da93-11ef-90a5-d1210b945f86 Dormir rodeado de naturaleza ayuda a lograr un buen descanso. https://eldiariony.com/2024/12/05/por-que-nos-afecta-el-jet-lag-cuando-viajamos-y-cual-es-la-mejor-forma-de-prevenirlo-y-enfrentarlo-segun-la-ciencia/ Fri, 06 Dec 2024 02:41:52 +0000 https://eldiariony.com/?p=3383581 19b39c30-b358-11ef-b339-1bd0bde64a2c El jet lag surge como concepto en los 60, tras popularizarse el uso de aviones comerciales.El jet lag surge como concepto en los 60, tras popularizarse el uso de aviones comerciales. https://eldiariony.com/2024/12/03/mujer-durmio-8-horas-durante-30-dias-los-grandes-cambios-que-detecto-en-su-cuerpo/ Tue, 03 Dec 2024 18:21:30 +0000 https://eldiariony.com/?p=3381845 Bed,,Stretching,And,Happy,Woman,Waking,Up,In,The,Morning El sueño reparador trae muchos beneficios, físicos y psicológicos. https://eldiariony.com/2024/10/28/los-beneficios-de-dormir-con-una-ramita-de-romero-debajo-de-la-almohada/ Tue, 29 Oct 2024 02:02:54 +0000 https://eldiariony.com/?p=3360653 Dried,Rosemary,And,Thyme,Herb,Leaves,For,Cooking,On,Clay El romero es una planta que se utiliza desde hace miles de años en distintas cosas. https://eldiariony.com/2024/10/28/psicologia-revela-que-significa-dormir-con-los-pies-fuera-de-las-sabanas/ Mon, 28 Oct 2024 16:58:09 +0000 https://eldiariony.com/?p=3360459 A,Pair,Of,Bare,Feet,Peek,Out,From,Under,White Sacar los pies de las sábanas puede tener varios significados. https://eldiariony.com/2024/09/11/despertar-a-las-3-de-la-manana-su-explicacion-cientifica-y-que-dice-la-numerologia/ Wed, 11 Sep 2024 20:46:33 +0000 https://eldiariony.com/?p=3332425 Black,Digital,Alarm,Radio,Clock.alarm,Radio,Clock,Indicating,Time,To Muchas personas experimentan esta situación de despertarse a la misma hora. https://eldiariony.com/2024/07/10/los-estados-de-estados-unidos-donde-mejor-se-duerme/ Thu, 11 Jul 2024 01:46:33 +0000 https://eldiariony.com/?p=3295130 Peaceful,Millennial,Man,Deeply,Asleep,Covered,With,White,Blanket,,Embracing Muchos estadounidenses están buscando tener mejores hábitos de sueño. https://eldiariony.com/2024/03/13/desordenes-del-sueno-una-pandemia-oculta/ Wed, 13 Mar 2024 14:05:59 +0000 https://eldiariony.com/?p=3220715 Depressed,Lonely,Fat,Woman,Lying,In,Bed,At,Home,And Dormir bien es crucial para la salud. https://eldiariony.com/2024/02/12/que-es-el-sleep-divorce-o-el-divorcio-del-sueno-el-creciente-numero-de-parejas-que-duermen-en-piezas-separadas/ Mon, 12 Feb 2024 22:53:45 +0000 https://eldiariony.com/?p=3202951 3aeee200-b945-11ee-a981-511027e34ab5 Muchas parejas deciden dormir en piezas separadas cuando uno de ellos ronca muy fuerte. https://eldiariony.com/2024/02/05/cuando-se-perdio-la-antigua-costumbre-de-dormir-todos-juntos-en-la-misma-cama/ Mon, 05 Feb 2024 21:27:00 +0000 https://eldiariony.com/?p=3197791 Healthy,Sleep.,Happy,Family,Parents,And,Children,Sleeping,In,White ¿Cuándo y quién decidió que cada miembro de la familia debía tener su propio dormitorio? https://eldiariony.com/2023/11/07/un-estudio-revela-cual-es-la-mejor-temperatura-para-tu-habitacion-a-la-hora-de-dormir/ Tue, 07 Nov 2023 16:37:41 +0000 https://eldiariony.com/?p=3144911 People,,Relax,And,Comfort,Concept,-,Young,African,American,Woman Nuestro ritmo circadiano también depende de la temperatura de la habitación por las noches. https://eldiariony.com/2023/10/16/como-lo-que-pensamos-antes-de-dormir-afecta-la-calidad-del-sueno/ Tue, 17 Oct 2023 00:01:27 +0000 https://eldiariony.com/?p=3131754 Como-lo-que-pensamos-antes-de-dormir-afecta-la-calidad-del-sueno-pexels-karolina-grabowska-6660783 Nuestra mente debe estar en paz para tener buen sueño. https://eldiariony.com/2023/08/31/estudio-revela-cual-es-la-mejor-temperatura-para-dormir-bien/ Thu, 31 Aug 2023 22:54:57 +0000 https://eldiariony.com/?p=3103544 pexels-andrea-piacquadio-3771069 Dormir en una habitación calurosa hará que no tengas un sueño reparador. https://eldiariony.com/2021/08/25/por-que-repasamos-nuestras-preocupaciones-antes-de-dormir/ Wed, 25 Aug 2021 23:57:24 +0000 https://eldiariony.com/?p=2626650 Stressed,Man,Trying,To,Sleep,In,His,Bed,At,Night Muchos encienden la señal de alerta justo antes de ir a descansar. https://eldiariony.com/2021/06/07/como-el-funcionamiento-de-tu-sistema-inmunitario-cambia-segun-la-hora-del-dia/ Mon, 07 Jun 2021 17:52:55 +0000 https://eldiariony.com/?p=2591674 Sleepless,And,Desperate,Young,Caucasian,Man,Awake,At,Night,Not Una razón más por la que debes dormir bien. https://eldiariony.com/2021/05/21/5-claves-para-dormir-bien-la-siesta-y-aprovechar-todos-sus-beneficios/ Sat, 22 May 2021 01:17:11 +0000 https://eldiariony.com/?p=2579960 dormir-siesta-shutterstock_773009737 Dormir la siesta podría ser tan buena como el sueño de toda una noche. Provee grandes beneficios tanto a la salud como a la productividad https://eldiariony.com/2021/04/20/duermes-menos-de-6-horas-por-la-noche-cuidado-porque-podrias-padecer-demencia/ Wed, 21 Apr 2021 01:13:38 +0000 https://eldiariony.com/?p=2567275 dormir-demencia-pexels-acharaporn-kamornboonyarush-1028741 Los daños de no tener buen sueño se pueden ver en los siguientes años. https://eldiariony.com/2021/03/17/por-que-es-importante-dormir-bien-tras-vacunarte-contra-el-coronavirus/ Thu, 18 Mar 2021 00:10:50 +0000 https://eldiariony.com/?p=2549526 26336f6b7cbe1252a9589df5c82c5b3f7cc3c691 El dormir hace que tu sistema inmunológico funcione adecuadamente. https://eldiariony.com/2021/03/04/tomar-siestas-por-la-tarde-puede-agilizar-tus-habilidades-mentales/ Thu, 04 Mar 2021 14:00:54 +0000 https://eldiariony.com/?p=2540282 shutterstock_1078581419 Las siestas ideales deben tomarse entre 1 y 3 pm, y tener una duración entre 10 y 30 minutos. https://eldiariony.com/2021/02/02/que-dicen-sobre-nosotros-las-bases-de-datos-que-analizan-los-suenos-del-mundo/ Wed, 03 Feb 2021 00:18:15 +0000 https://eldiariony.com/?p=2529726 Young,Woman,Sleeping,In,Bed,At,Night.,Sleeping,Time Tus sueños "hablan" sobre ti... https://eldiariony.com/2021/01/27/insomnio-por-el-coronavirus-el-fenomeno-que-nos-esta-impidiendo-dormir-durante-la-pandemia/ Wed, 27 Jan 2021 23:07:56 +0000 https://eldiariony.com/?p=2527315 shutterstock_662022781 Muchos de nosotros ahora somos insomnes a causa de la pandemia. https://eldiariony.com/2021/01/21/el-angustiante-momento-en-el-que-un-bebe-comienza-a-asfixiarse-por-cubrir-su-rostro-con-una-manta-mientras-dormia/ Thu, 21 Jan 2021 22:32:16 +0000 https://eldiariony.com/?p=2524779 shutterstock_511272283 Lo ideal es que no haya nada en la cuna de los bebés. https://eldiariony.com/2020/12/20/como-no-dormir-afecta-tu-estado-fisico/ Sun, 20 Dec 2020 13:30:34 +0000 https://eldiariony.com/?p=2506700 girl-1733352_1920 No dormir las horas suficientes puede producirnos dolores de cabeza https://eldiariony.com/2020/11/19/causa-polemica-imagen-de-empleada-de-subway-durmiendose-en-su-barra-de-trabajo/ Thu, 19 Nov 2020 19:03:32 +0000 https://eldiariony.com/?p=2495925 shutterstock_154834817 Muchos usuarios se preocuparon por esta mujer. https://eldiariony.com/2020/10/26/malestar-a-la-hora-de-dormir-como-se-diferencia-el-estres-del-insomnio/ Mon, 26 Oct 2020 14:30:56 +0000 https://eldiariony.com/?p=2483233 shutterstock_1706492998 La falta de sueño es perjudicial para la salud. https://eldiariony.com/2020/09/20/un-estudio-revela-lo-que-dormir-en-pareja-hace-a-tu-salud/ Sun, 20 Sep 2020 11:07:41 +0000 https://eldiariony.com/2020/09/20/un-estudio-revela-lo-que-dormir-en-pareja-hace-a-tu-salud/ shutterstock_124050577 Fuente: Shutterstock https://eldiariony.com/2020/08/16/5-consejos-para-dormir-bien-cuando-hace-mucho-calor/ Sun, 16 Aug 2020 12:15:49 +0000 https://eldiariony.com/2020/08/16/5-consejos-para-dormir-bien-cuando-hace-mucho-calor/ shutterstock_782559754 https://eldiariony.com/2020/08/16/por-que-hay-gente-que-habla-dormida-y-como-evitarlo/ Sun, 16 Aug 2020 12:00:31 +0000 https://eldiariony.com/2020/08/16/por-que-hay-gente-que-habla-dormida-y-como-evitarlo/ woman-in-gray-tank-top-lying-on-bed-3768582 Foto: Andrea Piacquadio/Pexels https://eldiariony.com/2020/08/14/por-que-es-bueno-dormir-desnudo/ Fri, 14 Aug 2020 12:10:53 +0000 https://eldiariony.com/2020/08/14/por-que-es-bueno-dormir-desnudo/ woman-2197947_1920 https://eldiariony.com/2020/07/29/los-ricos-duermen-mejor/ Wed, 29 Jul 2020 12:35:10 +0000 https://eldiariony.com/2020/07/29/los-ricos-duermen-mejor/ insomnio Dormir mal puede tener serias consecuencias para la salud. https://eldiariony.com/2020/07/23/desvelarte-una-de-las-causas-por-las-que-has-subido-de-peso-en-la-cuarentena/ Thu, 23 Jul 2020 21:52:05 +0000 https://eldiariony.com/?p=2417245 shutterstock_358435634 No descansar correctamente se ve reflejado en tu peso. https://eldiariony.com/2020/07/23/que-tan-efectivo-es-el-ruido-blanco-para-ayudarte-a-dormir/ Thu, 23 Jul 2020 18:50:25 +0000 https://eldiariony.com/2020/07/23/que-tan-efectivo-es-el-ruido-blanco-para-ayudarte-a-dormir/ shutterstock_782559754 https://eldiariony.com/2020/07/02/despiertas-en-la-madrugada-conoce-que-significa-y-su-relacion-con-las-emociones/ Thu, 02 Jul 2020 18:00:39 +0000 https://eldiariony.com/2020/07/02/despiertas-en-la-madrugada-conoce-que-significa-y-su-relacion-con-las-emociones/ woman-in-gray-tank-top-lying-on-bed-3768582 Conoce el significado de despertar en la madrugada. https://eldiariony.com/2020/06/29/en-que-consiste-el-sindrome-de-la-cabeza-explosiva/ Mon, 29 Jun 2020 12:00:40 +0000 https://eldiariony.com/2020/06/29/en-que-consiste-el-sindrome-de-la-cabeza-explosiva/ estres_insomnio_shutterstock_297916046 https://eldiariony.com/2020/06/25/un-bebe-buho-se-hace-viral-por-su-forma-de-dormir/ Thu, 25 Jun 2020 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