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							<title>La ciencia explica qué le pasa a tu cuerpo tras una carrera de 400 metros</title>
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							<pubDate>Mon, 12 Aug 2024 18:39:21 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Muchos corredores afirman odiar la carrera de 400 metros lisos porque los efectos en el cuerpo son brutales.]]></description>
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							<title>Cuáles son las causas del cansancio crónico</title>
							<link>https://eldiariony.com/2024/02/02/por-que-algunas-personas-se-sienten-cansadas-todo-el-tiempo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[BBC News Mundo]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 02 Feb 2024 23:46:23 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Algunas personas, por mucho que duerman, siguen sintiéndose cansadas y con poca energía. ¿Por qué?]]></description>
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																												<media:text>Muchos son presa del cansancio extremo.</media:text>
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							<title>¿Sufres de fatiga por la pandemia del coronavirus? Aprende a identificarla y a combatirla</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/10/29/coronavirus-como-identificar-la-fatiga-por-pandemia-y-tratar-de-combatirla/</link>
							<dc:creator><![CDATA[BBC News Mundo]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 29 Oct 2020 18:21:14 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[A medida que la crisis sanitaria se alarga, es más difícil mantener tu compromiso con las medidas necesarias para hacerle frente. Estas estrategias pueden ayudarnos a sobrellevar el cansancio.]]></description>
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																												<media:text>La mitad de las personas que tiene que cambiar de hábitos por motivos de salud recae en un plazo de 6 meses, según las investigaciones.</media:text>
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							<title>El testimonio sobre la fatiga crónica de una mujer de 32 años que arrastra las secuelas del coronavirus</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/09/23/consecuencias-del-covid-19-mi-fatiga-no-se-parecia-a-nada-que-hubiera-experimentado-antes-el-testimonio-de-una-mujer-de-32-anos-que-arrastra-las-secuelas-de-la-enfermedad/</link>
							<dc:creator><![CDATA[BBC News Mundo]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 23 Sep 2020 04:28:05 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La fatiga crónica es uno de los síntomas que experimentan miles de pacientes recuperados de COVID-19, incluso aquellos que no estuvieron tan enfermos]]></description>
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							<title>Remedios ancestrales: Jarabe casero para aumentar la inmunidad y prevenir gripes</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 25 Aug 2020 17:55:11 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Reconoce las señales de un sistema inmune deprimido y ataca cualquier síntoma con este poderoso jarabe inmunoestimulante de miel cruda, jengibre, limón y pimienta negra]]></description>
														
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							<title>¿Cansado y sin energía? Prueba esta sopa medicinal de pollo y arroz</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/08/19/cansado-y-sin-energia-prueba-esta-sopa-medicinal-de-pollo-y-arroz/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 20 Aug 2020 03:25:53 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Ante el primer síntoma de una baja de defensas esta deliciosa, saciante y medicinal sopa, será el mejor aliado para fortalecer al sistema inmune y prevenir enfermedades]]></description>
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																												<media:text>Los caldos de verduras son parte de la dieta Buchinger. Fuente: Shutterstock</media:text>
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							<title>Descubre el poder de los alimentos psicobióticos: Potencian la salud intestinal y combaten la depresión</title>
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							<pubDate>Wed, 12 Aug 2020 20:26:58 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El equilibrio emocional y mental también forma parte importante de una buena salud. Conoce sobre los alimentos psicobióticos y sus positivos efectos antidepresivos y ansiolíticos naturales]]></description>
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							<title>¿Es más saludable la quinoa o el arroz? Descubre lo que opinan los expertos en nutrición sobre este popular debate</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 11 Aug 2020 03:45:37 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La quinoa y el arroz pertenecen a la lista de los cereales más nutritivos y saludables. Descubre las bondades de cada uno y cuál resulta una mejor opción para potenciar la salud]]></description>
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							<title>Combate la inflamación crónica y el estreñimiento con este batido de arándanos y jengibre</title>
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							<pubDate>Mon, 10 Aug 2020 18:10:32 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Si sufres de inflamación abdominal constante, afecciones estomacales, fatiga y dolores de cabeza, este batido antiinflamatorio cargado de vitaminas, minerales fibra y sabor ¡Será tu mejor aliado!]]></description>
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							<title>¿El café helado hidrata? Conoce la opinión de nutriólogos expertos</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 30 Jul 2020 20:42:23 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El verano ha llegado y con él los días de calor sofocante. Si eres de los que no comienza bien el día sin una taza de café, descubre los efectos para la salud de beber café helado ]]></description>
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							<title>Recupera energía, salud y desintoxica el hígado a otro nivel con jugo de vegetales y jengibre</title>
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							<pubDate>Wed, 22 Jul 2020 20:19:16 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Poderosa receta de jugo detox para el hígado que se destaca por su contenido en antioxidantes únicos, compuestos antiinflamatorios que apoyan su limpieza y regeneración]]></description>
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							<title>¿El plátano engorda o no?</title>
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							<pubDate>Mon, 20 Jul 2020 23:50:32 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El plátano se ha ganado mala fama cuando se trata de bajar de peso. Descubre todo sobre este falso mito y también detalles sobre gran valor nutricional y terapéutico]]></description>
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																												<media:text>La bananas contienen de manera natural almidones y azúcar, sin embargo son muy ricas en fibra. Este nutriente, es especialmente importante para las personas con diabetes porque puede ayudar a retardar la digestión y la absorción de carbohidratos. </media:text>
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							<title>¿El agua mineral es buena para la salud? Conoce los tres principales electrolitos que contiene y juegan un papel importante en el bienestar</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 13 Jul 2020 21:14:31 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El agua mineral es un verdadero tesoro, se destaca por su contenido en minerales y nutrientes que benefician el funcionamiento el organismo. Es conocida por muchos como agua electrolítica y su ingesta se relaciona con grandes propiedades terapéuticas ]]></description>
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							<title>7 alimentos para combatir la fatiga</title>
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							<pubDate>Tue, 07 Jul 2020 13:10:17 +0000</pubDate>
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																												<media:text>Hay que tomar en cuenta los síntomas de la fatiga.</media:text>
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							<title>Desinflama, depura y dale un descanso al organismo con reconfortante sopa detox de vegetales mixtos</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 04 Jul 2020 20:20:57 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Si en los últimos días te has sentido con cansancio, apatía, dolor de cabeza y mucha inflamación, es probable que tu cuerpo pida a gritos un detox. Esta poderosa sopa es el aliado perfecto para depurar el organismo de manera suave y saludable]]></description>
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							<title>Las 7 cosas que suceden en el cuerpo al comer más fibra</title>
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							<pubDate>Fri, 03 Jul 2020 17:57:05 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Comer suficiente fibra no sólo es clave para una digestión regular, es un nutriente fundamental para bajar de peso, disminuir el colesterol alto, previene la aparición de cálculos renales y la diabetes ]]></description>
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							<title>Cómo almacenar los aguacates para que duren más tiempo</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 03 Jul 2020 00:11:17 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Si eres amante del aguacate sabes reconocer la importancia de consumirlos en su punto de maduración perfecto. La buena noticia es que disfrutar de aguacates frescos todo el año, es posible aprendiendo las correctas técnicas para alargar su conservación]]></description>
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																												<media:text>La piel invisible es una diminuta capa orgánica que extiende la vida útil del aguacate.</media:text>
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							<title>5 alimentos que los especialistas en nutrición no comen por ningún motivo</title>
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															<description><![CDATA[Los alimentos son el combustible del cuerpo y conforme su valor nutricional pueden ser el mejor o el peor aliado en la salud. Conoce los alimentos que especialistas en bienestar, medicina y nutrición ni por error consumen, probablemente todos deberíamos de evitarlos]]></description>
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																												<media:text>El hambre es una de las razones por las que surgen los antojos.</media:text>
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							<title>Los 6 superalimentos para calmar el intestino, recomendados por nutriólogos</title>
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							<pubDate>Fri, 26 Jun 2020 22:13:26 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[A través del consumo alimentos medicinales podemos cargar de bacterias buenas al intestino y beneficiar la salud digestiva e intestinal; la piel, el cerebro y el estado de ánimo también lo agradecerán]]></description>
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																												<media:text>Los vegetales le dan buen sabor al semen.</media:text>
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							<title>Cuánto peso puedes perder al dejar de comer pan</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/06/24/cuanto-peso-puedes-perder-al-dejar-de-comer-pan/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 24 Jun 2020 22:21:11 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El pan es uno de los productos más populares y consumidos en todo el mundo, desde hace muchos años es conocido como un enemigo del peso saludable. ¿Qué tiene esto de cierto? Conoce los mejores consejos de especialistas en nutrición y gana salud ]]></description>
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							<title>¿Te sientes débil e inflamado? Prueba esta reconfortante sopa de zanahoria, jengibre y cúrcuma</title>
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							<pubDate>Mon, 22 Jun 2020 22:49:02 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Si recientemente te has sentido decaído, con poca energía y alteraciones digestivas, es probable que tu sistema inmunológico este pidiendo a gritos ayuda. Esta sopa es un verdadero tesoro nutricional, rica en antioxidantes y aporta grandiosas propiedades medicinales que aumentan la inmunidad]]></description>
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							<title>6 factores que nos generan fatiga y cómo podemos sentirnos menos cansados</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/06/19/6-factores-que-nos-generan-fatiga-y-como-podemos-sentirnos-menos-cansados/</link>
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																												<media:text>Los problemas de salud mental inciden en la producción laboral.</media:text>
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							<title>Lo que ocurre en el cuerpo al tomar un té de hierbabuena en ayuno</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/06/17/lo-que-ocurre-en-el-cuerpo-al-tomar-un-te-de-hierbabuena-en-ayuno/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 17 Jun 2020 17:31:20 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El simple y reconfortante hábito de consumir una taza de té de hierbabuena en ayuno, se asocia con extraordinarias bondades curativas. Se beneficia al sistema digestivo, se fortalecen las defensas, disminuye el estrés y mejora el rendimiento ]]></description>
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							<title>Los riesgos de perder peso muy rápidamente</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 06 Jun 2020 00:25:10 +0000</pubDate>
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																		<media:title>Conoce los beneficios de la dieta keto y pierde grasa ese verano</media:title>
																												<media:text>Si te pones en manos de un experto en nutrición, pronto regresarás a tu peso.</media:text>
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							<title>Qué cantidad de café hay que tomar para que ayude a quemar grasa</title>
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															<description><![CDATA[El café es una bebida que se asocia con maravillosas propiedades medicinales. Su alto poder antioxidante le confiere grandes beneficios para bajar de peso, se le atribuyen cualidades para acelerar el metabolismo y estimular la quema de grasa corporal]]></description>
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							<title>Lo que sucede en el cuerpo al volverte vegetariano</title>
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							<pubDate>Tue, 02 Jun 2020 02:58:40 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Si recientemente te interesa seguir una dieta vegetariana, sin lugar a dudas te resultará interesante conocer sobre los principales cambios que experimenta el cuerpo]]></description>
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							<title>6 razones por las que aumentas de peso sin darte cuenta</title>
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							<pubDate>Mon, 11 May 2020 03:55:02 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[¿Cada vez te cuesta más trabajo bajar de peso? Conoce algunos motivos escondidos que pueden estarte enviando señales y toma manos a la obra]]></description>
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																												<media:text>Adelgazar no debe sacrificar tu salud.</media:text>
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							<title>Gingseng siberiano: cómo funciona este estimulante contra la fatiga</title>
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							<pubDate>Sun, 10 May 2020 14:00:08 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El gingseng siberiano ofrece múltiples beneficios para tu salud]]></description>
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							<title>6 beneficios que no conocías de la miel de abeja</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/04/18/6-beneficios-que-no-conocias-de-la-miel-de-abeja/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 19 Apr 2020 03:54:23 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La miel de abeja es un milenario elixir de la naturaleza, que se destaca por sus inigualables propiedades nutricionales y medicinales. Alberga grandes bondades, conoce la lista de las menos populares ¡Te sorprenderás!]]></description>
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																												<media:text>La miel recubre la garganta y reduce la irritación. </media:text>
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							<title>8 beneficios curativos de la menta</title>
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							<pubDate>Fri, 17 Apr 2020 20:53:31 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La menta es una de las plantas medicinales más poderosas que existen en la naturaleza, se le atribuyen extraordinarios curativos que mejoran diversas condiciones de salud]]></description>
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							<title>7 sutiles síntomas de padecer prediabetes</title>
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							<pubDate>Mon, 16 Mar 2020 01:28:29 +0000</pubDate>
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							<title>Señales que envía el cuerpo cuando necesita desintoxicarse con urgencia</title>
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							<pubDate>Fri, 21 Feb 2020 22:07:38 +0000</pubDate>
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																												<media:text>Conoce los beneficios curativos de realizar desintoxicaciones periódicas para depurar el organismo.</media:text>
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							<title>¿Qué sucede en el cuerpo si comes 2 plátanos al día?</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/02/20/que-sucede-en-el-cuerpo-si-comes-2-platanos-al-dia/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 20 Feb 2020 20:12:45 +0000</pubDate>
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							<title>Lo que sucede en tu cuerpo al comer ciruelas a diario</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/02/17/lo-que-sucede-en-tu-cuerpo-al-comer-ciruelas-a-diario/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 17 Feb 2020 23:44:57 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Las ciruelas son uno de los remedios más efectivos para combatir el estreñimiento, también se les atribuye un gran poder alcalinizante y depurativo, a la vez son ideales para mejorar la energía física y mental]]></description>
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																												<media:text>Las ciruelas contienen hierro, por lo que son altamente recomendadas cuando se sufre anemia.</media:text>
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							<title>5 remedios naturales para combatir el agotamiento</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 17 Feb 2020 02:24:41 +0000</pubDate>
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																												<media:text>No adoptes el papel de víctima.</media:text>
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							<title>Combate el cansancio con potente jugo de remolacha y jengibre</title>
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							<pubDate>Sat, 15 Feb 2020 15:39:42 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Si últimamente te has sentido extremadamente cansado, con poca energía, dolencias y problemas para concentrarte; este potente remedio natural será tu mejor aliado para combatir los síntomas de la fatiga crónica]]></description>
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																		<media:title>Jugo remolacha-congerdesign en Pixabay</media:title>
																												<media:text>Extraordinario remedio natural con efectos estimulantes y energéticos.</media:text>
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							<title>Las maravillas curativas de comer una banana al día</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 30 Jan 2020 20:06:14 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La banana es una fruta que ha conquistado los cinco continentes, se le atribuyen grandes beneficios nutricionales y curativos. Comer una pieza al día es un sinónimo de salud, conoce todo lo que puede hacer por tu organismo]]></description>
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																												<media:text>El consumo de banana es un buen aliado para el insomnio, ya que aumenta la producción de melatonina.</media:text>
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							<title>Los 6 alimentos que brindan más energía que una taza de café</title>
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							<pubDate>Thu, 23 Jan 2020 21:30:42 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La naturaleza nos brinda extraordinarios alimentos que funcionan como un gran reemplazo del café, se destacan por su capacidad de aumentar los niveles de energía]]></description>
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																												<media:text>Esta selección de poderosos superalimentos son una extraordinaria fuente de nutrientes y antioxidantes.</media:text>
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							<title>Los seis alimentos que alteran el funcionamiento de la tiroides</title>
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							<pubDate>Wed, 15 Jan 2020 21:03:07 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La tiroides es una glándula que interviene en numerosas funciones del organismo. Conoce sobre aquellos alimentos que reducen su actividad y fomentan la aparición del hipotiroidismo ]]></description>
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																												<media:text>El hipotoroidismo es una de las enfermedades endocrinas más comunes.</media:text>
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							<title>Combate la anemia con esta deliciosa crema de espinacas fácil y liviana</title>
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							<pubDate>Mon, 06 Jan 2020 02:08:32 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Las espinacas son el vegetal de hoja verde que mayor contenido en hierro aportan, es por ello que son el mejor aliado para tratar casos de anemia. Esta deliciosa crema de espinacas es un platillo saludable, que aumenta de manera natural los niveles de hierro del organismo ]]></description>
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																												<media:text>La crema de espinaca es una receta rápida, fácil de cocinar y económica.</media:text>
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							<title>¿Sabías que el consumo de azúcares altera la química cerebral? La consecuencia: depresión y obesidad</title>
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							<pubDate>Wed, 25 Dec 2019 18:23:54 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Las consecuencias de una elevada ingesta de azúcar se asocian con peligrosas condiciones para la salud. Conoce lo que dice la ciencia sobre las consecuencias del azúcar en el cerebro y el organismo, es la principal causa de obesidad, problemas cardiovasculares, trastornos de sueño y psicológicos]]></description>
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																												<media:text>Un alto consumo de azúcar es la principal causa de una baja calidad de vida.</media:text>
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							<title>¿Por qué me despierto cansado? Conoce 4 habituales causas y cómo combatirlo</title>
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							<pubDate>Mon, 18 Nov 2019 00:05:16 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[¿Estas cansado desde que despiertas? Si te sientes con muy poca energía y tu rendimiento físico y mental te preocupa conoce los principales factores que desencadenan esta condición ]]></description>
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							<title>Cómo un cambio en tu alimentación puede hacer que te sientas menos cansado</title>
							<link>https://eldiariony.com/2019/10/18/deficiencia-de-hierro-como-cambiar-los-alimentos-que-consumes-te-puede-ayudar-a-sentirte-menos-cansado/</link>
							<dc:creator><![CDATA[BBC News Mundo]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 18 Oct 2019 22:51:11 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El cansancio y la fatiga afecta a gran parte de la población y a veces no hay un motivo obvio por el que nos sintamos con la energía tan baja. ¿Consumir hierro podría ayudar?   ]]></description>
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																												<media:text>¿Estás cansada y no hay un motivo obvio? Tal vez te falte hierro...</media:text>
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							<title>¿Cuáles son los síntomas del cansancio crónico y cómo prevenirlo?</title>
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							<pubDate>Thu, 02 May 2019 14:00:51 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El cansancio crónico es una enfermedad difícil de atacar]]></description>
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												<item>
							<title>Más de 290 personas murieron en Indonesia por exceso de trabajo durante elecciones</title>
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							<pubDate>Mon, 29 Apr 2019 16:12:20 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Los indonesios debían elegir en un solo día entre unos 245.000 candidatos ]]></description>
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																												<media:text>Indonesia celebró una de las elecciones de un día más grandes del mundo el 17 de abril. </media:text>
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							<title>Señales de posible cáncer que tu doctor no debe ignorar</title>
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							<pubDate>Tue, 19 Feb 2019 20:58:18 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Hay señales que nuestro cuerpo envía y que ignoramos por comunes, sin saber que pueden ser síntomas de cáncer]]></description>
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							<title>¿Padeces del síndrome de fatiga crónica SFC? Conoce sus síntomas</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 29 Jan 2019 19:54:36 +0000</pubDate>
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							<title>Si no dormiste, no tomes el volante</title>
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							<pubDate>Sun, 11 Dec 2016 15:27:09 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La falta de sueño es mortal en las carreteras. Así lo reveló un estudio que asegura que manejar tras haber dormido menos de cinco horas es tan peligroso como conducir cuando se está borracho]]></description>
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																												<media:text>Evite manejar bajo los efectos del alcohol.</media:text>
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