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					<title>El Diario NY</title>
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					<description>Últimas Noticias de New York, USA, y El Mundo</description>
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		<title>El Diario NY</title>
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							<title>Guanábana: aliada contra el cáncer respaldada por la ciencia</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 10:47:53 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Descubre los beneficios de la guanábana contra el cáncer respaldados por la ciencia. Conoce cómo sus acetogeninas ayudan a combatir células malignas.]]></description>
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																		<media:title>Soursop,(also,Graviola,,Guyabano,,And,In,Latin,America,,Guanábana),Is</media:title>
																												<media:text>La guanábana no solo es valorada en la gastronomía, sino también en la medicina molecular. Sus hojas y frutos concentran acetogeninas, compuestos bioactivos que la ciencia estudia actualmente por su capacidad para inhibir el crecimiento de células cancerosas.</media:text>
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							<title>¿Mucho más que plátanos? Estas son las frutas que realmente transforman la salud</title>
							<link>https://eldiariony.com/2025/12/26/mucho-mas-que-platanos-estas-son-las-frutas-que-realmente-transforman-la-salud/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 26 Dec 2025 11:56:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Descubre las frutas con más proteína, calcio y magnesio según la ciencia. Optimiza la nutrición con el ranking actualizado de 2025]]></description>
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																		<media:title>Cropped,View,Of,Man,Reaching,Red,Strawberries,Near,Fruits</media:title>
																												<media:text>No todas las frutas son solo azúcar: presentamos a las verdaderas potencias nutricionales que el cuerpo necesita.</media:text>
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							<title>Arándanos: experta revela por qué congelar la fruta no destruye sus propiedades nutricionales</title>
							<link>https://eldiariony.com/2025/11/03/arandanos-experta-revela-por-que-congelar-la-fruta-no-destruye-sus-propiedades-nutricionales/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 13:18:52 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Una experta rompe el mito de arándano fresco es mejor, explica por qué la opción congelada es superior, más económica y carga de antioxidantes]]></description>
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																		<media:title>Tasty,Frozen,Blueberries,On,Wooden,Table,,Closeup</media:title>
																												<media:text>Los arándanos son de las frutas con mayor cantidad de antioxidantes que aportan importantes beneficios para la salud.</media:text>
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							<title>Granada: la fruta antioxidante que mejora la  salud</title>
							<link>https://eldiariony.com/2025/08/25/granada-la-fruta-antioxidante-que-mejora-la-salud/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 25 Aug 2025 12:48:48 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[La granada, rica en antioxidantes como flavonoides, previene enfermedades crónicas y cardiovasculares, además de tener efectos contra el cáncer y la inflamación]]></description>
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																		<media:title>Open,Pomegranates,,And,Pomegranate,Seeds,On,Wooden,Background.,Top,View</media:title>
																												<media:text>La granada es una fruta rica en antioxidantes.</media:text>
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							<title>Deliciosas y con pocos carbohidratos: 5 frutas para bajar de peso</title>
							<link>https://eldiariony.com/2025/08/20/deliciosas-y-con-pocos-carbohidratos-5-frutas-para-bajar-de-peso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 20 Aug 2025 12:49:14 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Para bajar de peso, incluye frutas bajas en carbohidratos. Opciones como aguacate, fresas y sandía son ricas en fibra y grasas saludables]]></description>
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																		<media:title>Fruits,And,Berries</media:title>
																												<media:text>Las frutas bajas en carbohidratos son aliadas en la alimentación de personas que desean bajar de peso.</media:text>
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							<title>Las 5 frutas más baratas y disponibles todo el año en el supermercado</title>
							<link>https://eldiariony.com/2025/07/28/las-5-frutas-mas-baratas-y-disponibles-todo-el-ano-en-el-supermercado/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 28 Jul 2025 12:55:42 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Comer fruta es económico, aprovecha las de temporada o elige melón, plátanos, manzanas, sandía y naranjas, siempre baratas y disponibles]]></description>
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																		<media:title>Female,Hand,Choosing,Fruits,In,The,Store</media:title>
																												<media:text>Las naranjas se pueden conseguir durante todo el año en el supermercado y a un precio menor en comparación con otras frutas.</media:text>
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							<title>Parchita y manzanilla: La infusión perfecta para relajarte y disfrutar el verano</title>
							<link>https://eldiariony.com/2025/07/25/parchita-y-manzanilla-la-infusion-perfecta-para-relajarte-y-disfrutar-el-verano/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 25 Jul 2025 17:14:30 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Las infusiones de verano como el té de parchita y manzanilla son aliados ideales. No solo hidratan, también relajan, desinflaman y  mejoran el sueño ]]></description>
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																		<media:title>High-detailed,Culinary,Photography.,A,Sun-drenched,Tabletop,Scene,Featuring,A,Cup</media:title>
																												<media:text>La combinación de parchita y manzanilla se convierte en tu aliado perfecto para el bienestar este verano: refrescante, ayuda a relajar y desinflamar.</media:text>
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							<title>¿Demasiadas ciruelas pasas? Esto es lo que podría pasarle a tu cuerpo</title>
							<link>https://eldiariony.com/2025/07/24/demasiadas-ciruelas-pasas-esto-es-lo-que-podria-pasarle-a-tu-cuerpo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 24 Jul 2025 12:47:43 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Las ciruelas pasas son digestivas y beneficiosas, pero en exceso pueden causar diarrea, gases, aumento de peso y oscurecimiento de las heces]]></description>
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																		<media:title>Ciruelas pasas</media:title>
																												<media:text>La ciruela consumida en exceso puede generar efectos secundarios.</media:text>
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							<title>5 frutas con proteínas y cómo incluirlas en tu dieta</title>
							<link>https://eldiariony.com/2025/07/21/5-frutas-con-proteinas-y-como-incluirlas-en-tu-dieta/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 21 Jul 2025 13:07:49 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Para aumentar tu proteína, incluye frutas como maracuyá, guayaba, toronja,  albaricoques y kiwi  son ricas en este nutriente esencial]]></description>
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																		<media:title>Fruit,Salad,In,Bowl,On,The,Table.</media:title>
																												<media:text>Incluir en la dieta frutos con altos niveles de proteína ayuda a cumplir con los requerimientos diarios.</media:text>
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							<title>No solo la fruta: Estas son las propiedades curativas de las hojas de guanábana</title>
							<link>https://eldiariony.com/2025/07/10/no-solo-la-fruta-estas-son-las-propiedades-curativas-de-las-hojas-de-guanabana/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 10 Jul 2025 13:05:24 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La guanábana, posee compuestos farmacológicos que ayudan en tratamientos de varias enfermedades. Conoce las propiedades de sus hojas]]></description>
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																		<media:title>Soursop,Leaf,Tea,Or,Boiled,Water,In,Glass,On,Wooden</media:title>
																												<media:text>La guanábana tiene compuestos farmacológicos que ayudan a prevenir enfermedades.</media:text>
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							<title>Tu cuerpo te lo agradecerá: 7 frutas ricas en magnesio esencial</title>
							<link>https://eldiariony.com/2025/03/17/tu-cuerpo-te-lo-agradecera-7-frutas-ricas-en-magnesio-esencial/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 17 Mar 2025 13:06:37 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Aumenta el consumo de magnesio  incluyendo estas frutas en tu alimentación ]]></description>
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																		<media:title>A,Closeup,Shot,Of,Dried,Figs,And,Apricots,On,A</media:title>
																												<media:text>Los higos y albaricoques secos son una buena fuente de magnesio y fibra.</media:text>
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												<item>
							<title>Guanábana: la fruta con efectos antiinflamatorios que ayuda a combatir el cáncer</title>
							<link>https://eldiariony.com/2025/03/07/guanabana-la-fruta-con-efectos-antiinflamatorios-que-ayuda-a-combatir-el-cancer/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 07 Mar 2025 16:01:12 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La guanábana tiene compuestos naturales que ayudan a disminuir la inflamación  y mejorar la salud ]]></description>
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																		<media:title>A,Glass,Of,Healthy,Soursop,Juice</media:title>
																												<media:text>La guanábana tiene propiedades nutricionales y medicinales respaldadas por la ciencia.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Tamarindo: la fruta tropical con efecto laxante que ayuda a limpiar el colon</title>
							<link>https://eldiariony.com/2025/01/29/tamarindo-la-fruta-tropical-con-efecto-laxante-que-ayuda-a-limpiar-el-colon/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 29 Jan 2025 18:15:19 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Conoce cómo el tamarindo puede ayudar a limpiar el colon de manera natural ]]></description>
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																		<media:title>African,Lady,With,Upset,Stomach,Drinking,A,Laxative</media:title>
																												<media:text>El tamarino contiene fibras y ácidos naturales que combaten el estreñimiento.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Arándanos: la fruta que ayuda a limpiar los vasos sanguíneos y reducir el colesterol</title>
							<link>https://eldiariony.com/2024/12/20/arandanos-la-fruta-que-ayuda-a-limpiar-los-vasos-sanguineos-y-reducir-el-colesterol/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 20 Dec 2024 14:33:02 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Los arándanos contienen compuestos que ayudan a desinflamar y limpiar las arterias ]]></description>
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																		<media:title>A,Blueberry,Smoothie,Topped,With,Fresh,Blueberries</media:title>
																												<media:text>Los frutos rojos y las bayas tiene mayor cantidad de antioxidantes que el resto de las frutas.
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																				</item>
												<item>
							<title>La tuna: una fruta ancestral que mejora tu salud y bienestar</title>
							<link>https://eldiariony.com/2024/11/07/tuna-la-fruta-ancestral-llena-de-proteinas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 07 Nov 2024 13:56:58 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El consumo regular de tuna puede ayudar a mejorar el sistema digestivo, controlar los niveles de azúcar en sangre y a la pérdida de peso]]></description>
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																		<media:title>Prickly,Pears,,Exotic,Cactus,Fruits,Cut,In,Halves,,Top,View.</media:title>
																												<media:text>Conoce los beneficios nutricionales de la tuna.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>La fruta que te ayuda a fortalecer los huesos, curar los dolores y te llena de salud</title>
							<link>https://eldiariony.com/2024/11/03/la-fruta-que-te-ayuda-a-fortalecer-los-huesos-curar-los-dolores-y-te-llena-de-salud/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 03 Nov 2024 20:02:00 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Conoce los beneficios que tiene para la salud, el consumo de moras amarillas]]></description>
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																		<media:title>Organic,Yellow,Raspberries,In,Wooden,Bowl.,Ripe,Juicy,Fresh,Berry</media:title>
																												<media:text>Las moras son fuente de antioxidantes, vitaminas y minerales esenciales por beneficios para la salud.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Esta es la fruta que ayuda a combatir el envejecimiento y seguro no conocías</title>
							<link>https://eldiariony.com/2024/10/31/esta-es-la-fruta-que-ayuda-a-combatir-el-envejecimiento-y-seguro-no-conocias/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 31 Oct 2024 22:00:25 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Una baya rica en antioxidante puede ayudar a prevenir el envejecimiento y mejorar la salud en general gracias a sus componentes bioactivos]]></description>
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																		<media:title>Glass,Of,Tasty,Pudding,With,Goji,Berries,And,Chia,Seeds</media:title>
																												<media:text>Las bayas de Gojis son ricas en antioxidantes .</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>El refrigerio dulce que reduce el colesterol y ayuda a rebajar</title>
							<link>https://eldiariony.com/2024/09/11/el-refrigerio-dulce-que-reduce-el-colesterol-y-ayuda-a-rebajar/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 11 Sep 2024 13:04:00 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Estas pequeñas frutas generan sensación de saciedad debido a ser fuente fibra con un sabor muy dulce que no aporta ningún tipo de azúcar añadido]]></description>
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																		<media:title>Portrait,Of,Handful,Dates,Fruit,For,Iftar,Ramadan</media:title>
																												<media:text>Los dátiles son frutas ricas en fibra y bajas en azúcares.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>La fruta poco conocida con más vitamina C que la naranja</title>
							<link>https://eldiariony.com/2024/09/09/la-fruta-poco-conocida-con-mas-vitamina-c-que-la-naranja/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 09 Sep 2024 13:05:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Frutas antioxidantes]]></category>
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															<description><![CDATA[Un estudio indica que la acerola  “contiene una cantidad exorbitante de ácido ascórbico  alrededor de 50 a 100 veces más que la naranja]]></description>
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																		<media:title>Acerola,Cherry,In,Wooden,Bowl,On,Rustic,Wooden,Table,With</media:title>
																												<media:text>La acerola, es una fuente rica de potentes antioxidantes como el ácido ascórbico.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Las frutas más subestimadas y sus poderosos beneficios para la salud</title>
							<link>https://eldiariony.com/2024/08/28/las-frutas-mas-subestimadas-y-sus-poderosos-beneficios-para-la-salud/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 28 Aug 2024 13:48:29 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Las frutas son ricas en nutrientes que ayudan al organismo. Conoce cuáles son las más saludables según los expertos ]]></description>
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																		<media:title>Young,Attractive,Latino,Woman,Eat,Fruits,On,Table,In,Kitchen</media:title>
																												<media:text>Hay frutas que son consideradas más saludables que otras por su composición. </media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Fruta de oro: reduce la aparición de arrugas en tu cuerpo</title>
							<link>https://eldiariony.com/2024/08/12/fruta-de-oro-reduce-la-aparicion-de-arrugas-en-tu-cuerpo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 12 Aug 2024 22:03:07 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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		<category><![CDATA[colágeno]]></category>
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															<description><![CDATA[La llamada fruta de oro puede ayudar a la producción de colágeno y a la prevención de envejecimiento]]></description>
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																		<media:title>Nance,Fruit,(byrsonima,Crassifolia),Nance,Fruit,Or,Changunga,,Nanche,,Nancite,</media:title>
																												<media:text>El nanche es un alimento repleto de colágeno que hace desaparecer las arrugas y mantiene la piel suave</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Últimas semanas de la temporada de cerezas</title>
							<link>https://eldiariony.com/2024/07/26/ultimas-semanas-de-la-temporada-de-cerezas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 26 Jul 2024 20:10:08 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Si eres fanático de las cerezas, es el momento de abastecerse y conservar para disfrutarlas durante todo el año]]></description>
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																		<media:title>Cherry,Fruits,In,A,Orchard.,Growing,Fruits.,Agriculture,And,Harvest</media:title>
																												<media:text>Los consumidores tienen una pequeña ventana para encontrar cerezas dulces del noroeste en sus mercados locales. </media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>7 frutas con más niveles de proteínas que puede incluir en tu dieta</title>
							<link>https://eldiariony.com/2024/06/22/7-frutas-con-mas-niveles-de-proteinas-que-puede-incluir-en-tu-dieta/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 22 Jun 2024 14:55:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Se trata de 7 frutas que a su vez se pueden combinar con otros alimentos ricos en proteínas como yogur griego, queso y nueces, para aumentar su ingesta de proteínas al día]]></description>
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																		<media:title>Summer,Fruit,And,Berry,Salad,With,Cottage,Cheese.,Big,Bowl</media:title>
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																				</item>
												<item>
							<title>Comer entre 5 y 12 ciruelas pasas al día puede ayudar a preservar la salud ósea</title>
							<link>https://eldiariony.com/2024/05/29/comer-entre-5-y-12-ciruelas-pasas-al-dia-puede-ayudar-a-preservar-la-salud-osea/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 29 May 2024 21:52:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Investigadores han encontrado una conexión entre las ciruelas pasas y una mejor salud ósea]]></description>
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																		<media:title>Delicious,Dried,Prunes,On,A,Wooden,Rustic,Background.</media:title>
																												<media:text>Agregado a las ensaladas o platos de verduras como brócoli le da un toque de contraste de sabores</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>4 frutas con beneficios antiinflamatorios para el cuerpo, según Harvard</title>
							<link>https://eldiariony.com/2024/04/29/4-frutas-con-beneficios-antiinflamatorios-para-el-cuerpo-segun-harvard/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 29 Apr 2024 17:21:04 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Frutas antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Frutas ricas en vitamina C]]></category>
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															<description><![CDATA[Expertos de Harvard recomiendan el consumo frutas con efectos antiinflamatorios ]]></description>
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																		<media:title>Fruit,Salad,With,Strawberries,,Apples,And,Peaches</media:title>
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												<item>
							<title>6 frutas que pueden ayudar mejorar la circulación y reducir várices</title>
							<link>https://eldiariony.com/2024/03/19/6-frutas-que-pueden-ayudar-mejorar-la-circulacion-y-reducir-varices/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 19 Mar 2024 19:55:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Una dieta balanceada acompaña da hábitos saludables puede mejorar la circulación, y según los especialistas hay frutas que pueden ayudar a reducir las várices por sus componentes]]></description>
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																		<media:title>Many,Kinds,Of,Fruits,On,The,Table.,Healthy,Eating,And</media:title>
																												<media:text>Los compuestos de algunas frutas tienen la propiedad de fortalecer las partes de las venas y la salud cardiovascular.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Cinco frutas que puedes comer a diario para bajar de peso</title>
							<link>https://eldiariony.com/2024/01/31/cinco-frutas-que-puedes-comer-a-diario-para-bajar-de-peso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 31 Jan 2024 15:55:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[El consumo de frutas como arándanos, manzanas, peras, ciruelas pasas, fresas y uvas se relacionó con la pérdida de peso, según un estudio]]></description>
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																		<media:title>Frutos rojos</media:title>
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												<item>
							<title>Piña, banana y cerezas: frutas que ayudan a conciliar el sueño y promueven el descanso</title>
							<link>https://eldiariony.com/2023/11/28/pina-banana-y-cerezas-frutas-que-ayudan-a-conciliar-el-sueno-y-promueven-el-descanso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 28 Nov 2023 20:55:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Hay alimentos que por su composición favorecen algunas funciones del organismo, tal es el caso de tres frutas que ayudan a mejorar las condiciones de sueño]]></description>
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																		<media:title>Cherries,On,Wooden,Table,With,Water,Drops,Macro,Background</media:title>
																												<media:text>Comer un puñado de cerezas puede ayudar mejorar el sueño </media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Descubre 3 beneficios de la guanábana para tu cuerpo</title>
							<link>https://eldiariony.com/2023/11/27/descubre-3-beneficios-de-la-guanabana-para-tu-cuerpo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 27 Nov 2023 20:55:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Llena de nutrientes, fibras y antioxidantes, comer guanábana mejora varias condiciones de salud según estudios científicos que así lo respaldan]]></description>
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																		<media:title>Soursop,(also,Graviola,,Guyabano,,And,In,Latin,America,,Guanábana),Is</media:title>
																												<media:text>La guanábana aporta fibra y antioxidantes a la  dieta. </media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Descubre los beneficios de cinco frutas antiinflamatorias</title>
							<link>https://eldiariony.com/2023/11/15/descubre-los-beneficios-de-cinco-frutas-antiinflamatorias/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 15 Nov 2023 22:54:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Frutas ricas en antioxidantes y nutrientes  aportan beneficios para la salud ]]></description>
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																												<media:text>Una pera pequeña contiene 7 gramos de fibra. Además, son la colación perfecta para combatir los antojos por alimentos dulces.  </media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Incluye las peras en tu dieta y regula tus niveles de azúcar en sangre</title>
							<link>https://eldiariony.com/2023/11/07/incluye-las-peras-en-tu-dieta-y-regula-tus-niveles-de-azucar-en-sangre/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 07 Nov 2023 21:00:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Frutas antioxidantes]]></category>
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															<description><![CDATA[Desde la antigüedad se le atribuyen a la pera propiedades medicinales, y las investigaciones han logrado respaldar sus beneficios para controlar los niveles de azúcar en sangre ]]></description>
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																		<media:title>Background,With,Green,Pears,In,A,Paper,Bag,On,A</media:title>
																												<media:text>Las peras son ricas en fibra, minerales y antioxidantes </media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Té de hojas de guanábana: controla la inflamación y mejora la salud intestinal</title>
							<link>https://eldiariony.com/2023/08/30/te-de-hojas-de-hoja-de-guanabana-controla-la-inflamacion-y-mejora-la-salud-intestinal/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 30 Aug 2023 20:48:32 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Por su alto valor nutricional la guanábana es considerada un superalimento. Además, sus hojas contienen fitoquímicos que ayudan a la salud y mejorar los síntomas de algunas enfermedades]]></description>
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																		<media:title>Soursop,Leaves,,Fruit,&amp;,Tea</media:title>
																												<media:text>El consumo del té de hojas de guanábana se asocia a reducir el estrés y mejorar el insomnio.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Increíbles beneficios de comer ciruelas que no conocías</title>
							<link>https://eldiariony.com/2023/08/11/increibles-beneficios-de-comer-ciruelas-que-no-conocias/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 11 Aug 2023 16:52:43 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Las ciruelas son reconocidas por ser una fuente de antioxidantes y nutrientes que ayudan al sistema digestivo y a aliviar el estreñimiento]]></description>
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																		<media:title>Increíbles beneficios de comer ciruelas que no conocías</media:title>
																												<media:text>Las ciruelas contienen hierro, por lo que son altamente recomendadas cuando se sufre anemia.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>La sandía: una fruta refrescante con propiedades antiinflamatorias</title>
							<link>https://eldiariony.com/2023/07/18/la-sandia-una-fruta-refrescante-con-propiedades-antiinflamatorias/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 18 Jul 2023 16:54:05 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Dentro de los múltiples beneficios de la sandía está que es rica en licopeno que tiene capacidad para reducir la inflamación en el cuerpo]]></description>
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																		<media:title>Sandía-Karolina Grabowska en Pexels</media:title>
																												<media:text>La dieta de la sandía no es un método efectivo y saludable para perder peso, según los espacialistas en nutrientes.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>La papaya: una fruta tropical llena de enzimas digestivas</title>
							<link>https://eldiariony.com/2023/07/14/la-papaya-una-fruta-tropical-llena-de-enzimas-digestivas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 14 Jul 2023 15:00:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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		<category><![CDATA[Propiedades de la papaya]]></category>
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															<description><![CDATA[El consumo de papaya está relacionado con beneficios para la salud digestiva, por eso se recomienda incluirla en la dieta diaria]]></description>
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																												<media:text>La papaya es una fruta tropical con propiedades digestivas</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Descubre cómo los arándanos pueden revertir el envejecimiento y mejorar tu salud</title>
							<link>https://eldiariony.com/2023/07/11/descubre-como-los-arandanos-pueden-revertir-el-envejecimiento-y-mejorar-tu-salud/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 11 Jul 2023 14:52:40 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[envejecimiento]]></category>
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		<category><![CDATA[arandanos]]></category>
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															<description><![CDATA[Los arándanos contienen una gran cantidad de nutrientes y antioxidantes que ayudan a renovar el aspecto de la piel, control de peso y mejorar la salud ]]></description>
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																		<media:title>arándanos</media:title>
																												<media:text>Los antioxidantes presentes en los arándanos, como las antocianinas, pueden ayudar a prevenir enfermedades oculares relacionadas con la edad, como las cataratas y la degeneración macular</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Esta fruta tiene más vitamina C que la naranja: conoce sus secretos</title>
							<link>https://eldiariony.com/2023/07/08/esta-fruta-tiene-mas-vitamina-c-que-la-naranja-conoce-sus-secretos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 08 Jul 2023 19:00:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Frutas antioxidantes]]></category>
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															<description><![CDATA[Comer guayaba a diario mejora los niveles de azúcar en sangre, sana el intestino y puede ayudar a bajar la presión arterial ]]></description>
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																		<media:title>Guayaba</media:title>
																												<media:text>La mejor forma de comer guayaba es madura</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Los beneficios curativos secretos del kiwi</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/02/15/los-beneficios-curativos-secretos-del-kiwi/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 15 Feb 2020 21:52:02 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El kiwi es una fruta llena de personalidad a la que se le atribuyen extraordinarias propiedades terapéuticas. Es un gran aliado para fortalecer al sistema inmune, es digestivo, mejora la circulación y ayuda a bajar de peso]]></description>
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																												<media:text>Conoce los grandes beneficios de integrar kiwi en tu alimentación diaria.</media:text>
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							<title>Los increíbles beneficios de desayunar una taza de papaya diario</title>
							<link>https://eldiariony.com/2019/11/17/los-increibles-beneficios-de-desayunar-una-taza-de-papaya-diario/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 17 Nov 2019 22:22:40 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La papaya es un fruto exótico que aporta grandes beneficios curativos para la salud entre los que se destaca por disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, hipertensión, problemas digestivos y obesidad. ¡Una taza de papaya al día, es sinónimo de salud!]]></description>
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																		<media:title>papaya slice on wood</media:title>
																												<media:text>La papaya es un buen aliado de la salud ginecológica en las mujeres y su aporte en papaína es un buen agente cicatrizante.</media:text>
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							<title>Dulces e invernales mandarinas: conoce sus maravillosas propiedades</title>
							<link>https://eldiariony.com/2019/11/11/dulces-e-invernales-mandarinas-conoce-sus-maravillosas-propiedades/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 12 Nov 2019 03:25:24 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Las mandarinas anuncian la llegada del otoño y son la fruta perfecta para hacer frente al frío invierno. Se les atribuyen grandes beneficios medicinales, entre los que destaca sus bondades para prevenir enfermedades como la diabetes, obesidad y gota ]]></description>
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																												<media:text>El consumo de mandarina es una bomba de antioxidantes para el organismo, aumentan las defensas del organismo y son un alimento con propiedades digestivas.</media:text>
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							<title>10 vegetales que deberías comer todos los días de tu vida</title>
							<link>https://eldiariony.com/2019/11/08/10-vegetales-que-deberias-comer-todos-los-dias-de-tu-vida/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 08 Nov 2019 20:14:56 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La mejor forma de cuidar nuestra salud es a través de la alimentación. Conoce la lista de las mejores frutas y verduras con un alto valor nutricional, su consumo es la mejor prevención contra enfermedades crónicas y degenerativas ]]></description>
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																		<media:title>Alimentos ricos en fibra: Tu mejor aliado en salud, peso y bienestar</media:title>
																												<media:text>Vive de manera más saludable, integra en tu dieta diaria el consumo de 5 o más porciones de frutas y verduras.</media:text>
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							<title>Beneficios medicinales de la toronja y 2 extraordinarias recetas</title>
							<link>https://eldiariony.com/2019/10/29/beneficios-medicinales-de-la-toronja-y-2-extraordinarias-recetas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 30 Oct 2019 01:35:20 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Las toronjas son el cítrico más grande de tamaño, son jugosas y pocos conocen sus extraordinarios beneficios para la salud; destaca por sus cualidades para regular la presión arterial alta, previene enfermedades cardiovasculares y es un gran aliado para regular bajar de peso ]]></description>
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																												<media:text>La toronjas son la fruta perfecta para aumentar las defensas del organismo en invierno, su alto contenido en vitamina C y antioxidantes protege al organismo de enfermedades.</media:text>
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							<title>Efectivísimo brebaje exótico contra el estreñimiento y anemia ¡Que sí funciona!</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 11 Oct 2019 01:44:11 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El kiwi es una poderosa fruta china que destaca por sus inmensos beneficios para la salud, es uno de los más potentes antioxidantes de la naturaleza. Su consumo es realmente benéfico para el organismo: previene las enfermedades cardiovasculares, elimina el colesterol y triglicéridos altos y es el mejor digestivo ]]></description>
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							<title>Súper poderosos remedios populares de la mandarina ¡Combaten hipertensión, colesterol e insomnio!</title>
							<link>https://eldiariony.com/2019/10/09/super-poderosos-remedios-populares-de-la-mandarina-combaten-hipertension-colesterol-e-insomnio/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 09 Oct 2019 22:32:20 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La mandarina es una de las frutas más representativas del otoño y anuncian la temporada de fríos. Son portadoras de grandes propiedades medicinales entre las que se destaca por ser un excelente regulador de la presión arterial, combate la anemia, sedante y fortalece las defensas del organismo ]]></description>
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																		<media:title>Cítricos</media:title>
																												<media:text>La mandarina es popular por su extraordinario aporte en antioxidantes que combaten los radicales libres y protegen al organismo contra las enfermedades degenerativas.</media:text>
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							<title>¡Un puñado de moras al día! Poderoso remedio natural contra enfermedades degenerativas</title>
							<link>https://eldiariony.com/2019/10/09/un-punado-de-moras-al-dia-poderoso-remedio-natural-contra-enfermedades-degenerativas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 09 Oct 2019 18:55:39 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Las moras o bayas son conocidas como uno de los más poderosos antioxidantes de la naturaleza, destacan por sus maravillosos beneficios para la salud entre los que destacan su capacidad de nivelar el azúcar en la sangre, desintoxicar el organismo y protegerlo de todo tipo de enfermedades crónicas]]></description>
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																												<media:text>Las moras son un excelente protector del cerebro y neuroprotector, de tal manera que contribuyen a tener un buen estado de los nervios.</media:text>
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							<title>Las inigualables bondades de la granada: Poderosa fruta antioxidante, curativa y afrodisíaca</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 07 Oct 2019 18:15:37 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La granada es un poderoso antioxidante y contiene un alto valor nutricional, debido a esto su consumo es perfecto para tratar enfermedades relacionadas con la salud vascular, la intestinal, el cáncer, así como con las enfermedades neurodegenerativas ]]></description>
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																												<media:text>Debido a su alto contenido en antioxidantes, la granada actúa de manera realmente eficaz eliminando los procesos de inflamación de todo el cuerpo, incluso en los casos de artritis más dolorosos, como la artritis reumatoide y la osteoartritis.</media:text>
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							<title>¡La fruta más rica en hierro! Perfecto aliado para anemia, gota y artritis</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 05 Oct 2019 15:58:43 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Las fresas poseen un altísimo contenido en minerales, es por ello que son una fruta poderosa para tratar diferentes padecimientos entre los que destacan casos de déficit nutricional, anemia y desequilibrios minerales. Su consumo es benéfico en la prevención de enfermedades cardiovasculares, diabetes y sobrepeso ]]></description>
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																												<media:text>El contenido en vitamina C de las fresas las vuelve un alimento perfecto para tratar resfriados, gripes y catarros. Su consumo habitual es un potente refuerzo para el sistema inmunológico.</media:text>
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							<title>¡No podrás creer! Increíbles beneficios de comer una taza de papaya al día</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 04 Oct 2019 01:44:31 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El consumo diario de papaya esta asociado con una disminución del riesgo de padecer diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y obesidad]]></description>
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																												<media:text>El consumo de una taza de papaya al día es un poderoso remedio para peder peso de manera natural y sin rebote, ya que acelera activamente el metabolismo.</media:text>
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							<title>Lo que una guayaba al día puede hacer por ti ¡Grandes propiedades!</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 21 Sep 2019 03:55:01 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La guayaba es conocida como una de las "súper frutas" que aporta más beneficios a la salud, su altísimo contenido en fibra la vuelve un alimento regulador; elimina toxinas del cuerpo y es un potente remedio para nivelar la presión arterial y glucosa]]></description>
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																												<media:text>La guayaba aporta en grandes cantidades un antioxidante llamado licopeno, el cual resulta un excelente aliado para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.</media:text>
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							<title>Las magníficas propiedades de la papaya y sus semillas</title>
							<link>https://eldiariony.com/2019/08/30/las-magnificas-propiedades-de-la-papaya-y-sus-semillas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 31 Aug 2019 01:54:25 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Actualmente la papaya se utiliza como parte de la llamada "terapia enzimática" que tiene como principal objetivo reducir los efectos secundarios de la radio y quimioterapia ]]></description>
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																		<media:title>papaya slice on wood</media:title>
																												<media:text>Los efectos antiinflamatorios de la papaya son utilizados en tratamientos para combatir la amigdalitis, la faringitis, la artritis y la gota.</media:text>
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