https://eldiariony.com Últimas Noticias de New York, USA, y El Mundo Thu, 09 Apr 2026 11:13:19 +0000 es hourly 1 https://eldiariony.com/wp-content/themes/eldiariony/assets/images/social/precomposed-144x144.png https://eldiariony.com 144 144 https://eldiariony.com/2024/09/21/5-nutrientes-claves-para-fortalecer-los-huesos-y-en-cuales-alimentos-encontrarlos/ Sat, 21 Sep 2024 15:00:00 +0000 https://eldiariony.com/?p=3336346 Foods,High,In,Calcium,For,Bone,Health,,Muscle,Constraction,,Lower https://eldiariony.com/2023/10/04/conoce-los-alimentos-que-ayudan-a-formar-y-fortalecer-los-huesos/ Wed, 04 Oct 2023 17:00:00 +0000 https://eldiariony.com/?p=3124208 alimentos-saludables-shutterstock_251592922 Los requerimientos de hierro suelen variar de acuerdo con cada etapa de la vida. Para cumplir con la dosis recomendada, se aconseja el consumo de: carnes, pescados, mariscos, huevo, espinacas, fresas, frijoles, semillas, lentejas y frutos secos. https://eldiariony.com/2020/08/24/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-2-huevos-diarios/ Mon, 24 Aug 2020 18:13:55 +0000 https://eldiariony.com/2020/08/24/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-2-huevos-diarios/ huevos-px3 Foto: PxHere https://eldiariony.com/2020/08/21/descubre-el-poder-curativo-de-comer-gelatina-a-diario/ Sat, 22 Aug 2020 01:30:06 +0000 https://eldiariony.com/2020/08/21/descubre-el-poder-curativo-de-comer-gelatina-a-diario/ Gelatina. https://eldiariony.com/2020/08/08/descubre-el-poder-terapeutico-de-los-higos/ Sat, 08 Aug 2020 20:06:43 +0000 https://eldiariony.com/2020/08/08/descubre-el-poder-terapeutico-de-los-higos/ Higos. Un higo pequeño contiene 1.2 gramos de fibra. La fibra apoya la regulación del azúcar en sangre, beneficia la salud digestiva, cardíaca e intestinal. https://eldiariony.com/2020/07/19/el-hummus-un-tesoro-nutricional-y-un-gran-aliado-contra-la-inflamacion/ Sun, 19 Jul 2020 15:52:55 +0000 https://eldiariony.com/2020/07/19/el-hummus-un-tesoro-nutricional-y-un-gran-aliado-contra-la-inflamacion/ hummus-vegetales-shutterstock_268499426 El hummus resulta mucho más saludable comerlo con vegetales en vez que con chips de pan de pita. https://eldiariony.com/2020/07/17/tomar-cerverza-engorda-conoce-los-principales-mitos-sobre-la-bebida-mas-popular-del-verano/ Sat, 18 Jul 2020 00:49:53 +0000 https://eldiariony.com/2020/07/17/tomar-cerverza-engorda-conoce-los-principales-mitos-sobre-la-bebida-mas-popular-del-verano/ cerveza-shutterstock_464199170 https://eldiariony.com/2020/07/16/cuales-son-los-beneficios-para-la-salud-de-las-tortillas-de-maiz/ Thu, 16 Jul 2020 22:58:31 +0000 https://eldiariony.com/2020/07/16/cuales-son-los-beneficios-para-la-salud-de-las-tortillas-de-maiz/ Tortillas- Martin Diaz en Pixabay https://eldiariony.com/2020/07/13/el-agua-mineral-es-buena-para-la-salud-conoce-los-tres-principales-electrolitos-que-contiene-y-juegan-un-papel-importante-en-el-bienestar/ Mon, 13 Jul 2020 21:14:31 +0000 https://eldiariony.com/2020/07/13/el-agua-mineral-es-buena-para-la-salud-conoce-los-tres-principales-electrolitos-que-contiene-y-juegan-un-papel-importante-en-el-bienestar/ aguas frescas-rawpixelcom form PxHere Foto: Rawpixel. com/PxHere https://eldiariony.com/2020/05/21/los-alimentos-que-no-pueden-faltar-en-tu-dieta-diaria-segun-harvard/ Thu, 21 May 2020 22:09:59 +0000 https://eldiariony.com/2020/05/21/los-alimentos-que-no-pueden-faltar-en-tu-dieta-diaria-segun-harvard/ shutterstock_376923973 https://eldiariony.com/2020/05/02/7-inesperados-usos-de-la-cascara-de-huevo/ Sun, 03 May 2020 00:43:40 +0000 https://eldiariony.com/2020/05/02/7-inesperados-usos-de-la-cascara-de-huevo/ huevo Un huevo caduco puede ser peligroso. https://eldiariony.com/2020/03/04/lo-que-sucede-al-comer-un-mango-diario-durante-30-dias/ Wed, 04 Mar 2020 20:14:44 +0000 https://eldiariony.com/2020/03/04/lo-que-sucede-al-comer-un-mango-diario-durante-30-dias/ Mango-shutterstock_533307484 El mango es una fruta que se destaca por su alto contenido en fibra y hierro. https://eldiariony.com/2020/02/15/los-beneficios-curativos-secretos-del-kiwi/ Sat, 15 Feb 2020 21:52:02 +0000 https://eldiariony.com/2020/02/15/los-beneficios-curativos-secretos-del-kiwi/ IM_20121108_SKYWORD04_311089853 Conoce los grandes beneficios de integrar kiwi en tu alimentación diaria. https://eldiariony.com/2020/02/14/7-infalibles-propiedades-curativas-del-repollo/ Sat, 15 Feb 2020 00:58:59 +0000 https://eldiariony.com/2020/02/14/7-infalibles-propiedades-curativas-del-repollo/ col-repollo-pxhere El repollo es considerado uno de los vegetales con mayor aporte en antioxidantes. https://eldiariony.com/2020/01/08/los-extraordinarios-beneficios-del-higo-y-su-inmensa-riqueza-en-fibra/ Thu, 09 Jan 2020 00:08:19 +0000 https://eldiariony.com/2020/01/08/los-extraordinarios-beneficios-del-higo-y-su-inmensa-riqueza-en-fibra/ IM_20131030_VIDAYESTILO_310309973 Entre otras de sus grandes cualidades se destacan sus beneficios para bajar de peso, fortalecen los huesos y reducen la inflamación.