https://eldiariony.com Últimas Noticias de New York, USA, y El Mundo Wed, 08 Apr 2026 19:29:36 +0000 es hourly 1 https://eldiariony.com/wp-content/themes/eldiariony/assets/images/social/precomposed-144x144.png https://eldiariony.com 144 144 https://eldiariony.com/2025/10/20/dormir-sin-despertar-infusion-con-arandano-para-un-sistema-urinario-fuerte/ Mon, 20 Oct 2025 20:05:55 +0000 https://eldiariony.com/?p=3571080 Tasty,Hot,Cranberry,Tea,And,Fresh,Berries,On,Wooden,Table La infusión de arándanos rojos contribuye a prevenir las infecciones urinarias. https://eldiariony.com/2025/06/07/mal-descanso-una-de-las-razones-del-sobrepeso-y-los-dolores-cronicos-segun-un-experto/ Sat, 07 Jun 2025 22:29:03 +0000 https://eldiariony.com/?p=3494078 insomnio-shutterstock_223663354 Varios estudios han demostrado que lo más saludable es tener unas 8 horas de sueño. https://eldiariony.com/2025/05/16/no-puedes-dormir-bien-estas-enfermedades-podrian-estar-detras-del-insomnio/ Fri, 16 May 2025 22:49:00 +0000 https://eldiariony.com/?p=3481083 Insomnio Enfermedades relacionadas con el insomnio. https://eldiariony.com/2025/02/18/problemas-para-dormir-la-deliciosa-y-economica-fruta-que-te-ayudara-a-conciliar-el-sueno/ Tue, 18 Feb 2025 16:38:35 +0000 https://eldiariony.com/?p=3425963 Woman,In,Bed,Late,Trying,To,Sleep,Suffering,Insomnia,,Sleepless Incorporando algunos elementos a tu dieta, podrás dormir mejor. https://eldiariony.com/2025/02/05/antojos-nocturnos-7-alimentos-que-no-afectan-la-dieta/ Wed, 05 Feb 2025 21:00:04 +0000 https://eldiariony.com/?p=3417463 Close,Up,View,Man,Hand,Grabbing,Popcorn,And,Watching,Television https://eldiariony.com/2025/02/05/mcdonalds-trae-de-regreso-la-shamrock-shake-de-grimace/ https://eldiariony.com/2025/02/03/te-de-tilo-promueve-un-sueno-reparador-y-reduce-el-estres/ Mon, 03 Feb 2025 13:54:35 +0000 https://eldiariony.com/?p=3416266 Cup,Of,Linden,Tea,With,Lemon,On,Pink,Background El tilo contiene compuestos bioactivos que ayudan a la relajación del sistema nervioso central. https://eldiariony.com/2024/08/13/que-significa-despertarnos-a-las-3-o-4-de-la-manana-segun-expertos/ Tue, 13 Aug 2024 18:50:52 +0000 https://eldiariony.com/?p=3315401 Girl,With,Insomnia,Lying,On,Bed,Next,To,Alarm,Clock El insomnio afecta al 40 % de la población en Estados Unidos. https://eldiariony.com/2024/05/28/intencion-paradojica-por-que-mantenerte-despierto-te-puede-ayudar-a-combatir-el-insomnio/ Tue, 28 May 2024 20:59:10 +0000 https://eldiariony.com/?p=3268964 c6048430-1944-11ef-965b-f782a3c6e70b https://eldiariony.com/2023/01/11/insomnio-y-covid-como-se-relacionan-que-dicen-los-estudios-y-como-mejorar-tu-calidad-del-sueno/ Wed, 11 Jan 2023 15:34:52 +0000 https://eldiariony.com/?p=2960647 Girl,With,Insomnia,Lying,On,Bed,Next,To,Alarm,Clock El insomnio afecta al 40 % de la población en Estados Unidos. https://eldiariony.com/2022/08/22/por-que-puedes-sentir-sueno-despues-de-comer-queso-en-la-noche/ Mon, 22 Aug 2022 20:44:39 +0000 https://eldiariony.com/?p=2869589 Tabla de quesos El queso es un alimento con altos niveles de triptófano. https://eldiariony.com/2022/05/20/un-tip-para-dormir-en-minutos-gracias-a-la-respiracion/ Fri, 20 May 2022 13:46:59 +0000 https://eldiariony.com/?p=2803005 dormir Quedarte dormido en unos cuanto minutos es posible gracias a la respiración. https://eldiariony.com/2022/04/18/como-corea-del-sur-se-convirtio-en-uno-de-los-paises-con-mas-insomnes-del-mundo/ Mon, 18 Apr 2022 17:48:58 +0000 https://eldiariony.com/?p=2778496 Corea del Sur insomnio Corea del Sur es uno de los países del mundo más privados de sueño. https://eldiariony.com/2022/02/02/melatonina-para-dormir-tiene-mas-riesgos-que-beneficios/ Wed, 02 Feb 2022 17:26:50 +0000 https://eldiariony.com/?p=2724275 melatonina dormir Comúnmente, la melatonina se usa para conciliar el sueño. https://eldiariony.com/2022/01/25/video-la-tecnica-militar-para-quedarse-dormido-en-solo-dos-minutos/ Tue, 25 Jan 2022 13:51:39 +0000 https://eldiariony.com/?p=2718612 insomnio Esta técnica promete ayudarte a vencer el insomnio en unos cuantos minutos. https://eldiariony.com/2021/11/23/las-personas-que-duermen-mal-se-sienten-mas-viejas/ Tue, 23 Nov 2021 15:54:21 +0000 https://eldiariony.com/?p=2681630 dormir mal Los problemas de sueño afectan nuestra percepción del envejecimiento. https://eldiariony.com/2021/11/17/mucho-alcohol-de-modo-frecuente-no-te-dejara-dormir/ Thu, 18 Nov 2021 01:57:10 +0000 https://eldiariony.com/?p=2678156 Consumo de alcohol Cuando hablamos de colesterol alto, lo que bebemos y comemos es igual de importante. De acuerdo con los expertos, el excesivo consumo de alcohol, refrescos, bebidas y cafés endulzados puede incrementar el riesgo. https://eldiariony.com/2021/09/21/dormir-poco-y-mal-esta-vinculado-con-un-alto-consumo-de-bocadillos-ricos-en-carbohidratos-segun-un-nuevo-estudio/ Tue, 21 Sep 2021 23:12:55 +0000 https://eldiariony.com/?p=2640006 carbohidratos De acuerdo con el estudio cerca más del 95% de los participantes consumen al menos un bocadillo al día y más del 50% son alimentos ricos en carbohidratos como los pretzels, papas fritas, gaseosas, pasteles, galletas. https://eldiariony.com/2021/09/09/trastornos-del-sueno-como-beneficia-seguir-una-dieta-basada-en-plantas/ Fri, 10 Sep 2021 03:27:19 +0000 https://eldiariony.com/?p=2634245 Dieta basada en plantas https://eldiariony.com/2021/08/30/no-me-daba-cuenta-de-cuanto-estaba-sufriendo-como-el-insomnio-impacto-mi-vida/ Mon, 30 Aug 2021 23:52:23 +0000 https://eldiariony.com/?p=2628735 Asian,Man,In,Bed,Suffering,Insomnia,And,Sleep,Disorder,Thinking Daisy Maskell es una reconocida presentadora de radio de la emisora británica Kiss FM. https://eldiariony.com/2021/08/06/un-vaso-de-jugo-de-cereza-agria-para-olvidarte-del-insomnio/ Fri, 06 Aug 2021 23:16:36 +0000 https://eldiariony.com/?p=2618423 Cerezas https://eldiariony.com/2021/07/14/remedios-contra-el-insomnio-son-utiles-los-suplementos-para-dormir/ Wed, 14 Jul 2021 23:11:04 +0000 https://eldiariony.com/?p=2608569 Man,Sitting,On,Bed,About,To,Take,Sleeping,Pill,Or Qué suplementos tomar para estimular el sueño depende de las causas del insomnio. https://eldiariony.com/2021/07/13/insomnio-estos-son-los-alimentos-que-aumentan-la-produccion-de-melatonina/ Wed, 14 Jul 2021 02:51:07 +0000 https://eldiariony.com/?p=2608028 frutas-verano-cerezas-shutterstock_196692305 Los principales síntomas de una mala circulación destacan por cansancio excesivo, pesadez, pinchazos y temperatura fría en extremidades. https://eldiariony.com/2021/07/05/insomnio-las-mejores-hierbas-de-todos-los-tiempos-para-combatirlo/ Tue, 06 Jul 2021 02:37:24 +0000 https://eldiariony.com/?p=2604228 Hierbas para el insomnio cottonbro-4690707 Las personas recurren al consumo de hierbas medicinales para poder dormir. https://eldiariony.com/2021/06/03/las-bondades-del-kiwi-para-dormir-mejor/ Fri, 04 Jun 2021 00:38:45 +0000 https://eldiariony.com/?p=2590565 pizza-kiwi Los kiwis son una fruta rica en fibra, minerales, vitaminas y mucha agua, que benefician la regulación intestinal. Además, son muy ricos en vitamina C que protege al sistema inmune. https://eldiariony.com/2021/04/22/dormir-mal-puede-impedir-que-las-mujeres-disfruten-del-sexo/ Thu, 22 Apr 2021 14:58:54 +0000 https://eldiariony.com/?p=2568279 dormir Dormir mal también afecta la vida sexual de las mujeres. https://eldiariony.com/2021/04/21/que-alimentos-pueden-ayudarte-a-dormir-mejor-por-ser-ricos-en-triptofano/ Wed, 21 Apr 2021 19:14:07 +0000 https://eldiariony.com/?p=2567761 Pechuga-Olya Kobruseva en Pexels La pechuga de pollo es fuente saludable de proteína completa bajas en calorías. https://eldiariony.com/2021/04/20/por-que-la-pizza-es-absolutamente-el-peor-alimento-para-comer-antes-de-dormir/ Tue, 20 Apr 2021 16:20:59 +0000 https://eldiariony.com/?p=2566363 Pizza Los alimentos fritos, las carnes rojas, los embutidos, los productos procesados ricos en azúcar, el alcohol, la bollería y la pizza, son algunos de los enemigos de la salud del corazón. La razón principal es su contenido en grasas saturadas y sodio. https://eldiariony.com/2021/04/01/cuales-son-los-mejores-tes-para-dormir-bien/ Thu, 01 Apr 2021 12:00:48 +0000 https://eldiariony.com/?p=2554242 te-relajante-shutterstock_1033291948 Beber un té relajante antes de dormir, es muy recomendable para conciliar mejor el sueño. https://eldiariony.com/2021/03/21/que-comer-para-conciliar-el-sueno-y-dormir-mejor/ Sun, 21 Mar 2021 21:29:28 +0000 https://eldiariony.com/?p=2551265 https://eldiariony.com/2021/03/19/4-alimentos-basicos-para-disfrutar-de-un-sueno-realmente-reparador-y-evitar-el-insomnio/ Fri, 19 Mar 2021 13:00:04 +0000 https://eldiariony.com/?p=2550159 Fruta https://eldiariony.com/2021/03/16/beber-un-vaso-de-leche-tibia-antes-de-acostarte-realmente-ayuda-a-dormir-mejor/ Wed, 17 Mar 2021 03:00:06 +0000 https://eldiariony.com/?p=2548878 shutterstock_771373495 La leche de vaca tiene muchos beneficios, si se consume con moderación. https://eldiariony.com/2021/03/06/como-las-bananas-pueden-ayudarte-a-dormir-mejor/ Sat, 06 Mar 2021 21:46:24 +0000 https://eldiariony.com/?p=2544458 shutterstock_244685272 La bananas contienen de manera natural almidones y azúcar, sin embargo son muy ricas en fibra. Este nutriente, es especialmente importante para las personas con diabetes porque puede ayudar a retardar la digestión y la absorción de carbohidratos. https://eldiariony.com/2021/03/03/por-que-es-bueno-para-tu-salud-comer-huevos-por-la-noche/ Thu, 04 Mar 2021 04:31:30 +0000 https://eldiariony.com/?p=2543068 Tortilla de huevo https://eldiariony.com/2021/02/26/como-el-te-de-canela-puede-ayudarte-a-dormir-mejor/ Fri, 26 Feb 2021 14:00:08 +0000 https://eldiariony.com/?p=2540665 Infusión de canela La canela ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre. https://eldiariony.com/2021/02/05/por-que-el-azucar-puede-alterar-tu-sueno/ Sat, 06 Feb 2021 03:05:12 +0000 https://eldiariony.com/?p=2531307 pastel-de-calabaza-empleo La empresa también te pagará los gastos de viaje y comida. https://eldiariony.com/2021/01/27/insomnio-por-el-coronavirus-el-fenomeno-que-nos-esta-impidiendo-dormir-durante-la-pandemia/ Wed, 27 Jan 2021 23:07:56 +0000 https://eldiariony.com/?p=2527315 shutterstock_662022781 Muchos de nosotros ahora somos insomnes a causa de la pandemia. https://eldiariony.com/2021/01/04/por-que-es-bueno-dejar-que-tu-perro-duerma-contigo-segun-la-ciencia/ Mon, 04 Jan 2021 16:32:06 +0000 https://eldiariony.com/?p=2516203 perro cama La doctora Sandra Mitchell menciona que el perro debe conocer las normas básicas de comportamiento antes de tomar esta acción. https://eldiariony.com/2020/11/30/sufres-coronasomnia-4-tips-de-neurociencia-para-dormir-mejor/ Mon, 30 Nov 2020 16:26:40 +0000 https://eldiariony.com/?p=2500412 coronavirus Los casos de insomnio han aumentado durante la pandemia. https://eldiariony.com/2020/11/25/cuales-son-los-peores-alimentos-para-el-insomnio/ Thu, 26 Nov 2020 03:56:41 +0000 https://eldiariony.com/?p=2499114 chocolate-Marta Dzedyshko en Pexels El chocolate contiene cafeína, por lo que para algunas personas sensibles a ella puede ser difícil conciliar el sueño. https://eldiariony.com/2020/10/02/mis-problemas-para-dormir-profundo-pueden-ser-consecuencia-de-la-apnea/ Fri, 02 Oct 2020 16:00:26 +0000 https://eldiariony.com/?p=2471091 shutterstock_506742166 La apnea impide un buen desempeño durante las actividades del día https://eldiariony.com/2020/08/20/remedios-matutinos-el-poder-de-comer-una-cucharada-de-miel-con-canela-en-ayuno/ Thu, 20 Aug 2020 20:31:56 +0000 https://eldiariony.com/2020/08/20/remedios-matutinos-el-poder-de-comer-una-cucharada-de-miel-con-canela-en-ayuno/ Miel y canela. https://eldiariony.com/2020/08/04/lo-que-un-vasito-de-leche-y-miel-a-diario-puede-hacer-por-tu-salud/ Tue, 04 Aug 2020 19:28:55 +0000 https://eldiariony.com/2020/08/04/lo-que-un-vasito-de-leche-y-miel-a-diario-puede-hacer-por-tu-salud/ pexels-abdulrhman-elkady-3772492 (1) Leche y miel. https://eldiariony.com/2020/07/29/como-preparar-te-de-menta-eficaz-para-ayudarte-a-dormir-mejor/ Wed, 29 Jul 2020 23:52:12 +0000 https://eldiariony.com/2020/07/29/como-preparar-te-de-menta-eficaz-para-ayudarte-a-dormir-mejor/ Té de menta. https://eldiariony.com/2020/07/29/los-ricos-duermen-mejor/ Wed, 29 Jul 2020 12:35:10 +0000 https://eldiariony.com/2020/07/29/los-ricos-duermen-mejor/ insomnio Dormir mal puede tener serias consecuencias para la salud. https://eldiariony.com/2020/06/23/poderosas-razones-curativas-para-probar-el-te-de-banana/ Tue, 23 Jun 2020 20:46:15 +0000 https://eldiariony.com/2020/06/23/poderosas-razones-curativas-para-probar-el-te-de-banana/ shutterstock_244685272 Aumentar el consumo de potasio en la dieta es fácil, apuesta por el consumo de bananas, naranjas, mangos, ciruelas pasas, aguacate, soja, yogurt, albaricoques, alcachofas y frijoles. https://eldiariony.com/2020/06/16/8-infusiones-para-combatir-el-insomnio/ Tue, 16 Jun 2020 12:20:10 +0000 https://eldiariony.com/2020/06/16/8-infusiones-para-combatir-el-insomnio/ shutterstock_535833673 https://eldiariony.com/2020/05/31/los-sorpendentes-beneficios-curativos-del-caldo-de-hueso/ Mon, 01 Jun 2020 02:43:34 +0000 https://eldiariony.com/2020/05/31/los-sorpendentes-beneficios-curativos-del-caldo-de-hueso/ sopa-caldo-Igor Lukin en Pixabay https://eldiariony.com/2020/05/14/7-sorprendentes-beneficios-medicinales-de-las-cerezas/ Thu, 14 May 2020 20:23:19 +0000 https://eldiariony.com/2020/05/14/7-sorprendentes-beneficios-medicinales-de-las-cerezas/ frutas-verano-cerezas-shutterstock_196692305 Las cerezas son buenas para bajar y prevenir la inflamación. https://eldiariony.com/2020/05/12/subele-a-los-verdes-conoce-los-7-beneficios-de-comer-ensalada-a-diario/ Wed, 13 May 2020 02:05:21 +0000 https://eldiariony.com/2020/05/12/subele-a-los-verdes-conoce-los-7-beneficios-de-comer-ensalada-a-diario/ pollo ensalada-kaboompics-pexels Kaboompics/Pexels https://eldiariony.com/2020/05/09/detectan-una-muneca-de-la-mafia-que-llevaba-de-contrabando-pildoras-hipnoticas/ Sun, 10 May 2020 01:53:47 +0000 https://eldiariony.com/2020/05/09/detectan-una-muneca-de-la-mafia-que-llevaba-de-contrabando-pildoras-hipnoticas/ munecadroga "La muñeca de la mafia".