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					<title>El Diario NY</title>
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					<description>Últimas Noticias de New York, USA, y El Mundo</description>
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		<title>El Diario NY</title>
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							<title>Queso cottage: aliado metabólico y receta artesanal de 3 ingredientes</title>
							<link>https://eldiariony.com/2026/03/27/queso-cottage-aliado-metabolico-y-receta-artesanal-de-3-ingredientes/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 14:41:19 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Optimiza tu salud con el queso cottage: un aliado en pérdida de peso y masa muscular. Aprende sus beneficios científicos y cómo hacer una receta casera]]></description>
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																		<media:title>Delicioso y Saludable Queso Cottage Casero Una Receta Sencilla</media:title>
																												<media:text>El renacimiento del queso cottage. No todos los lácteos son iguales. Según estudios recientes , el requesón ofrece una densidad proteica única y una absorción optimizada gracias a su proceso de fermentación.</media:text>
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							<title>5 mezclas de kéfir para transformar tu microbiota y fortalecer la inmunidad</title>
							<link>https://eldiariony.com/2026/03/19/5-mezclas-de-kefir-para-transformar-tu-microbiota-y-fortalecer-la-inmunidad/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 10:40:56 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Conoce las combinaciones científicas con kéfir que reparan el sistema nervioso y fortalecen defensas. Guía práctica de nutrición funcional avanzada]]></description>
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																		<media:title>-kefir-avena-arandanos-antioxidante</media:title>
																												<media:text>Prepara tu microbiota desde la noche anterior con esta mezcla de kéfir, avena y arándanos para mejorar la sensibilidad a la insulina.</media:text>
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							<title>Del remedio de la abuela a la ciencia: Cómo el jugo de remolacha reduce la presión arterial y mejora tus arterias</title>
							<link>https://eldiariony.com/2026/03/17/del-remedio-de-la-abuela-a-la-ciencia-como-el-jugo-de-remolacha-reduce-la-presion-arterial-y-mejora-tus-arterias/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 10:35:22 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Baja tu presión arterial con remolacha. La ciencia confirma su poder para dilatar arterias y mejorar el corazón. Descubre dosis y recetas ]]></description>
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																		<media:title>¿Sabías que el óxido nítrico de la remolacha es clave para tus arterias?</media:title>
																												<media:text>Investigaciones confirman que consumir entre 250 y 500 ml de este jugo mejora la vasodilatación y reduce la presión sistólica de forma natural.</media:text>
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							<title>Infusiones: el secreto para activar tu metabolismo y cuidar tu hígado</title>
							<link>https://eldiariony.com/2026/02/27/infusiones-el-secreto-para-activar-tu-metabolismo-y-cuidar-tu-higado/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 27 Feb 2026 11:45:23 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Aprende a desintoxicar el hígado y quemar grasa visceral mientras duermes con estas 2 infusiones de manzanilla, jengibre y canela respaldadas por la ciencia]]></description>
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																		<media:title>Bebidas para Desintoxicar el Hígado y Acelerar el Metabolismo</media:title>
																												<media:text>Aprovecha las horas críticas para regenerar tu salud con el Elíxir Metabólico y el Tónico de Canela. Dos recetas respaldadas por evidencia científica que ayudan a limpiar tu hígado y reducir la grasa visceral de forma natural.</media:text>
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							<title>Cómo la nueva tormenta invernal dispara tu azúcar y qué alimentos la mantienen a raya</title>
							<link>https://eldiariony.com/2026/02/20/como-la-nueva-tormenta-invernal-dispara-tu-azucar-y-que-alimentos-la-mantienen-a-raya/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 20 Feb 2026 12:03:42 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Protege tu salud ante la tormenta invernal. Descubre cómo el frío afecta tu cortisol y qué alimentos regulan la insulina para evitar picos de glucosa. ¡Lee más!]]></description>
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																		<media:title>Alimentos reguladores de la insulina en invierno</media:title>
																												<media:text>La sinergia entre fibras y proteínas de alta calidad es tu mejor defensa contra el estrés térmico y el descontrol glucémico.</media:text>
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							<title>Cómo la remolacha ayuda a limpiar las arterias y a mejorar la función cardiovascular</title>
							<link>https://eldiariony.com/2026/02/16/como-la-remolacha-ayuda-a-limpiar-las-arterias-y-a-mejorar-la-funcion-cardiovascular/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 11:59:00 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La remolacha es el booster vascular del Dr. Jaramillo: mejora la presión arterial, protege el hígado y potencia la memoria]]></description>
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																		<media:title>Flat,Lay,Composition,With,Cut,Raw,Beets,On,Pink,Background</media:title>
																												<media:text>La remolacha es rica en betaína y betalaínas, claves para la regeneración del ADN y la desintoxicación hepática. Olvida los suplementos costosos y aprovecha este superalimento accesible.</media:text>
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							<title>¿Hígado Graso? Prepara en casa estas 3 bebidas detox para limpiarlo</title>
							<link>https://eldiariony.com/2025/06/16/higado-graso-prepara-en-casa-estas-3-bebidas-detox-para-limpiarlo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 16 Jun 2025 12:58:19 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Incluir tres bebidas  a tu alimentación puede mejorar las condiciones de tu hígado ]]></description>
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																		<media:title>Fresh,Juice,In,A,Glass,Cup,On,A,Wooden,Table.</media:title>
																												<media:text>Hay tres bebidas que puedes preparar en casa que ayudan a limpiar el hígado.</media:text>
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							<title>Más allá de la dieta: Descubre cómo estas 3 infusiones activan tu metabolismo</title>
							<link>https://eldiariony.com/2025/05/28/mas-alla-de-la-dieta-descubre-como-estas-3-infusiones-activan-tu-metabolismo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 28 May 2025 13:06:33 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Infusiones como la menta, canela y diente de león pueden mejorar la digestión y apoyar la quema de grasa si las incluyes en tu dieta]]></description>
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																		<media:title>Herbal,Tea,For,Weight,Loss,,Brewed,Tea,Bag,Next,To</media:title>
																												<media:text>Hay infusiones elaboradas con hierbas que pueden mejorar la forma de procesar la grasa en el cuerpo.</media:text>
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												<item>
							<title>Acelera el metabolismo incluyendo estos cuatro alimentos en el desayuno</title>
							<link>https://eldiariony.com/2024/01/30/acelera-el-metabolismo-incluyendo-estos-cuatro-alimentos-en-el-desayuno/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 30 Jan 2024 16:00:00 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Hay cuatro alimentos recomendados por los especialistas no solo porque aportan vitaminas y nutrientes, sino que pos su composición ayudan a acelerar el metabolismo ]]></description>
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																		<media:title>Traditional,Scrambled,Egg,Breakfast,With,Bacon,And,Toast</media:title>
																												<media:text>Alimentos que puedes incluir en el desayuno par acelerar el metabolismo </media:text>
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							<title>Descubre cómo el consumo de nueces mejora la salud cardiaca y el metabolismo</title>
							<link>https://eldiariony.com/2024/01/07/descubre-como-el-consumo-de-nueces-mejora-la-salud-cardiaca-y-el-metabolismo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 07 Jan 2024 19:55:00 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Un amplio estudio de la Universidad de Minnesota, demuestra como el consumo de nueces desde temprana edad mejora la salud ]]></description>
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																		<media:title>Nueces</media:title>
																												<media:text>Las nueces son una fuente de omega-3 ALA.</media:text>
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							<title>Razones para evitar cenar tarde, según un especialista</title>
							<link>https://eldiariony.com/2023/08/22/razones-para-evitar-cenar-tarde-segun-un-especialista/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 22 Aug 2023 20:34:50 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[El ciclo natural el cuerpo es dormir de noche y estar activo de día, y bajo este principio que rige el sistema nervioso un especialista de Harvard explica las razones para evitar comer tarde ]]></description>
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																		<media:title>Group,Of,Diversity,Asian,People,Friends,Enjoy,And,Fun,Celebration</media:title>
																												<media:text>Un especialista de Harvard recomienda comer entre las 7:00 y 7:30 pm como máximo </media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Infusiones para mejorar el metabolismo y desintoxicar el hígado</title>
							<link>https://eldiariony.com/2023/08/12/infusiones-para-mejorar-el-metabolismo-y-desintoxicar-el-higado/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 12 Aug 2023 15:10:00 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Con una combinación de pocos ingredientes un médico especialista en alimentación recomienda dos infusiones  que ayudan al metabolismo ]]></description>
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																		<media:title>Té herbal adelgazante</media:title>
																												<media:text>Las infusiones se preparan con agua hirviendo, a la que se le agrega hojas, tallos, flores o raíces, se apaga y se deja reposar en un recipiente tapado.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Secretos que no conocías para acelerar el metabolismo y bajar de peso</title>
							<link>https://eldiariony.com/2023/08/08/secretos-que-no-conocias-para-acelerar-el-metabolismo-y-bajar-de-peso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Miyeilis Flores]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 08 Aug 2023 15:45:06 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Acelerar el metabolismo es sinónimo de bajar de peso y hay varias cosas que podemos hacer para lograrlo como comer bien, dormir y  hacer actividad física ]]></description>
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																		<media:title>Slim,Young,Woman,Measuring,Her,Thin,Waist,With,A,Tape</media:title>
																												<media:text>Las señales de un metabolismo lento, normalmente se presentan con cansancio extremo, incapacidad de bajar de peso y antojos por alimentos dulces. Una combinación entre actividad física, dieta saludable y buen descanso, es clave para agilizarlo.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Bajar de peso: el metabolismo no se vuelve más lento con la edad, según nueva investigación</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/08/13/bajar-de-peso-el-metabolismo-no-se-vuelve-mas-lento-con-la-edad-segun-nueva-investigacion/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 13 Aug 2021 19:59:22 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Desde siempre uno de los principales mitos entorno al metabolismo, es que se deteriora a medida que envejecemos. Un nuevo estudio encabezado por la Universidad de Duke, sugiere que en realidad el metabolismo realmente no comienza a disminuir nuevamente hasta después de los 60 años, y sus cambios se relacionan más con el estilo de vida y la composición corporal]]></description>
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																		<media:title>SuplementosparaAdultosMayores</media:title>
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																				</item>
												<item>
							<title>Por qué el agua de manzana y canela es el remedio detox perfecto para acelerar el metabolismo</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/04/07/por-que-el-agua-de-manzana-y-canela-es-el-remedio-detox-perfecto-para-acelerar-el-metabolismo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 07 Apr 2021 18:00:14 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El agua detox de manzana y canela se ha posicionado como uno de los mejores remedios adelgazantes del momento. Es deliciosamente hidratante, acelera el metabolismo, promueve la depuración y combate la inflamación ]]></description>
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																												<media:text>Este poderoso remedio natural de manzana con canela mejora la digestión y tiene la capacidad de acelerar el metabolismo.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>¿Cómo adelgazar en 7 días con jugo de cilantro?</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/03/17/como-adelgazar-en-7-dias-con-jugo-de-cilantro/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 17 Mar 2021 18:23:59 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Iniciar el día con un vaso de jugo de cilantro, es un poderoso remedio adelgazante. Es una bebida muy baja en calorías, rica en antioxidantes y fibra que benefician la quema de grasa acumulada]]></description>
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																		<media:title>cilantro especias</media:title>
																												<media:text>El cilantro ayuda a propiciar el sueño y a calmar los nervios.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>A qué temperatura hay que beber agua para que aumente el metabolismo</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/03/16/a-que-temperatura-hay-que-beber-agua-para-que-aumente-el-metabolismo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 16 Mar 2021 22:58:03 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Más allá de mantenernos hidratados, ser conscientes de la temperatura del agua es el secreto mejor guardado para acelerar el metabolismo para quemar grasa y bajar de peso ]]></description>
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																												<media:text>Fuente: Pexels</media:text>
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							<title>Para bajar de peso, agrega cacao en polvo en el café matutino</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/03/14/para-bajar-de-peso-agrega-cacao-en-polvo-en-el-cafe-matutino/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 14 Mar 2021 21:05:57 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Añadir cacao en polvo a tu taza de café matutina, es una deliciosa y adelgazante adición. Sus poderosos antioxidantes, son el aliado perfecto para acelerar el metabolismo y combatir la inflamación crónica]]></description>
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																		<media:title>Café con cocoa en polvo</media:title>
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							<title>Qué alimento debes comer a primera hora para acelerar la quema de grasa en tu organismo</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 05 Feb 2021 00:29:46 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Desayunar huevos es una magnífica forma de iniciar el día y bajar de peso. Son saciantes, estimulan el metabolismo y potencian la quema de grasa ]]></description>
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																		<media:title>Huevos</media:title>
																												<media:text>Utilizar huevos frescos, agregar grasas en su cocción y utilizar un buen sartén, son aspectos clave en un exitoso proceso de elaboración de los huevos. </media:text>
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												<item>
							<title>4 ingredientes que siempre debes agregar en las sopas para acelerar el metabolismo y quemar más calorías</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/01/27/4-ingredientes-que-siempre-debes-agregar-en-las-sopas-para-acelerar-el-metabolismo-y-quemar-mas-calorias/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 27 Jan 2021 07:05:53 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Las sopas son generosas, nutritivas y saciantes. Considerar estos medicinales ingredientes, las volverá el mejor aliado para estimular la pérdida de peso]]></description>
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																		<media:title>Sopa.</media:title>
																												<media:text>Estas comidas son el mejor aliado para acelerar la sanación del organismo: son hidratantes, ricos en probióticos, vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. </media:text>
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							<title>Garcinia cambogia, la popular tendencia naturista para beneficiar la pérdida de peso</title>
							<link>https://eldiariony.com/2021/01/25/garcinia-cambogia-la-popular-tendencia-naturista-para-beneficiar-la-perdida-de-peso/</link>
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							<pubDate>Mon, 25 Jan 2021 23:30:27 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La naturaleza siempre será un magnífico aliado de la salud. Descubre los beneficios del consumo de Garcinia cambogia, el suplemento de moda para bajar de peso y suprimir el apetito]]></description>
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																		<media:title>GarciniaCambogia</media:title>
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							<title>6 alimentos fundamentales para acelerar el metabolismo y bajar de peso más rápido</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 05 Jan 2021 04:30:33 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Conforme envejecemos el metabolismo suele hacerse más lento. Conoce los alimentos básicos para estimularlo y aumentar la quema de grasa]]></description>
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							<title>Cómo el ajo puede ayudarte a bajar de peso durante el invierno</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 25 Dec 2020 22:17:42 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Pequeño pero poderoso, el ajo es un alimento-medicina de inigualable potencial terapéutico. También se ha posiconado como un magnífico aliado para bajar de peso ]]></description>
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																		<media:title>Cosecha de ajos</media:title>
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							<title>4 alimentos cotidianos para acelerar el metabolismo en el invierno</title>
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							<pubDate>Tue, 08 Dec 2020 22:59:40 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Estos alimentos son accesibles, nutritivos y deliciosos, también serán de gran ayuda para prevenir el clásico aumento de peso en temporada navideña ]]></description>
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																		<media:title>Frambuesas</media:title>
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							<title>Remedio adelgazante: Infusión de hojas de laurel, para acelerar el metabolismo y depurar el organismo</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 23 Nov 2020 19:53:54 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La infusión de laurel es el complemento perfecto para perder peso. Se relaciona con beneficios digestivos, antiinflamatorios, quema grasas y diuréticos]]></description>
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																												<media:text>El laurel posee interesantes propiedades esotéricas.</media:text>
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							<title>4 estrategias de alimentación para estimular el metabolismo y perder peso mucho más rápido</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/11/10/4-estrategias-de-alimentacion-para-estimular-el-metabolismo-y-perder-peso-mucho-mas-rapido/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 11 Nov 2020 02:40:38 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Integrar estos deliciosos y poderosos alimentos en tu dieta diaria, es el complemento perfecto para estimular al metabolismo, quemar grasas y alcanzar el peso ideal ]]></description>
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																		<media:title>Ensalada</media:title>
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							<title>Trucos para bajar de peso si tienes más de 20 años</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/09/10/trucos-para-bajar-de-peso-si-tienes-mas-de-20-anos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 10 Sep 2020 10:35:20 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[A cierta edad nuestro cuerpo experimenta cambios que podemos controlar gracias a una buena alimentación y ejercicio]]></description>
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							<title>¿Cómo acelerar el metabolismo a través de la alimentación?</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/08/25/como-acelerar-el-metabolismo-a-traves-de-la-alimentacion/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 26 Aug 2020 02:29:01 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Acelerar el metabolismo es uno de los conceptos fundamentales para perder peso y quemar grasa corporal]]></description>
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												<item>
							<title>Los 5 mejores alimentos para potenciar la salud femenina y equilibrar las hormonas</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/08/25/los-5-mejores-alimentos-para-potenciar-la-salud-femenina-y-equilibrar-las-hormonas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 25 Aug 2020 20:31:34 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El balance hormonal es indispensable para la vitalidad y fertilidad femenina. Encuentra en la alimentación tu mejor aliado y recupera el equilibrio ]]></description>
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																												<media:text>La lavanda posee propiedades relajantes y energéticas.</media:text>
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							<title>Cómo perder peso efectivamente si tienes más de 40 años</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/08/24/como-perder-peso-efectivamente-si-tienes-mas-de-40-anos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 24 Aug 2020 22:06:59 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Conforme envejecemos el metabolismo sufre cambios importantes y se hace más lento, descubre cómo acelerarlo ]]></description>
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							<title>Lo que sucede en el cuerpo al comer 2 huevos diarios</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/08/24/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-2-huevos-diarios/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 24 Aug 2020 18:13:55 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Siempre disponibles, repletos de nutrientes y propiedades terapéuticas: los huevos son un tesoro nutricional, que no puede faltar en nuestra alimentación diaria ]]></description>
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							<title>Lo que sucede en el cuerpo cuando comemos demasiado rápido</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/08/22/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-cuando-comemos-demasiado-rapido/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 22 Aug 2020 17:48:23 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Alimentarnos de manera saludable es igual de importante que adquirir el hábito de comer despacio y disfrutar la comida ]]></description>
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																												<media:text>Las hamburguesas veganas o de carne preparadas en casa, siempre serán una opción más saludable</media:text>
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							<title>Todo lo que debes saber de la dieta alcalina y sus inigualables beneficios</title>
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							<pubDate>Fri, 21 Aug 2020 02:11:19 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La acidez promueve deterioros significativos en la salud. Descubre el poder curativo de seguir una dieta alcalina, es clave en la prevención de enfermedades ]]></description>
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							<title>3 sopas muy saludables para perder peso y subir las defensas al mismo tiempo</title>
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															<description><![CDATA[Comer sopas es un gran aliado nutricional y medicinal. Aumentan la inmunidad, mejoran la digestión y aceleran el metabolismo ]]></description>
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																		<media:title>Sopa verde.</media:title>
																												<media:text>Se aconseja consumir una pequeña taza de sopa verde antes de las comidas, es benéfica para reducir la ingesta calórica y promueve los mecanismos de saciedad. Complementario a ello es importante evitar el consumo de azúcares, alimentos procesados y alcohol. </media:text>
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							<title>¿Cómo perder peso consumiendo semillas de linaza?</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 14 Aug 2020 23:08:19 +0000</pubDate>
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							<title>Remedios matutinos: Lo que un vasito de leche con cúrcuma puede hacer por tu salud</title>
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							<pubDate>Thu, 13 Aug 2020 20:07:57 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La leche dorada es oro líquido para la salud, descubre el poder terapéutico de integrar este delicioso y reconfortante remedio como parte de tu rutina diaria]]></description>
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							<title>Receta única de sopa de vegetales para perder peso, combatir los antojos y mejorar la digestión</title>
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							<pubDate>Thu, 13 Aug 2020 01:15:22 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Receta única de sopa minestrone de vegetales especialmente creada para perder peso, comer menos y fortalecer la digestión y al sistema inmunológico]]></description>
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							<title>Vientre plano y dos kilos menos en 5 días con la dieta de la papaya</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 11 Aug 2020 19:20:49 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Maravillosa dieta desintoxicante de papaya, el plan perfecto de 5 días para limpiar el organismo, perder dos kilos en pocos días y obtener un vientre plano ]]></description>
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							<title>Lo que sucede en el cuerpo cuando comes a deshoras</title>
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															<description><![CDATA[Comer a deshoras es una práctica que se asocia con afectaciones en la salud digestiva, problemas en el peso corporal, metabolismo y síndrome metabólico]]></description>
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																												<media:text>Seguir una dieta con un alto consumo de alimentos azucarados, no solo deteriora la piel; es una de las principales causas del desarrollo de enfermedades crónicas como la diabetes, obesidad, hipertensión y afecciones cardíacas.</media:text>
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							<title>6 maravillosas propiedades adelgazantes del vinagre de manzana</title>
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							<pubDate>Sun, 09 Aug 2020 20:24:41 +0000</pubDate>
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							<title>Descubre el poder terapéutico de los higos</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 08 Aug 2020 20:06:43 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Los higos son suculentos, dulces y muy nutritivos, proporcionan energía, minerales y fibra. Son valorados por su potencial terapéutico que aporta grandes beneficios para la salud, descúbrelos ]]></description>
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																												<media:text>Un higo pequeño contiene 1.2 gramos de fibra. La fibra apoya la regulación del azúcar en sangre, beneficia la salud digestiva, cardíaca e intestinal. </media:text>
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							<title>Los tres consejos para comer menos, avalados por Harvard</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 08 Aug 2020 18:10:25 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Perder peso es una importante medida de salud y bienestar. Moderar las porciones de comida juega un papel clave en obtener buenos resultados, vivir más y mejor ]]></description>
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							<title>Medicina ancestral: Lo que una cucharada de ghee con el estómago vacío puede hacer por tu salud</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 07 Aug 2020 21:05:48 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El consumo de ghee es un popular remedio de medicina natural en India. Según la Aryurveda una cucharada de ghee ayuno es un poderoso aliado para mejorar la salud y rejuvenecer el cuerpo ]]></description>
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							<title>6 malas costumbres que debes evitar si estás tratando de perder grasa abdominal</title>
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							<pubDate>Fri, 07 Aug 2020 02:40:02 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La grasa del vientre es la más difícil de eliminar cuando queremos perder peso. Si por más que lo intentas no logras grandes resultados, conoce los hábitos que pueden ser la causa]]></description>
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							<title>Controla el peso y mejora la salud con la famosa dieta de la saciedad</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 05 Aug 2020 03:30:54 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Basar la alimentación en el consumo de alimentos de calidad y saciantes. Esta tendencia es la llave para gozar de un peso ideal, ganar salud y comer de manera más inteligente ]]></description>
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							<title>Los ingredientes que no pueden faltar en tu ensalada para que sea verdaderamente saludable</title>
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							<pubDate>Wed, 05 Aug 2020 00:55:48 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Las ensaladas son una comida fundamental en la dieta. Es importante aprender a prepararlas de manera equilibrada para obtener todos sus beneficios y potenciar la pérdida de peso]]></description>
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							<title>Por qué la fibra es el nutriente fundamental para perder peso, según especialistas</title>
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							<pubDate>Mon, 03 Aug 2020 22:52:06 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[¿Estás tratando de perder peso? La regla número uno para lograrlo con mayor facilidad es comer más fibra, conoce los mejores tips para obtener grandes resultados]]></description>
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							<title>¿Poco tiempo para desayunar? Prueba este batido de avena, plátano y crema de cacahuate, lleno de energía y grasas saludables</title>
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							<pubDate>Mon, 03 Aug 2020 20:21:15 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Nada mejor que arrancar el día con energía y vitalidad. Este batido es cremoso, cálido y reconfortante, a la vez es un gran aliado nutricional]]></description>
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							<title>Descubre los inmensos beneficios medicinales de comer mandarinas</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 02 Aug 2020 23:33:44 +0000</pubDate>
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							<title>¿Cómo hacer el detox de limón? Baja de peso y limpia a profundidad el organismo</title>
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							<pubDate>Sat, 01 Aug 2020 17:15:01 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Depurar el organismo es una extraordinaria medida de salud, conoce las bondades del detox de limón. Es un gran aliado para desinflamar, eliminar toxinas y prevenir enfermedades ]]></description>
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