https://eldiariony.com Últimas Noticias de New York, USA, y El Mundo Tue, 07 Apr 2026 15:46:59 +0000 es hourly 1 https://eldiariony.com/wp-content/themes/eldiariony/assets/images/social/precomposed-144x144.png https://eldiariony.com 144 144 https://eldiariony.com/2026/03/19/5-mezclas-de-kefir-para-transformar-tu-microbiota-y-fortalecer-la-inmunidad/ Thu, 19 Mar 2026 10:40:56 +0000 https://eldiariony.com/?p=3648291 -kefir-avena-arandanos-antioxidante Prepara tu microbiota desde la noche anterior con esta mezcla de kéfir, avena y arándanos para mejorar la sensibilidad a la insulina. https://eldiariony.com/2026/03/04/harvard-recomienda-esta-dieta-para-cuidar-el-intestino-reducir-inflamacion-y-mejorar-tus-defensas/ Wed, 04 Mar 2026 14:01:58 +0000 https://eldiariony.com/?p=3640767 Dieta recomendada por Harvard para la salud intestinal Frutas, verduras, legumbres, yogur natural, aceite de oliva y pescado forman parte de la dieta recomendada para fortalecer el intestino. https://eldiariony.com/2026/03/01/5-alimentos-que-ayudan-a-recuperar-la-flora-intestinal/ Sun, 01 Mar 2026 11:54:21 +0000 https://eldiariony.com/?p=3636188 Scientist,Examines,Gut,Microbiome,Samples,With,Microscope,And,Model,Of Tu microbiota es el centro de control de la serotonina y tu claridad mental. Desde el Lactobacillus rhamnosus para calmar la ansiedad, hasta el poder del ayuno intermitente para reducir la inflamación, cada bocado es una decisión de salud. https://eldiariony.com/2026/02/27/como-convertir-el-arroz-y-la-pasta-en-un-prebiotico-para-adelgazar/ Fri, 27 Feb 2026 19:59:00 +0000 https://eldiariony.com/?p=3637972 almidon-resistente-arroz-pasta-fria-beneficios-salud ¿Sabías que enfriar tus carbohidratos cambia su estructura molecular? La retrogradación del almidón convierte el arroz y la pasta en un prebiótico potente que cuida tu microbiota y reduce picos de insulina. https://eldiariony.com/2026/02/21/waffles-de-platano-verde-como-mejorar-tu-microbiota-con-solo-3-ingredientes/ Sat, 21 Feb 2026 11:55:00 +0000 https://eldiariony.com/?p=3633096 Plátano Verde: El Superalimento para tu Digestión y Microbiota Descubre los beneficios del plátano verde y aprende a preparar waffles crujientes, altos en fibra y proteína. Mejora tu digestión con esta receta saludable y fácil. https://eldiariony.com/2026/01/24/manzana-y-yogur-la-sinergia-perfecta-para-tu-microbiota/ Sat, 24 Jan 2026 19:59:00 +0000 https://eldiariony.com/?p=3620387 Grain,Free,And,Gluten,Free,Breakfast,Bowl,With,Greek,Yogurt, Proteína, grasas saludables y el toque crunchy de los frutos secos: manzana rallada y yogur. https://eldiariony.com/2026/01/07/el-poder-de-la-chia-menta-y-limon-la-combinacion-de-3-ingredientes-para-la-salud-intestinal-y-energia/ Wed, 07 Jan 2026 11:59:00 +0000 https://eldiariony.com/?p=3611879 Healthy,Breakfast,Or,Morning,With,Chia,Seeds,Lemon,And,Mint Potencia tu energía y desinflama tu abdomen con el poder de la hidratación funcional. Un elixir saludable de chía y menta, ideal para tu salud intestinal. https://eldiariony.com/2025/11/01/estudio-revela-como-el-chucrut-mejora-la-salud-intestinal/ Sat, 01 Nov 2025 15:00:00 +0000 https://eldiariony.com/?p=3576185 Fermented,Cabbage,Or,Sauerkraut,In,A,Glass,Bowl,On,A El repollo fermentado tiene compuestos que favorecen la salud intestinal. https://eldiariony.com/2025/10/21/el-secreto-de-un-intestino-feliz-los-5-alimentos-que-transforman-la-salud-digestiva/ Tue, 21 Oct 2025 12:50:45 +0000 https://eldiariony.com/?p=3571432 Detailed,Shot,Of,A,Woman,Eats,Piece,Of,Fresh,Apple. La manzana es un alimento rico en fibras que favorecen la salud intestinal. https://eldiariony.com/2025/10/18/psyllium-el-carbohidrato-que-no-sube-la-glucosa/ Sat, 18 Oct 2025 15:00:00 +0000 https://eldiariony.com/?p=3568010 Plantain,Husk,In,A,Jar,With,The,Inscription,Psyllium,And La nutrióloga Pinillos recomienda beber un vaso de agua con psyllium antes de cada comida. https://eldiariony.com/2025/06/11/4-consejos-de-una-gastroenterologa-para-tener-un-sistema-digestivo-saludable/ Thu, 12 Jun 2025 03:05:00 +0000 https://eldiariony.com/?p=3496570 indigestion-shutterstock_633963998 La distensión abdominal es uno de los efectos de los gases. https://eldiariony.com/2025/05/18/que-es-el-almidon-resistente-y-como-activarlo-en-algunos-alimentos/ Sun, 18 May 2025 19:00:00 +0000 https://eldiariony.com/?p=3479286 Freshly,Baked,Rye,Bread,On,Wooden,Cutting,Board,,Sack,Of El proceso de congelado de algunos alimentos los convierte en alimentos para la microbiota. https://eldiariony.com/2025/05/17/3-alimentos-ideales-para-regenerar-la-flora-intestinal-y-mejorar-las-defensas/ Sat, 17 May 2025 14:59:00 +0000 https://eldiariony.com/?p=3480413 Top,View,Of,Assorted,Fermented,Foods,And,Drinks,,Sources,Of Los alimentos fermentados ayudan a preservar la microbiota intestinal. https://eldiariony.com/2025/04/25/secreto-para-cocinar-papas-un-metodo-sencillo-para-desinflamar-y-mejorar-tu-microbiota/ Fri, 25 Apr 2025 20:13:04 +0000 https://eldiariony.com/?p=3468247 Potatoes,Cooking,In,Pot Hervir las papas y luego enfriarlas puede cambiar la composición de este alimento. https://eldiariony.com/2025/02/26/agua-de-coco-antioxidante-natural-y-fuente-de-electrolitos/ Wed, 26 Feb 2025 13:45:31 +0000 https://eldiariony.com/?p=3431036 Glass,With,Fresh,Coconut,Water,And,Coconuts,On,The,Table. El agua de coco es una fuente natural de electrolitos. https://eldiariony.com/2023/10/31/alimentos-fermentados-cuales-son-los-que-traen-mas-beneficios/ Tue, 31 Oct 2023 20:00:00 +0000 https://eldiariony.com/?p=3141156 Pickled,Vegetables.,Salting,Various,Vegetables,In,Glass,Jars,For,Long-term El consumo de alimentos fermentados se ha incrementado por sus múltiples beneficios para la salud. https://eldiariony.com/2021/11/12/las-uvas-el-delicioso-aliado-de-la-microbiota-y-la-salud-intestinal/ Fri, 12 Nov 2021 23:12:55 +0000 https://eldiariony.com/?p=2675064 maja-petric-vGQ49l9I4EE-unsplash De acuerdo con los investigadores, las uvas tienen un alto contenido en antioxiantes y fibra, que les confieren un efecto benéfico en las bacterias intestinales. https://eldiariony.com/2021/08/11/el-envejecimiento-del-cerebro-y-la-salud-de-la-microbiota-en-relacion-directa-segun-nuevo-estudio/ Wed, 11 Aug 2021 21:56:24 +0000 https://eldiariony.com/?p=2620323 Upset,Middle,Aged,Older,Woman,Massaging,Temples,Touching,Aching,Head Muchas mujeres son mal diagnosticadas ante sus fallas de memoria. https://eldiariony.com/2021/07/12/microbiota-intestinal-como-cuidarla-con-la-alimentacion-cotidiana/ Mon, 12 Jul 2021 20:22:11 +0000 https://eldiariony.com/?p=2607197 Microbiota intestinal De acuerdo con los expertos un desayuno rico en frutas, verduras, proteínas, fibra y vitamina C, además de mucha agua es fundamental para un sistema inmune fuerte. https://eldiariony.com/2021/07/07/cancer-los-alimentos-para-restablecer-la-microbiota-intestinal-despues-de-las-quimioterapias/ Wed, 07 Jul 2021 19:01:05 +0000 https://eldiariony.com/?p=2605121 quimioterapia-2 Descubren que el sistema inmunológico de los pacientes puede defenderse del virus. https://eldiariony.com/2020/11/02/5-senales-de-que-tienes-un-intestino-enfermo-y-como-ayudarlo/ Tue, 03 Nov 2020 04:32:38 +0000 https://eldiariony.com/?p=2487191 shutterstock_1357905872 SI hay un desequilibrio en la microbiota intestinal, el cuerpo puede volverse más susceptible a las enfermedades. https://eldiariony.com/2020/08/18/practicos-consejos-de-alimentacion-para-optimizar-la-salud-intestinal-y-prevenir-enfermedades/ Tue, 18 Aug 2020 23:34:05 +0000 https://eldiariony.com/2020/08/18/practicos-consejos-de-alimentacion-para-optimizar-la-salud-intestinal-y-prevenir-enfermedades/ Salud intestinal. https://eldiariony.com/2020/08/12/descubre-el-poder-de-los-alimentos-psicobioticos-potencian-la-salud-intestinal-y-combaten-la-depresion/ Wed, 12 Aug 2020 20:26:58 +0000 https://eldiariony.com/2020/08/12/descubre-el-poder-de-los-alimentos-psicobioticos-potencian-la-salud-intestinal-y-combaten-la-depresion/ Bienestar. https://eldiariony.com/2020/08/09/5-grandes-razones-para-beber-te-de-kombucha-avaladas-por-la-ciencia/ Mon, 10 Aug 2020 03:54:36 +0000 https://eldiariony.com/2020/08/09/5-grandes-razones-para-beber-te-de-kombucha-avaladas-por-la-ciencia/ shutterstock_572015131 Foto; Shutterstock https://eldiariony.com/2020/08/05/renueva-tu-rutina-matutina-habitos-para-una-mejor-salud-intestinal-durante-todo-el-dia/ Thu, 06 Aug 2020 02:06:38 +0000 https://eldiariony.com/2020/08/05/renueva-tu-rutina-matutina-habitos-para-una-mejor-salud-intestinal-durante-todo-el-dia/ shutterstock_564161938 Foto: Shutterstock https://eldiariony.com/2020/07/31/alimentos-fermentados-la-nueva-tendencia-para-combatir-enfermedades-y-ganar-salud/ Sat, 01 Aug 2020 00:41:45 +0000 https://eldiariony.com/2020/07/31/alimentos-fermentados-la-nueva-tendencia-para-combatir-enfermedades-y-ganar-salud/ Encurtidos https://eldiariony.com/2020/06/27/las-diferencias-entre-el-yogurt-griego-y-el-regular/ Sat, 27 Jun 2020 17:52:41 +0000 https://eldiariony.com/2020/06/27/las-diferencias-entre-el-yogurt-griego-y-el-regular/ shutterstock_557593423 Foto: Shutterstock https://eldiariony.com/2020/06/22/las-maravillas-de-la-dieta-mediterranea-para-la-salud-intestinal/ Tue, 23 Jun 2020 02:55:20 +0000 https://eldiariony.com/2020/06/22/las-maravillas-de-la-dieta-mediterranea-para-la-salud-intestinal/ dieta-mind-1 Elige alimentos naturales como frutas y vegetales. https://eldiariony.com/2020/06/15/la-magia-de-los-probioticos-para-perder-peso-y-grasa-abdominal/ Tue, 16 Jun 2020 00:20:17 +0000 https://eldiariony.com/2020/06/15/la-magia-de-los-probioticos-para-perder-peso-y-grasa-abdominal/ yogurt Los expertos concuerdan que comer yogurt es saludable. https://eldiariony.com/2020/06/08/5-razones-de-comer-casero-y-beneficiar-la-salud-intestinal/ Mon, 08 Jun 2020 21:17:51 +0000 https://eldiariony.com/2020/06/08/5-razones-de-comer-casero-y-beneficiar-la-salud-intestinal/ shutterstock_1414475705 https://eldiariony.com/2020/06/08/que-comer-para-un-intestino-saludable-y-favorecer-el-metabolismo/ Mon, 08 Jun 2020 12:45:32 +0000 https://eldiariony.com/2020/06/08/que-comer-para-un-intestino-saludable-y-favorecer-el-metabolismo/ belleza-desayuno-yogur-avena-shutterstock_429818722 La avena es una opción de carbohidrato saludable que puedes integrar a tu dieta, Foto: Shutterstock https://eldiariony.com/2020/06/02/aumenta-la-cantidad-de-fibra-diaria-desde-el-desayuno-con-este-facil-y-delicioso-pan-de-avena-con-manzana/ Tue, 02 Jun 2020 19:43:13 +0000 https://eldiariony.com/2020/06/02/aumenta-la-cantidad-de-fibra-diaria-desde-el-desayuno-con-este-facil-y-delicioso-pan-de-avena-con-manzana/ shutterstock_150831380 https://eldiariony.com/2020/06/01/la-cantidad-de-nueces-que-debes-consumir-para-regular-el-colesterol-y-mejorar-la-salud-cardiovascular-e-intestinal/ Mon, 01 Jun 2020 17:00:15 +0000 https://eldiariony.com/2020/06/01/la-cantidad-de-nueces-que-debes-consumir-para-regular-el-colesterol-y-mejorar-la-salud-cardiovascular-e-intestinal/ nueces-semillas-shutterstock_525094897 Foto: Shutterstock https://eldiariony.com/2020/05/28/inflamada-estos-5-alimentos-pueden-estar-afectando-tu-salud-intestinal/ Thu, 28 May 2020 18:12:19 +0000 https://eldiariony.com/2020/05/28/inflamada-estos-5-alimentos-pueden-estar-afectando-tu-salud-intestinal/ shutterstock_1116154022 https://eldiariony.com/2020/05/24/conoce-las-frutas-y-verduras-que-es-mejor-consumir-con-cascara/ Sun, 24 May 2020 19:00:30 +0000 https://eldiariony.com/2020/05/24/conoce-las-frutas-y-verduras-que-es-mejor-consumir-con-cascara/ IM_20140115_VIDAYESTILO_301159992 Una dieta equilibrada es un gran aliado. https://eldiariony.com/2020/05/18/te-sientes-inflamado-todo-el-dia-conoce-las-3-razones-por-las-cuales-puedes-tener-problemas-de-digestion-a-lo-largo-del-dia-y-como-solucionarlo/ Tue, 19 May 2020 03:03:59 +0000 https://eldiariony.com/2020/05/18/te-sientes-inflamado-todo-el-dia-conoce-las-3-razones-por-las-cuales-puedes-tener-problemas-de-digestion-a-lo-largo-del-dia-y-como-solucionarlo/ indigestion No todos los infartos presentan los mismos síntomas ni duelen en el pecho. https://eldiariony.com/2020/05/14/conoce-la-principal-razon-de-padecer-falta-de-energia-y-debilidad/ Thu, 14 May 2020 23:04:24 +0000 https://eldiariony.com/2020/05/14/conoce-la-principal-razon-de-padecer-falta-de-energia-y-debilidad/ _92006475_energiacansancio https://eldiariony.com/2020/04/30/5-nutrientes-que-no-deben-faltar-para-fortalecer-tus-defensas-a-diario/ Thu, 30 Apr 2020 19:27:07 +0000 https://eldiariony.com/2020/04/30/5-nutrientes-que-no-deben-faltar-para-fortalecer-tus-defensas-a-diario/ shutterstock_338420057 https://eldiariony.com/2020/04/22/es-posible-comer-demasiada-fruta-conoce-la-cantidad-exacta-segun-los-nutriologos/ Wed, 22 Apr 2020 20:03:34 +0000 https://eldiariony.com/2020/04/22/es-posible-comer-demasiada-fruta-conoce-la-cantidad-exacta-segun-los-nutriologos/ Frutas-Trang Doan en Pexels Fuente: Pexels https://eldiariony.com/2020/04/19/los-grandes-beneficios-de-comer-pasta-integral/ Sun, 19 Apr 2020 22:13:44 +0000 https://eldiariony.com/2020/04/19/los-grandes-beneficios-de-comer-pasta-integral/ 101674790_pasta Es importante hacer un buen desayuno en las primeras horas del día. https://eldiariony.com/2020/03/24/el-importante-papel-de-la-microbiota-en-la-prevencion-de-coronavirus/ Tue, 24 Mar 2020 20:21:18 +0000 https://eldiariony.com/2020/03/24/el-importante-papel-de-la-microbiota-en-la-prevencion-de-coronavirus/ shutterstock_553193329 Los probióticos y prebióticos son clave en una microbiota fuerte y saludable. https://eldiariony.com/2020/03/20/poderosa-bebida-de-remolacha-y-naranja-para-fortalecer-las-defensas/ Fri, 20 Mar 2020 19:29:56 +0000 https://eldiariony.com/2020/03/20/poderosa-bebida-de-remolacha-y-naranja-para-fortalecer-las-defensas/ Jugo remolacha-congerdesign en Pixabay Está bebida se caracteriza por su alto contenido en antioxidantes y beneficios antivirales. https://eldiariony.com/2020/02/24/6-formas-en-que-el-refresco-de-dieta-dana-tu-cuerpo/ Mon, 24 Feb 2020 17:43:19 +0000 https://eldiariony.com/2020/02/24/6-formas-en-que-el-refresco-de-dieta-dana-tu-cuerpo/ refresco dieta Los refrescos de dieta no son tan saludables. https://eldiariony.com/2019/12/19/sube-tus-defensas-este-invierno-con-probioticos-naturales/ Fri, 20 Dec 2019 02:17:44 +0000 https://eldiariony.com/2019/12/19/sube-tus-defensas-este-invierno-con-probioticos-naturales/ cancer_good_food_shutterstock_470317313 El consumo de probióticos esta recomendado para todo tipo de personas, niños, mujeres embarazadas, adultos y adultos mayores. ¡Sus beneficios son espectaculares! https://eldiariony.com/2018/10/02/por-que-los-endulzantes-sin-calorias-pueden-ser-peores-que-la-misma-azucar/ Tue, 02 Oct 2018 13:45:44 +0000 https://eldiariony.com/?p=1913975 cafe azucar Es mejor el azúcar natural, pero no en exceso. https://eldiariony.com/2018/09/20/manosa-el-azucar-que-no-engorda-sino-que-evita-que-subas-de-peso/ Thu, 20 Sep 2018 13:41:15 +0000 https://eldiariony.com/?p=1907423 azucar adelagazar El azúcar es siempre el villano cuando se quiere adelgazar. https://eldiariony.com/2018/09/18/el-sorprendente-factor-que-puede-ocasionarte-alzheimer-parkinson-o-demencia/ Tue, 18 Sep 2018 15:07:54 +0000 https://eldiariony.com/?p=1905941 microbiota Las bacterias en el intestino no son tan malas como piensas. https://eldiariony.com/2018/08/24/el-secreto-en-la-popo-de-los-bebes-que-ayudaria-a-enfermos-de-cancer-y-diabetes/ Fri, 24 Aug 2018 14:22:55 +0000 https://eldiariony.com/?p=1893542 bebe panal Las heces de los bebés pueden tener un beneficio científico.