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					<description>Últimas Noticias de New York, USA, y El Mundo</description>
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							<title>6 ejercicios de Pilates para aliviar el dolor de espalda en casa</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Iliana Armas]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 01 May 2021 12:05:59 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El pilates contribuye a mejorar la postura corporal, a ser más flexibles y estabilizar las articulaciones. Tonifica la musculatura y es un ejercicio que contribuye a aliviar los dolores de espalda.]]></description>
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																												<media:text>Estos ejercicios también son útiles para evitar los dolores lumbares y pelvicos de las embarazadas</media:text>
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							<title>El tipo de ejercicio que puede disparar el riesgo de contraer coronavirus</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 21 May 2020 13:33:52 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Los CDC advirtieron sobre el peligro de esta actividad durante la pandemia]]></description>
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																												<media:text>La intensidad del ejercicio y el espacio son factores importantes.</media:text>
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							<title>Aprovecha estas 5 aplicaciones para hacer ejercicio desde casa durante la cuarentena del COVID-19</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 27 Mar 2020 23:48:09 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Las aplicaciones contienen sesiones gratuitas de rutinas de control de peso, clases de yoga y programas de entrenamiento para todos los niveles ]]></description>
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																		<media:title>Ejercicio gimnasio coronavirus gratis deporte Nike aplicaciones Yoga Pilates</media:title>
																												<media:text>La aplicación Nike Training Club ofrece los contenidos de entrenamiento de forma gratuita durante la crisis de COVID-19.
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							<title>La innovadora rutina de ejercicios que conseguirá ponerte en forma y que te guste hacerlo</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 26 Dec 2019 13:59:47 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Las clases de yoga y pilates con animales son ya algo común en muchos centros del país habilitados para este tipo de prácticas]]></description>
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																												<media:text>Pilates con perritos.</media:text>
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							<title>Abuela parece tan joven que la confunden con su hija, no creerás cuál es su secreto</title>
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							<pubDate>Thu, 03 Oct 2019 21:19:18 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Se le acercan tantos hombres que lo toma como una muestra de su dieta funciona]]></description>
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							<title>4 ejercicios de Pilates para quemar grasa desde casa</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 02 Sep 2019 12:21:59 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Hacer ejercicios en casa también te ayudará a reducir la grasa de tu abdomen]]></description>
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							<title>Sin censura: Kourtney comparte en Poosh un desnudo con una impresionante pose de pilates</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 21 May 2019 19:33:42 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La hermana de Kim Kardashian se qué hacer para llamar la atención de sus lectores]]></description>
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																		<media:title>TAO Chicago Grand Opening Celebration</media:title>
																												<media:text>Kourtney Kardashian siempre sensual.</media:text>
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							<title>¿Cómo funciona el Método Pilates y cuáles son sus beneficios para moldear tu figura?</title>
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							<pubDate>Sun, 19 May 2019 13:35:07 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Los ejercicios anaeróbicos son muy populares por su efectividad en nuestro cuerpo]]></description>
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							<title>Pros y contras de hacer pilates</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 29 Oct 2018 22:11:35 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Una de las actividades preferidas de las celebridades, pero cuales son las ventajas y desventajas dependiendo del hueco]]></description>
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																												<media:text>No es una actividad que genere gran gasto calórico, sus beneficios pasan por otro lado.</media:text>
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							<title>En qué se diferencian y en qué se parecen el yoga y el pilates</title>
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							<dc:creator><![CDATA[BBC News Mundo]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 15 May 2018 23:41:36 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Es importante saber qué es lo que se busca y qué es lo que necesita el cuerpo para saber cuál de las dos es mejor para ti
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																												<media:text>Aunque yoga y pilates tienen similitudes, son dos disciplinas distintas.</media:text>
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