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							<title>4 recetas de huevos rellenos con pocos ingredientes, saciantes y muy saludables</title>
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															<description><![CDATA[Los huevos son un alimento básico accesible y muy nutritivo. Los huevos rellenos son una delicia que te sacará de cualquier apuro, conoce 4 ideas de lo más originales para prepararlos ]]></description>
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							<title>4 recetas de sopas caseras y tradicionales muy mexicanas</title>
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							<pubDate>Sun, 26 Jul 2020 17:09:12 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La riqueza gastronómica mexicana es inmensa y nos ofrece una amplia gama de sopas reconfortantes, nutritivas y exquisitas ]]></description>
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							<title>Dulce antojo: Cómo hacer saludables muffins de zanahoria y avena</title>
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							<pubDate>Tue, 14 Jul 2020 20:07:53 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Disfruta de un delicioso y saludable gusto dulce, rico en fibra y de lo más saludable con esta receta de muffins de avena y zanahoria. Son el antojo perfecto y rico en fibra para cuidar la línea
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							<title>4 recetas de sándwiches saciantes y saludables, ideales para bajar de peso</title>
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							<pubDate>Wed, 08 Jul 2020 20:04:12 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Si sientes poca creatividad para crear menús saludables y que te faciliten el camino para perder peso. Los sándwiches son una gran alternativa para comer a todas horas, son saciantes, nutritivos y te llenarán de energía]]></description>
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							<title>Aprende a preparar helado de aceite de oliva, la tendencia más irresistible y saludable del verano</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 04 Jul 2020 23:02:08 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El helado de aceite de oliva ya es considerado una popular tendencia, es un antojo dulce de lo más original, saludable, ligero y refrescante. No te quedes sin aprender a preparar una de las recetas más populares del verano, llénate de su dulzura y maravillosos beneficios medicinales ]]></description>
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							<title>Desinflama, depura y dale un descanso al organismo con reconfortante sopa detox de vegetales mixtos</title>
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							<pubDate>Sat, 04 Jul 2020 20:20:57 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Si en los últimos días te has sentido con cansancio, apatía, dolor de cabeza y mucha inflamación, es probable que tu cuerpo pida a gritos un detox. Esta poderosa sopa es el aliado perfecto para depurar el organismo de manera suave y saludable]]></description>
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							<title>Las dos mejores y más ricas cremas de vegetales para fortalecer tus defensas</title>
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							<pubDate>Fri, 12 Jun 2020 21:09:17 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Hoy en día es más importante que nunca gozar de un sistema inmunológico fuerte, que nos proteja de enfermedades e infecciones. La buena noticia es que a través de la alimentación podemos lograrlo y llenarnos de vitalidad]]></description>
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							<title>4 recetas de ensaladas fáciles, nutritivas y ricas en fibra</title>
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							<pubDate>Wed, 10 Jun 2020 22:25:20 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Integrar el consumo de ensaladas como parte de tu alimentación diaria, es una de las mejores recomendaciones para mejorar el funcionamiento digestivo e intestinal. A la vez su extraordinario contenido en fibra se asocia con una larga lista de beneficios]]></description>
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							<title>3 facilísimas recetas de bizcochos para hornear sin harina</title>
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							<pubDate>Sun, 24 May 2020 00:24:03 +0000</pubDate>
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							<title>5 recetas saludables para darle un subidón al sistema inmunológico</title>
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							<pubDate>Thu, 21 May 2020 03:41:44 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Prepara estas deliciosas recetas nutritivas, fáciles y económicas. Son un magnífico aliado para aumentar la inmunidad, gracias a sus ingredientes llenos de maravillosos beneficios nutricionales y medicinales]]></description>
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																		<media:title>Obesidad, una consecuencia de saltearse el desayuno</media:title>
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							<title>Aprende a preparar una frittata italiana perfecta</title>
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							<pubDate>Fri, 17 Apr 2020 00:45:34 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La frittata es una elaboración clásica de la cocina italiana. Se trata de un platillo cotidiano que representa una extraordinaria alternativa para darle un giro al uso de los huevos, es generoso, económico, versátil y muy fácil de cocinar]]></description>
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							<title>Tres exquisitas ensaladas con huevo para bajar de peso</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/02/09/tres-exquisitas-ensaladas-con-huevo-para-bajar-de-peso/</link>
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							<pubDate>Mon, 10 Feb 2020 01:57:03 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Aumenta tu consumo de verduras comiendo más ensaladas, conoce tres deliciosas recetas con huevo. Son un buen aliado para bajar de peso, desinflamar el vientre y mantener el organismo hidratado]]></description>
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																		<media:title>Ensaladas saludables</media:title>
																												<media:text>Agregar proteínas como el huevo a las ensaladas, las vuelve un platillo completo y saciante.</media:text>
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							<title>Saludable y exquisita opción de ensalada, rica en hierro, fibra y proteínas</title>
							<link>https://eldiariony.com/2019/10/15/saludable-y-exquisita-opcion-de-ensalada-rica-en-hierro-fibra-y-proteinas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 16 Oct 2019 00:38:05 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[recetas saludables]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas sanas]]></category>
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															<description><![CDATA[Comer sano, nutritivo y exquisito es posible si aprendes a combinar y equilibrar los ingredientes. Esta receta es una maravillosa opción para disfrutar y cuidar la línea ]]></description>
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																		<media:title>Ensalada de pechuga de pollo empanizada</media:title>
																												<media:text>Exquisita ensalada de espinaca con pechuga de pollo empanizada, perfecta como almuerzo saludable y una maravillosa cena. ¡Le encantará a todos!</media:text>
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							<title>Olvídate del estreñimiento y baja de peso con espectaculares ensaladas de verano</title>
							<link>https://eldiariony.com/2019/08/05/olvidate-del-estrenimiento-y-baja-de-peso-con-espectaculares-ensaladas-de-verano/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 05 Aug 2019 16:48:48 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentación saludable]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas fáciles]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas sanas]]></category>
		<category><![CDATA[La importancia de la fibra]]></category>
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															<description><![CDATA[Esta comprobado que el aumento en el consumo de fibra dietética esta asociado con un menor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y degenerativas]]></description>
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																												<media:text>Los alimentos con un alto contenido en fibra aportan saciedad, comerás menos y perderás peso de manera natural.</media:text>
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