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							<title>Mantente en forma aún en cuarentena: 4 gimnasios que te ofrecen rutinas de entrenamiento vía streaming</title>
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							<pubDate>Mon, 27 Apr 2020 01:32:35 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[¡Todas son gratuitas!]]></description>
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																		<media:title>Lleva el gimnasio a casa.</media:title>
																												<media:text>Lleva el gimnasio a casa.</media:text>
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							<title>5 consejos para evitar que tu perro enloquezca en la cuarentena</title>
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							<pubDate>Sat, 11 Apr 2020 18:47:02 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El cambio de rutina para tus mascotas en medio de la pandemia por el COVID-19 puede dañar su salud mental, así que algunos consejos ayudarán a que disfruten juntos de este tiempo ]]></description>
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																		<media:title>PERRO ENLOQUEZCA CUARENTENA 1</media:title>
																												<media:text>Los perros no comprenden la situación que estamos afrontando. </media:text>
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							<title>La rutina casera de Ana Bárbara para mantener su figura</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/02/20/la-rutina-casera-de-ana-barbara-para-mantener-su-figura/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 20 Feb 2020 21:00:56 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[A sus 49 años la cantante presume de tener una figura envidiable]]></description>
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							<title>Por qué odiamos los lunes y qué hacer para mejorarlos</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 14 Oct 2019 10:00:23 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Hay buenos motivos para odiar este día, pero también hay formas de empezar a amarlo]]></description>
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																												<media:text>En este día los suicidios suelen aumentar y la bolsa de valores tiene mal desempeño.</media:text>
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							<title>7 consejos para volver a la rutina luego de las vacaciones sin estresarse</title>
							<link>https://eldiariony.com/2019/10/02/7-consejos-para-volver-a-la-rutina-luego-de-las-vacaciones-sin-estresarse/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 02 Oct 2019 12:29:49 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Aumenta tus ganas de volver al trabajo después de vacaciones con estos consejos]]></description>
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							<title>VIDEO: Empresa logra que un robot haga rutinas de gimnasia</title>
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							<pubDate>Wed, 25 Sep 2019 13:16:44 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La máquina puede hacer estos movimientos gracias a las 28 articulaciones que tiene]]></description>
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																												<media:text>Cada vez más, este robot tiene movimientos que se asemejan mucho a los humanos.</media:text>
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							<title>Pon en práctica esta rutina para adquirir un six pack y vientre plano</title>
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							<pubDate>Fri, 26 Jul 2019 11:03:11 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Bajar el consumo de grasas y hacer ejercicios son las claves para definir el abdomen]]></description>
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							<title>Hacer gimnasia no sólo adelgaza, sino que también contribuye a una buena memoria</title>
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							<pubDate>Sun, 24 Feb 2019 23:23:29 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Hoy conoceremos los beneficios para el cerebro tras la realización de una rutina de ejercicios]]></description>
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							<title>Transforma tu figura con esta rutina para mujeres mayores de 35 años</title>
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							<pubDate>Sat, 23 Feb 2019 15:02:54 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Si cumples con este rutina de ejercicios ayudarás a tu cuerpo a fortalecer los músculos.]]></description>
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							<title>Rutina de ejercicios para reducir la grasa del abdomen en tiempo récord</title>
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							<pubDate>Wed, 26 Dec 2018 12:52:15 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[No es necesario salir de casa para tonificar tu vientre]]></description>
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							<title>4 cosas esenciales en la rutina diaria de Laura Posada</title>
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							<pubDate>Tue, 11 Sep 2018 20:57:10 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Las responsabilidades de la casa, el estrés del trabajo y el trajín son algunos de los obstáculos que tenemos que enfrentar diariamente]]></description>
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																												<media:text>Tú día a día será más fácil y organizado con estos consejos.</media:text>
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							<title>Sigue estos consejos para parecer más joven, ¡como Jennifer López!</title>
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							<pubDate>Mon, 27 Aug 2018 01:08:44 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[A nadie le gusta lucir más viejo de lo que en realidad es, sigue estos consejos para verte más joven]]></description>
														
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							<title>3 claves para un día exitoso</title>
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							<pubDate>Sat, 23 Sep 2017 00:28:44 +0000</pubDate>
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																												<media:text>Para comenzar a creer en uno mismo se recomienda buscar el apoyo de un ser querido y ubicarse en ambientes positivos.</media:text>
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							<title>¿No puedes parar de comer?</title>
							<link>https://eldiariony.com/2017/09/17/no-puedes-parar-de-comer/</link>
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							<pubDate>Sun, 17 Sep 2017 13:27:30 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[No solo a ti te pasa que estás desayunando y ya estás pensando en cuál será tu siguiente alimento del día]]></description>
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																												<media:text>El efecto &quot;crunch&quot; de la comida puede influir en la cantidad de comida que consumes.</media:text>
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							<title>5 lugares perfectos para viajar sola</title>
							<link>https://eldiariony.com/2017/09/15/5-lugares-perfectos-para-viajar-sola/</link>
							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 15 Sep 2017 19:34:43 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La publicación Travel and Leisure recomendó algunos destinos adecuados para un excelente escape en solitario]]></description>
														
																				</item>
												<item>
							<title>Aplicaciones gratis para tu jornada de ejercicio</title>
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							<dc:creator><![CDATA[El Diario]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 15 Sep 2017 16:46:54 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[No hay disculpa para no ejercitarse, el gimnasio lo puedes tener en casa]]></description>
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																												<media:text>Los ejercicios, como las lagartijas, cuyos movimientos trabajan varios músculos a la vez son los más efectivos para tonificar el cuerpo.</media:text>
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							<title>Descubre la cantidad de proteína que necesitas después de hacer ejercicio</title>
							<link>https://eldiariony.com/2017/08/17/descubre-la-cantidad-de-proteina-que-necesitas-despues-de-hacer-ejercicio/</link>
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							<pubDate>Thu, 17 Aug 2017 07:10:34 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[¡No te excedas! Tu cuerpo necesita cantidades limitadas]]></description>
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																		<media:title>Woman running</media:title>
																												<media:text>Los expertos recomiendan que los adultos hagan ejercicio físico durante al menos 150 minutos a la semana.</media:text>
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												<item>
							<title>Mandela es hospitalizado &#8220;de rutina&#8221; en Pretoria</title>
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							<pubDate>Sat, 09 Mar 2013 10:03:17 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Sus médicos afirman que no hay alarma, que la hospitalización de hoy del luchador social sudafricano Nelson Mandela es "de rutina". Pero a sus 94 años, son más los secretos que se guardan que los que salen a la luz, en torno a su estado de salud.]]></description>
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																												<media:text>Nelson Mandela es hospitalizado en Pretoria, Sudáfrica. Sus médicos afirman que el ingreso es &quot;de rutina&quot; .</media:text>
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							<title>Hispanos en NY vuelven a rutina diaria</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Impremedia]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 31 Oct 2012 18:10:08 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Estados Unidos]]></category>
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															<description><![CDATA[Algunos en  Harlem,  otros  en Manhattan amanecieron sin tener luz ni agua]]></description>
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																												<media:text>Los residentes locales de Hoboken andan por las calles, inundadas por el paso del Huracán Sandy, en  Nueva York, ayer.</media:text>
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							<title>Tips para que tu bebé duerma como angelito</title>
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							<pubDate>Fri, 12 Oct 2012 19:10:36 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El sueño de tu bebé es fundamental para su salud y para que comience a crear una rutina de descanso.]]></description>
														
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							<title>Advierten de los peligros de consumir esteroides</title>
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							<pubDate>Fri, 22 Jun 2012 17:06:54 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[El uso de esta sustancias está asociado con la infertilidad, el cáncer y los infartos.]]></description>
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																												<media:text>La rutina del entrenador se basa en ejercicios de resistencia utilizando el mismo peso corporal.</media:text>
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							<title>Cuerpo sano, alma salvada</title>
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							<pubDate>Mon, 05 Mar 2012 14:03:50 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El entrenador Jimmy Peña plantea una rutina ligada a la fe]]></description>
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																												<media:text>Jimmy Peña (centro) propone ejercicios que están ligados con la vida espiritual.</media:text>
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