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							<title>Qué beneficios tiene tomar helado</title>
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							<title>Cómo quitar la baba a los nopales para comerlos y aprovechar sus beneficios medicinales</title>
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															<description><![CDATA[Los nopales forman parte de los ingredientes más representativos de la gastronomía en México son económicos, saciantes, versátiles y un tesoro nutricional. Aprende a "curarlos" y prepararlos como las tradicionales cocineras mexicanas]]></description>
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							<title>Cómo hacer un ayuno intermitente seguro</title>
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							<pubDate>Thu, 14 May 2020 06:02:23 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El ayuno intermitente es una de las tendencias más populares para bajar de peso, aunque en realidad de trata de un antiguo secreto de salud. Se le atribuyen excepcionales beneficios para bajar de peso y combatir numerosas enfermedades, conoce cómo hacerlo sin riesgos]]></description>
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							<title>Las maravillas del té de lechuga para combatir el insomnio y otras curiosidades</title>
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							<pubDate>Fri, 08 May 2020 18:29:42 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Si el insomnio se ha apropiado de tus noches durante el confinamiento, el té de lechuga es un poderoso remedio natural que te ayudará a inducir el sueño ¡Lo mejor de todo, sin efectos secundarios!]]></description>
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																												<media:text>Una infusión de hojas de lechuga sirve para aliviar el dolor de muelas.</media:text>
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							<title>El top 10 de superalimentos que pueden salvar tu vida</title>
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							<pubDate>Mon, 27 Apr 2020 23:12:52 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Integrar como parte de la dieta diaria el consumo de superalimentos, es el mejor aliado para prevenir enfermedades degenerativas y fortalecer al sistema inmunológico]]></description>
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																		<media:title>Alimentos ricos en fibra: Tu mejor aliado en salud, peso y bienestar</media:title>
																												<media:text>Alimentos ricos en fibra, el camino a la salud y el bienestar. </media:text>
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							<title>Los magníficos beneficios del aceite de coco para fortalecer al sistema inmune</title>
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							<pubDate>Mon, 20 Apr 2020 18:35:08 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Al aceite de coco puro se le atribuyen grandiosas propiedades clínicas. Entre las más destacadas se encuentran sus beneficios curativos contra las bacterias y virus, aspecto indispensable para gozar de un sistema inmune fuerte y sano]]></description>
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							<title>Médicos temen que el coronavirus dañe otros órganos vitales, además de los pulmones</title>
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							<pubDate>Sun, 19 Apr 2020 18:43:20 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Los pacientes más enfermos podrían presentar trastornos a largo plazo]]></description>
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																												<media:text>La falta de mascarillas para el personal de salud es un problema latente en Estados Unidos.</media:text>
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							<title>Poderosas razones de consumir amaranto durante la cuarentena</title>
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							<pubDate>Wed, 15 Apr 2020 22:17:56 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El amaranto es un cereal milenario, sumamente valorado desde la prehistoria por sus bondades nutricionales y terapéuticas. Descubre los grandes beneficios de integrarlo en tu alimentación durante está cuarentena]]></description>
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																												<media:text>El amaranto contiene vitaminas, calcio y fibra.</media:text>
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							<title>6 superalimentos para personas mayores de 50 años</title>
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							<pubDate>Mon, 13 Apr 2020 21:06:49 +0000</pubDate>
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																												<media:text>Una alimentación balanceada y un estilo de vida saludable pueden ser de gran ayuda en el control de síntomas y prevención de riesgos.</media:text>
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							<title>Poderoso jugo verde de manzana y apio para bajar de peso y combatir el estreñimiento</title>
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															<description><![CDATA[Los jugos verdes son el mejor aliado para mejorar el proceso de digestión, te ayudarán a eliminar lo que tu cuerpo no necesita de manera natural y tienen la cualidad de llenarte de energía y vitalidad]]></description>
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																												<media:text>Este nutritivo jugo de manzana verde y apio, combate enfermedades cardíacas y padecimientos en la piel.</media:text>
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							<title>Los maravillosos beneficios de comer nuez de la India</title>
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							<pubDate>Sun, 22 Mar 2020 03:34:46 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Las nueces de la India son oro líquido para la salud, son un fruto seco que se destaca por sus grandiosas propiedades terapéuticas ]]></description>
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																												<media:text>Las nueces de la India brindan energía de calidad, un alto valor antioxidante y magníficas propiedades antiinflamatorias.</media:text>
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							<title>¿Por qué es malo el aceite de palma?</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 20 Mar 2020 00:39:06 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El aceite de palma es uno de los productos más utilizados en la industria alimentaria, es un producto de origen vegetal que se relaciona con afectaciones en la salud ]]></description>
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																												<media:text>El aceite de palma está compuesto en un 50% de ácidos grasos saturados.</media:text>
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							<title>¿Consumes toda la fibra que necesitas?</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 15 Mar 2020 18:15:16 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La fibra es el nutriente más esencial para la salud intestinal y es un agente clave en la prevención de graves enfermedades complejas]]></description>
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							<title>Lo que sucede en el cuerpo al beber jugo de apio diario</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 14 Mar 2020 16:43:32 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El jugo de apio es la bebida estrella de los jugos curativos, se le atribuyen inmensas cualidades depurativas, fortalece al sistema cardiovascular y es el mejor aliado del sistema renal]]></description>
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																												<media:text>El jugo de apio es considerado un poderoso aliado para combatir enfermedades crónicas y degenerativas.</media:text>
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							<title>Lo que sucede en el cuerpo al comer una cucharada de vinagre de manzana al día</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 12 Mar 2020 20:39:49 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El vinagre de manzana es un potente aliado de la salud, su principal secreto radica en la acidez que ayuda a purificar, desintoxicar y equilibrar el organismo ]]></description>
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																												<media:text>El consumo diario de vinagre de manzana es un gran aliado del funcionamiento digestivo y sistema cardiovascular.</media:text>
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							<title>Los beneficios del maíz para mejorar la salud</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 26 Feb 2020 02:04:51 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El maíz es considerado el cereal más consumido en el mundo, es venerado por su valor energético y nutricional. Goza de grandes cualidades terapéuticas al mejorar la digestión, el funcionamiento cerebral y es un buen aliado de la salud cardiovascular ]]></description>
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																												<media:text>El consumo de maíz está altamente recomendado para personas que desean bajar de peso.</media:text>
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							<title>Alimentos que suben el colesterol</title>
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							<pubDate>Wed, 19 Feb 2020 00:55:44 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El colesterol elevado es una de las condiciones de salud más peligrosas en la actualidad, ya que se derivan en un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. La alimentación es clave para mantener sus niveles a raya]]></description>
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																												<media:text>Integrar en tu alimentación el consumo de frutas, verduras, cereales integrales y legumbres potencia los niveles de colesterol bueno HDL.</media:text>
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							<title>Las maravillosas virtudes del Ghee: mantequilla clarificada</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 25 Jan 2020 04:46:17 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El ghee se conoce popularmente como "el elixir dorado" de los aryurvedas, se le atribuyen grandiosos beneficios para la salud cardiovascular, un poderoso efecto antiinflamatorio entre muchas bondades más]]></description>
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																		<media:title>cocinar mantequilla</media:title>
																												<media:text>El ghee se destaca por su gran poder antioxidante.</media:text>
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