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							<title>¿Apático y sin energía? Descubre 4 estimulantes naturales que te llenarán de vitalidad</title>
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							<title>4 soprendentes usos medicinales de la cáscara de limón</title>
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							<pubDate>Thu, 20 Aug 2020 21:47:55 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La corteza de limón es un tesoro nutricional y medicinal que no podemos desaprovechar]]></description>
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							<title>5 aderezos comunes que te suben de peso y probablemente no lo sabías</title>
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															<description><![CDATA[Los aderezos son el aliado perfecto para aliñear y llenar de sabor las ensaladas. Conoce cuáles son los más calóricos y ricos en grasas, cuida tu salud y peso corporal al evitarlos]]></description>
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							<title>3 remedios naturales para calmar la indigestión</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 17 Aug 2020 03:46:51 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La naturaleza es sabia y pone a nuestro alcance mágicos aliados para combatir las dolencias más comunes. Descubre 3 remedios naturales para olvidarte de la molesta y dolorosa indigestión ]]></description>
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																												<media:text>No todos los infartos presentan los mismos síntomas ni duelen en el pecho.</media:text>
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							<title>¿Cuánto café al día es saludable?</title>
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							<pubDate>Sat, 15 Aug 2020 18:30:51 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El café es una de las bebidas universales más deliciosas y consumidas en el mundo. Descubre cuál es la cantidad saludable  y recomendada para beneficiar al organismo]]></description>
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							<title>Lo que un vasito de jugo de granada puede hacer por tu salud</title>
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							<pubDate>Fri, 14 Aug 2020 15:57:40 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El jugo de granada es un tesoro nutricional que funciona como un poderoso antídoto medicinal. Descubre las bondades curativas de su consumo]]></description>
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							<title>Cómo una dieta vegetariana puede ayudarte a eliminar medicamentos crónicos</title>
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							<pubDate>Thu, 13 Aug 2020 23:01:17 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Una lección maravillosa que nos enseña la posibilidad de cambiar de hábitos en cualquier etapa de la vida y el poderoso impacto de seguir una dieta basada en plantas]]></description>
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																												<media:text>Los vegetales y hortalizas forman parte de la dieta blanda.</media:text>
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							<title>Lo que un vasito de jugo de remolacha puede hacer por tu salud</title>
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															<description><![CDATA[Beber jugo de remolacha es un poderoso remedio matutino que se relaciona con un inigualable poder terapéutico]]></description>
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							<title>Lo que sucede en el cuerpo cuando comes a deshoras</title>
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																												<media:text>Seguir una dieta con un alto consumo de alimentos azucarados, no solo deteriora la piel; es una de las principales causas del desarrollo de enfermedades crónicas como la diabetes, obesidad, hipertensión y afecciones cardíacas.</media:text>
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							<title>Dile adiós a la gripe: Poderoso batido de piña, jengibre y cúrcuma</title>
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															<description><![CDATA[La alimentación es la medicina perfecta y la mejor alternativa natural sin efectos secundarios. Prueba este poderoso batido medicinal y antiinflamatorio, fortalece al sistema inmune y combate todo tipo de resfriados ]]></description>
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							<title>Controla el peso y mejora la salud con la famosa dieta de la saciedad</title>
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															<description><![CDATA[Basar la alimentación en el consumo de alimentos de calidad y saciantes. Esta tendencia es la llave para gozar de un peso ideal, ganar salud y comer de manera más inteligente ]]></description>
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							<title>Por qué comer poco es la llave de la longevidad</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/08/03/por-que-comer-poco-es-la-llave-de-la-longevidad/</link>
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							<pubDate>Tue, 04 Aug 2020 03:33:11 +0000</pubDate>
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							<title>Café descafeinado ¿Bueno o malo para la salud?</title>
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							<title>¿Poco tiempo para desayunar? Prueba este batido de avena, plátano y crema de cacahuate, lleno de energía y grasas saludables</title>
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							<pubDate>Mon, 03 Aug 2020 20:21:15 +0000</pubDate>
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							<title>5 alimentos que los nutriólogos comen para el postre</title>
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							<title>6 alimentos antiinflamatorios que a su vez bajan los niveles de colesterol</title>
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							<title>¿El café helado hidrata? Conoce la opinión de nutriólogos expertos</title>
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							<pubDate>Thu, 30 Jul 2020 20:42:23 +0000</pubDate>
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							<title>Remedios matutinos: Aprende a preparar jugos verdes para diabéticos</title>
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															<description><![CDATA[Los jugos verdes son el aliado perfecto en la alimentación diabética. Son bajos en calorías, saciantes, muy nutritivos, de gran poder depurativo y regulan el azúcar en la sangre]]></description>
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																												<media:text>Además, los plátanos y el aguacate de este batido le dan una consistencia cremosa, mientras que agregan vitamina K, potasio, fibra y ácidos grasos monoinsaturados saludables para el  corazón. </media:text>
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							<title>Poderosos jugos de frutos rojos para bajar de peso y alcalinizar el cuerpo</title>
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															<description><![CDATA[Los jugos rojos se destacan por su poder antioxidante y su alto contenido en nutrientes, son un gran aliado para bajar de peso y depurar el organismo ]]></description>
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							<title>¿Problemas de próstata? Conoce los mejores 3 alimentos para desinflamar y combatir el dolor</title>
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															<description><![CDATA[La alimentación es un extraordinario aliado para tratar diversas patolologías prostáticas. Conoce los tres mejores productos naturales que promueven la desinflamación y combaten el dolor]]></description>
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							<title>Agua de cilantro: ritual matutino para bajar de peso y acelerar el metabolismo</title>
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							<pubDate>Fri, 24 Jul 2020 17:03:27 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El agua de cilantro es un poderoso ritual mañanero y 100% natural con inigualables beneficios curativos. Ayuda a bajar de peso, mejora la digestión, embellece la piel, regula el azúcar en la sangre y mucho más ]]></description>
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							<title>Dile adiós al estreñimiento e inflamación con este nutritivo smoothie de papaya</title>
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															<description><![CDATA[La papaya es un tesoro nutricional que brinda grandes beneficios para regular al sistema digestivo, beneficia la salud intestinal y promueve la eliminación de desechos y toxinas]]></description>
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							<title>5 alimentos que causan mal aliento</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
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							<title>Según los expertos, ¿es mejor el aceite de canola o el aceite de oliva?</title>
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							<pubDate>Tue, 21 Jul 2020 03:09:00 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El aceite de oliva y el de canola son las dos variantes más utilizadas en la cocina. Descubre los pros y contra de cada uno y toma las mejores desiciones para tu salud]]></description>
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							<title>Cúrcuma latte: Cómo preparar la bebida más refrescante y terapéutica del verano</title>
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							<pubDate>Mon, 20 Jul 2020 17:58:13 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Fortalece el sistema inmunológico y llena tus días de energía con este refrescante y curativo Latte helado de cúrcuma]]></description>
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																												<media:text>Cada vez más cafeterías incluyen la leche dorada en su oferta.</media:text>
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							<title>¿La cafeína aumenta o disminuye el apetito?</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
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															<description><![CDATA[El café es una de las bebidas favoritas del mundo occidental y uno de los más populares estimulantes naturales. Se relaciona con numerosos efectos benéficos para la salud entre los que se encuentras sus efectos para bajar de peso y disminuir el apetito, conoce lo que dice la ciencia al respecto ]]></description>
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																												<media:text>Ella evita la tentanción del alcohol al masticar café. </media:text>
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							<title>¿Cuánto tiempo dura la pasta ya hervida en el refrigerador?</title>
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															<description><![CDATA[La pasta es uno de los alimentos más populares en los hogares, una vez que es cocinada su tiempo de conservación cambia totalmente. Conoce las mejores recomendaciones según el tipo de pasta y evita cualquier intoxicación alimentaria]]></description>
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																												<media:text>Pesto de albahaca para pasta.</media:text>
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							<title>Descubre el poder del jugo de aloe vera para combatir la acidez estomacal en 1 día</title>
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															<description><![CDATA[El aloe vera es una poderosa planta medicinal que desde tiempos antiguos ha sido utilizada por sus grandes propiedades terapéuticas. Es un gran aliado para tratar afecciones digestivas en particular la acidez estomacal, esto se debe a sus cualidades antiinflamatorias y antisépticas ]]></description>
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							<title>Por qué es necesario moderar el consumo de jugos de frutas en la vida cotidiana</title>
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							<pubDate>Sun, 05 Jul 2020 23:24:21 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[No es lo mismo consumir fruta entera que jugos de frutas y mucho menos las opciones comerciales. Conoce la opinión de los expertos en nutrición sobre el consumo excesivo de jugos y sus posibles deterioros en la salud ]]></description>
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							<title>Disfruta de una cerveza bien fría sin descuidar la línea, conoce las 5 variantes más bajas en calorías</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
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															<description><![CDATA[Seguir un estilo de vida saludable no está peleado con disfrutar de la vida y sus delicias. Conoce las 5 mejores alternativas de cervezas bajas en calorías, serán tu mejor aliado para cuidar la línea]]></description>
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																												<media:text>Una cerveza artesanal tradicional, con un ABV del 5% en una lata de 12 onzas, proporciona aproximadamente 14 gramos de alcohol puro. Además, muchas cervezas artesanales vienen en latas de 16 onzas, que pueden contener 26 gramos de alcohol puro. </media:text>
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							<title>Las 7 cosas que suceden en el cuerpo al comer más fibra</title>
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															<description><![CDATA[Comer suficiente fibra no sólo es clave para una digestión regular, es un nutriente fundamental para bajar de peso, disminuir el colesterol alto, previene la aparición de cálculos renales y la diabetes ]]></description>
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							<title>Elimina la inflamación y mejora la digestión con estos alimentos que son poderosos laxantes naturales</title>
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															<description><![CDATA[Si la inflamación y el estreñimiento se han apoderado de tus días, la alimentación será tu mejor aliado para desaparecer estas molestas condiciones. Conoce la lista de los mejores laxantes y depurativos 100% naturales]]></description>
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							<title>5 soprendentes usos culinarios del vinagre de manzana, ideal para adelgazar</title>
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															<description><![CDATA[El vinagre de manzana es un ingrediente que se asocia con extraordinarios beneficios medicinales. Utilizarlo al cocinar es una gran forma de disponer de todas sus bondades ]]></description>
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							<title>¿Es sano consumir más de dos huevos por semana? Conoce lo que dicen los expertos en nutrición</title>
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															<description><![CDATA[El huevo es un tesoro nutricional, se asocia con grandes usos culinarios y es valorado por sus propiedades terapéuticas. Tal popularidad ha sido objeto de interrogantes, conoce todos los detalles sobre su correcto consumo y obtén todos sus beneficios]]></description>
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							<title>4 formas creativas de usar el apio, la verdura más aburrida en tu refrigerador</title>
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							<pubDate>Tue, 30 Jun 2020 03:17:15 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Una vez que te enamoras del apio se vuelve de tus ingredientes favoritos en la cocina. Si eres de los que lo consideran una verdura aburrida, estos extraordinarios usos culinarios seguramente te harán cambiar de opinión ]]></description>
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							<title>¿El aceite de oliva ayuda a perder peso?</title>
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							<title>Beneficios medicinales de cocinar con orégano</title>
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							<pubDate>Mon, 29 Jun 2020 22:43:15 +0000</pubDate>
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							<title>5 razones por las cuales la edad influye en la pérdida de peso</title>
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															<description><![CDATA[Si has estado haciendo un esfuerzo por bajar de peso con dieta y actividad física y no has notado los resultados esperados. Es probable que los cambios normales relacionados con la edad del cuerpo, tengan algo que ver conoce lo que dice la ciencia ]]></description>
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							<title>Los 6 superalimentos para calmar el intestino, recomendados por nutriólogos</title>
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															<description><![CDATA[A través del consumo alimentos medicinales podemos cargar de bacterias buenas al intestino y beneficiar la salud digestiva e intestinal; la piel, el cerebro y el estado de ánimo también lo agradecerán]]></description>
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																												<media:text>Los vegetales le dan buen sabor al semen.</media:text>
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							<title>Los 8 mejores alimentos para fortalecer la salud pulmonar</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 25 Jun 2020 00:14:00 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Los pulmones son esenciales para la vida y es importante cuidarlos. La buena noticia es que a través del consumo de ciertos alimentos medicinales es posible fortalecer la salud pulmonar y mejorar nuestro estado de salud general ]]></description>
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																												<media:text>Las dietas detox prometen una vida más saludable.</media:text>
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							<title>El plan de alimentación que recomiendan los expertos para una mejor salud del corazón</title>
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							<pubDate>Wed, 24 Jun 2020 03:33:56 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La dieta DASH fue creada con el objetivo de reducir la presión arterial con base en la alimentación y sin el consumo de medicamentos. Se inspira en la ingesta de alimentos naturales ricos en potasio, calcio y magnesio y otras genialidades ]]></description>
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							<title>Poderosas razones curativas para probar el té de banana</title>
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							<pubDate>Tue, 23 Jun 2020 20:46:15 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El té de plátano es un popular remedio casero que se destaca por su alto aporte en antioxidantes y minerales. Se relaciona con grandes beneficios para el corazón, el sistema inmunológico y nervioso, es un gran aliado contra el insomnio y la hinchazón abdominal ]]></description>
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																												<media:text>Aumentar el consumo de potasio en la dieta es fácil, apuesta por el consumo de bananas, naranjas, mangos, ciruelas pasas, aguacate, soja, yogurt, albaricoques, alcachofas y frijoles.</media:text>
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							<title>Los 5 peores hábitos alimenticios que están dañando tus riñones</title>
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															<description><![CDATA[Los riñones son órganos vitales que realizan funciones fundamentales. Nuestro estilo de vida, costumbres y tipo de alimentación son aspectos que se relacionan directamente con su óptimo funcionamiento]]></description>
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							<title>Qué frutas pueden comer los diabéticos</title>
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															<description><![CDATA[La alimentación juega un papel fundamental en el control de la diabetes. Las frutas son un maravilloso aliado nutricional, cargadas de antioxidantes, vitaminas y fibra, conoce las variantes con menor índice glucémico]]></description>
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							<title>6 poderosos remedios de alimentación caseros para aliviar el estreñimiento de manera natural</title>
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															<description><![CDATA[El estreñimiento es uno de los padecimientos digestivos más comunes, tiende a afectar la calidad de vida, salud, energía y estado de ánimo de las personas. Los remedios naturales son la mejor forma de resolver esta condición crónica a largo plazo ¡Conoce los más populares!]]></description>
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							<title>Los 4 quesos con menos grasa: fortalecen los huesos sin subir de peso</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 20 Jun 2020 18:59:24 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Desde tiempos antiguos el queso ha sido considerado un regalo de los dioses, se trata de un alimento con grandes usos y propiedades. Integrarlo en la dieta es un acierto, sobre todo aquellas variantes bajas en grasas y ricas en proteínas ]]></description>
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																												<media:text>Look for Mexican cheeses in the specialty cheese case.</media:text>
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							<title>¿La avena tiene gluten? Descubre sus bondades para la salud intestinal</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 19 Jun 2020 01:27:40 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La avena es un tesoro nutricional que alberga una inmensa lista de bondades nutricionales y medicinales. En los últimos años ha sido considerada como una comida apta para celíacos ¿Qué tiene esto de cierto?]]></description>
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							<title>¿Por qué el pan de masa fermentada es más saludable que el blanco?</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 18 Jun 2020 01:03:46 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El pan de masa fermentada se asocia con grandes beneficios nutricionales y digestivos, conoce todos los detalles sobre la alternativa de pan más saludable]]></description>
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																		<media:title>¿Un aditivo alimentario podría causar la enfermedad celíaca?</media:title>
																												<media:text>El aumento del uso de enzimas industriales en alimentos está ligado al aumento de la enfermedad celíaca.</media:text>
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							<title>El zinc es el nutriente más subestimado y clave para el sistema inmunológico: Los 6 mejores alimentos para obtenerlo</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 16 Jun 2020 03:44:23 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El zinc es uno de esos minerales que tiende a pasar desapercibido, sin embargo garantizar su óptima ingesta se relaciona con beneficios para el sistema inmune y la prevención de enfermedades. Conoce la lista de alimentos más ricos en zinc]]></description>
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							<title>La magia de los probióticos para perder peso y grasa abdominal</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 16 Jun 2020 00:20:17 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Los probióticos son microorganismos vivos que se asocian con inigualables beneficios para el organismo. Son populares por sus bondades para proteger la salud intestinal e influyen significativamente en la disminución de peso y grasa corporal]]></description>
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																												<media:text>Los expertos concuerdan que comer yogurt es saludable.</media:text>
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