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							<title>4 increíbles maneras de sustituir el uso de grasas al cocinar</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 20 Mar 2020 03:22:13 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Limitar el uso de aceites y grasas al cocinar, puede ser un gran hábito de salud ]]></description>
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																		<media:title>Cocinar</media:title>
																												<media:text>El aprendizaje debe ser constante en toda persona. </media:text>
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							<title>Los extraordinarios beneficios de la espirulina para bajar de peso</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 12 Feb 2020 19:48:19 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La espirulina es popularmente conocida como "el alga milagrosa" se le atribuyen espectaculares propiedades estimulantes, depurativas y regeneradoras ]]></description>
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																		<media:title>La espirulina previene la hipertensión</media:title>
																												<media:text>La espirulina es un poderoso antioxidante con grandes propiedades antiinflamatorias, fortalece al sistema inmunitario.</media:text>
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							<title>Lo que una cucharada de cúrcuma al día puede hacer por tu salud</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/01/26/lo-que-una-cucharada-de-curcuma-al-dia-puede-hacer-por-tu-salud/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 27 Jan 2020 03:17:19 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La cúrcuma es un ingrediente básico en las culturas orientales tradicionales y en la medicina aryurvédica, a la que se le atribuyen bondades antioxidantes y antiinflamatorias ]]></description>
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																		<media:title>suplemento curcuma</media:title>
																												<media:text>La cúrcuma es un gran aliado para tratar los trastornos del ánimo y mentales.</media:text>
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							<title>Triglicéridos, por qué suben y alimentos para bajar sus niveles</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 26 Jan 2020 02:21:16 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Una dieta rica en grasas y el excesivo consumo de alcohol son de los principales factores que elevan los triglicéridos. Conoce grandiosos alimentos que te ayudarán a equilibrar sus niveles ]]></description>
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																												<media:text>El valor de triglicéridos que se considera normal es 150 mg/dl.</media:text>
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							<title>Los mejores secretos para organizar tu menú semanal como un profesional y ahorrar en gastos</title>
							<link>https://eldiariony.com/2020/01/18/los-mejores-secretos-para-organizar-tu-menu-semanal-como-un-profesional-y-ahorrar-en-gastos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 19 Jan 2020 04:11:43 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Si uno de tus propósitos de año nuevo es comer más saludable, aprender a planificar los menús de manera semanal ¡Será tu mejor aliado para lograrlo!]]></description>
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																												<media:text>Comer sano, nutritivo y natural es la mejor forma vivir más y mejor. También representa un gran ahorro para el hogar.</media:text>
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							<title>Dieta mediterránea, dash y flexitariana, son catalogadas como las mejores tendencias para bajar de peso este 2020</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 10 Jan 2020 04:46:11 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Grandes noticias para aquellos que desean bajar de peso, US News &#38; World Report lanzó su clasificación de las mejores dietas de este 2020 ¡Conoce todos los detalles!]]></description>
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																												<media:text>La dieta mediterránea esta catalogada como la mejor opción de alimentación para este 2020.</media:text>
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							<title>6 alimentos que suben la presión arterial</title>
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							<pubDate>Mon, 02 Dec 2019 04:17:57 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La hipertensión arterial es uno de los enemigos silenciosos más peligrosos para la salud, que deteriora el óptimo funcionamiento del organismo. Conoce los alimentos que desatan esta condición y evítalos]]></description>
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																												<media:text>La alimentación juega un papel clave en el control de la hipertensión.</media:text>
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							<title>¿Qué ejercicios aeróbicos son fáciles de realizar en un parque público?</title>
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															<description><![CDATA[El entrenamiento físico solo necesita actitud y un espacio amplio]]></description>
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							<title>¡Bájale al azúcar! Cambia de hábitos y baja significativamente los niveles de glucosa</title>
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							<pubDate>Fri, 26 Jul 2019 17:17:42 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Un excesivo consumo de azúcar genera adicción y desencadena insomnio, depresión y nerviosismo]]></description>
														
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							<title>VÍDEO: El sorprendente cambio de una joven que perdió tanto peso como ganó seguidores en las redes</title>
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							<pubDate>Thu, 18 Oct 2018 16:54:37 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La cirugía de estómago nunca es una solución al problema de obesidad si no se cambian los hábitos]]></description>
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																												<media:text>Amber Rachdi consiguió bajar de peso y llevar una vida más sana. </media:text>
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							<title>Los ingredientes de tu desayuno que pueden causarte cáncer</title>
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							<pubDate>Thu, 04 Oct 2018 14:18:53 +0000</pubDate>
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																												<media:text>¿Tu desayuno es saludable?</media:text>
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							<title>Deja que Courtney Tailor te ayude a ponerte en forma</title>
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															<description><![CDATA[Estar en forma y mantener una vida sana es una buena forma de estar más felices]]></description>
														
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							<title>Elizabeth Gutiérrez muestra su nueva rutina de ejercicios</title>
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							<pubDate>Sat, 03 Mar 2018 23:29:14 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La pareja de William Levy es una mujer  que sabe mantenerse en forma]]></description>
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							<title>Éste es el músculo más fuerte del cuerpo&#8230;</title>
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							<pubDate>Wed, 11 May 2016 17:00:46 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Y con estos ejercicios puedes fortalecerlo efectivamente]]></description>
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																												<media:text>El músculo más fuerte es el glúteo mayor.</media:text>
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