Miranda Kerr hace ejercicio en los lugares más insospechados
La maniquí no deja su rutina de ejercicios ni cuando viaja en avión
La supermodelo australiana Miranda Kerr adora practicar yoga y senderismo, y es capaz de sacar tiempo hasta en los lugares más insospechados para hacer ejercicio, como en los aviones, que utiliza frecuentemente para sus desplazamientos.
“Fui gimnasta de pequeña y cuando lo dejé, empecé con el yoga. Realmente me encanta practicarlo, aunque simplemente sean 10 minutos, es muy bueno para equilibrar la mente, el cuerpo y el espíritu. Creo que todo el mundo debería encontrar un ejercicio con el que realmente disfrute. Para mí es el yoga y el senderismo. Hay muy pocos ejercicios que puedas hacer sentado, pero yo en un avión lo que hago es contraer y relajar el abdomen, es realmente bueno”, explicó la modelo en el programa de televisión japonés ‘Skkiri’.
Miranda -madre de Flynn junto a su exmarido Orlando Bloom– intenta comer siempre lo más sano posible, aunque no se priva de sus comidas favoritas, como el chocolate o el pollo frito.
“Me gusta comer 80% saludable, comida fresca, orgánica, vegetales, bayas de goji, semillas de chía y muchos alimentos verdes. Intento que mi comida tenga los nutrientes que necesito”, añadió.
Una foto publicada por Miranda (@mirandakerr) el 15 de Feb de 2015 a la(s) 5:26 PST
Una foto publicada por Miranda (@mirandakerr) el 14 de Feb de 2015 a la(s) 11:03 PST
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Una foto publicada por Miranda (@mirandakerr) el 12 de Feb de 2015 a la(s) 3:56 PST