Reduce varios centímetros con este truco japonés
No necesitarás dietas ni mucho ejercicio para lograr reducir tu cintura
Sin hacer ejercicio ni dietas, puedes bajar algunos centímetros con una simple técnica de reacomodamiento de huesos. Crédito: Shutterstock
Bajar de peso es muy complicado ya que no solo hay que hacer ejercicio sino también una dieta estricta. Y el peso es, para todos y todas, un factor importante que regula y nivela nuestra salud y nuestro estado físico. Pero en esta nota te mostramos una manera de reducir algunos centímetros y terminar a corto plazo con ese famoso y molesto “rollito” de la cintura.
Un médico japonés desarrolló una técnica para reducir centímetros de cintura bajo la premisa de que era posible mediante el reacomodamiento de nuestros huesos pélvicos e intestinos. Este sistema, aunque revolucionario, es polémico y no se puede hacer más de dos veces por semana. Se necesitan solo dos toallas.
1. Enrolla dos toallas.
2. Acuéstate en el piso, boca arriba colocando la toalla bajo la cintura.
3. Levanta tus brazos hacia arriba con ambos pulgares tocándose el uno al otro.
4. Haz lo mismo con tus piernas, estíralas y que ambos dedos gordos de cada pie deben tocarse.
5. Quédate en esa posición por cinco minutos.
6. Después, gira para el otro lado para sacar la toalla de la espalda y levántate de a poquito.
