5 mitos que evitan el poder bajar de peso
Hay muchas creencias y recomendaciones erróneas que la gente sigue para perder peso, sin imaginarse que estos hacen todo lo contrario
Noticias de Bajar de Peso
“Comer menos y moverte más” no siempre funciona para bajar de peso, según nuevo análisis
El consejo simple de “comer menos y moverte más” para bajar de peso puede no ser efectivo y conveniente para todas las personas, (... )
Una dieta verde mediterránea reduce más grasa visceral que una dieta mediterránea
La dieta mediterránea verde puede reducir el doble de grasa visceral que la dieta mediterránea tradicional, según un estudio. La (... )
Mejores snacks para evitar subir de peso durante las fiestas navideñas
Algunos bocadillos, como las nueces, las palomitas de maíz y el yogur con fruta, pueden ayudarte en tu plan de controlar el peso (... )
Cómo incluir más papas en tu dieta semanal puede ayudarte a adelgazar
Un nuevo estudio revela que las papas pueden ser parte de la dieta de quienes se esfuerzan por comer sano; son una verdura que también (... )
Cómo evitar subir de peso durante las fiestas, según consejos de Harvard
Cada año, las personas solemos ganar cerca de una libra durante la temporada navideña. Te compartimos nueve consejos para evitar subir (... )
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Qué comer para tener un abdomen plano después de los 50
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Señales que indican se debes abandonar la dieta que estás haciendo para adelgazar
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Cuáles son las peores proteínas para bajar de peso
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Cuáles son los peores jugos para bajar de peso
Consumir jugos no es un hábito tan saludable, los expertos en nutrición recomiendan limitar su consumo. No todos los jugos son (... )
Saltarse las comidas no es una buena manera de perder peso, aseguran los expertos
Saltarse las comidas no es una manera efectiva de perder peso. Los expertos en salud señalan que omitir comidas y no comer con (... )
Hábitos de bebida que ralentizan tu metabolismo
Un metabolismo lento puede provocar que se almacene más grasa en el cuerpo. Hay hábitos de bebida que pueden ralentizar tu metabolismo (... )
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