El secreto de Michelle Renaud para mantener sus piernas firmes
Sin duda, la actriz tiene un físico que cualquiera envidiaría
Michelle Renaud. Crédito: Mezcalent
Michelle Renaud es una de las actrices que presumen de llevar una vida fit. En sus redes sociales, a la actriz se le puede ver haciendo todo tipo de deporte extremo, pero si hay algo que encanta a sus fanáticos son sus hermosas piernas, las cuales se ven fuertes y libres de imperfecciones en cada fotografía que comparte.
Y ¿cuál es el secreto de Michelle? Aquí te vamos a contar la rutina que realiza la famosa de 30 años, lo mejor es que esta rutina es muy fácil. Solo necesitas tener ropa cómoda y unas mancuernas.
La rutina de Michelle Renaud
- Lo primero son 4 series de: 10 sentadillas, 30 segundos de sentadilla estática y 10 jumping squat.
- Después continúa con 4 series de: 5 desplantes de cada lado con mancuerna, 12 extensiones de pierna, 12 extensiones femoral y 15 puentes con el peso que aguantes.
- Por último debes hacer 3 minutos de plancha, descansando con los intervalos que necesites.
