Infusión de orégano: remedio natural para combatir la inflamación y los parásitos
Beber infusión de orégano puede aliviar la inflamación y a combatir hongos y parásitos
La infusión de orégano ayuda a aprovechar las propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y antioxidantes de esta poderosa planta. Crédito: Shutterstock
El Origanum vulgare es el nombre científico utilizado para el orégano, una planta muy apreciada en la cocina con propiedades medicinales como antioxidantes, antiinflamatorios, antidiabéticos y supresores del cáncer, según investigaciones científicas. Una forma sencilla de incorporarlo a la dieta diaria es en infusión.
El poder antimicrobiano del orégano es reconocido por la ciencia, tal como el aceite de orégano, que es empleado por los naturópatas como tratamiento para eliminar la cándida y otros parásitos que pueden alojarse en el cuerpo, causando enfermedades.
También se puede incluir en las comidas como condimentos y en infusiones para aprovechar sus beneficios.
Beneficios de la infusión de orégano
Esta planta se caracteriza por tener una gran variedad con olor y sabor muy similares, son al menos 61 especies y 17 géneros pertenecientes a seis familias botánicas.
- Antimicrobiano
Una de las propiedades más valoradas del orégano es la antimicrobiana, por contener componentes como el orégano, carvacrol y timol, de acuerdo con una investigación titulada “Efecto Antibacteriano de la Infusión de Orégano” de la Facultad de Ciencias de la Salud, Universidad del Desarrollo, Concepción, Chile.
El Origanum vulgare posee alto contenido en compuestos polifenólicos, y la mayor parte de las propiedades curativas se atribuyen al aceite esencial y flavonoides, cita el estudio. Puede ayudar a combatir infecciones urinarias, el herpes y la candidiasis.
- Antioxidante
El orégano tiene una alta concentración como carvacrol, timol y otros compuestos que son efectivos para combatir el estrés oxidativo, sobre todo si se usa en grandes concentraciones, según estudio publicado por la revista científica Molecules.
El estrés oxidativo es uno de los causantes de la inflamación asociados a enfermedades, como el Alzheimer, la enfermedad de Parkinson, la inflamación crónica, la artritis, algunos tipos de cáncer, la diabetes y la aterosclerosis, entre otras, refiere del estudio.
- Antiinflamatorio
La combinación de carvacrol y timol, componentes antiinflamatorios y antioxidantes, combaten la inflamación por su capacidad de neutralizar los radicales libres.
Al prevenir el daño celular aumentan las probabilidades de disminuir el riesgo de enfermedades relacionadas con la inflamación crónica como el cáncer.
Infusión de Orégano
Como ya mencionamos, la infusión de orégano tiene múltiples beneficios para la salud, se puede beber hasta 3 tazas por día, preferiblemente después de las comidas, siguiendo las recomendaciones del sitio especializado Tua Sude.
Es importante recordar que esta receta no sustituye ningún tratamiento médico, por lo que es importante consultar a un profesional de la salud para que evalúe su caso y sus condiciones específicas.
Ingredientes
2 cucharaditas de hojas orégano secas
1 litro de agua.
Modo de preparación:
1.- En una olla agregue el agua y lleve al fuego hasta que hierva
2.- Retire del fuego, agregue el orégano, tape y deje reposar por 5 minutos.
3.- Cuele, sirva y disfrute.
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