Los 13 tipos de cáncer que los obesos atraen

El asunto no es sólo estar "gordito"

Los 13 tipos de cáncer que los obesos atraen
Foto: Shutterstock

La obesidad es una condición multifactorial que acarrea varias complicaciones de salud, entre ellas enfermedades crónicas como la diabetes, cardiovasculares e incluso ciertos tipos de cáncer.

De acuerdo con una investigación de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos, el peligro de sufrir cáncer de ciertos tipos aumenta cuando coexiste el sobrepeso y la obesidad.

De hecho, entre 2005 y 2014, los casos de cáncer vinculados a la obesidad se incrementaron, mientras el resto disminuyeron.

Según los CDC, las personas obesas y con sobrepeso tienden a sufrir más estos tipos de cáncer en comparación con quienes mantienen un peso saludable:

  1. Meningioma (cáncer del tejido que recubre el cerebro y la médula espinal)
  2. Adenocarcinoma de esófago
  3. Mieloma múltiple (cáncer de las células sanguíneas)
  4. Riñón
  5. Útero
  6. Ovario
  7. Tiroides
  8. Mama (mujeres posmenopáusicas)
  9. Hígado
  10. Vesícula
  11. Estómago (parte superior)
  12. Páncreas
  13. Colon y recto

Para disminuir las probabilidades de contraer estas enfermedades, los CDC promueven la actividad física y consumir alimentos saludables. Entre sus recomendaciones se encuentran:

-Ir a la escuela o al trabajo caminando o en bicicleta.

-Apoyar la lactancia materna.

-Participar en actividades físicas en familia.

-Usar las escaleras siempre que sea posible.

-Aumentar las opciones de alimentos saludables en máquinas expendedoras y cafeterías de escuelas y centros de trabajo.

-Limitar el tiempo que las familias pasan frente a una pantalla.

-Aumentar el acceso a mercados de agricultores.

-Plantar jardines comunitarios.

-Promover mensajes a la comunidad sobre la alimentación saludable, la actividad física y los riesgos de la obesidad.