¿No te sientes motivado con tu trabajo? Descubre las consecuencias y cómo evitarlo

Todos soñamos con tener el trabajo ideal, ganar el dinero suficiente para satisfacer nuestros gustos haciendo lo que más nos gusta. Sin embargo, cada vez son más las personas que se encuentran insatisfechas con su actual empleo. Pero la cuestión a veces tiene que ver con la actitud. Es cierto que existen empleos cuyo ambiente laboral no es el adecuado y tal vez sea necesario buscar algo mejor. Pero si vas de empleo en empleo, entonces debes identificar bien cuál es el problema para hallar una solución. A continuación, te detallaremos algunas de las posibles razones por las que hayas perdido la motivación.

Autoexigencia

Es bueno dar lo mejor de uno mismo y ser autoexigente para mejorar, pero debes tener un buen enfoque. La autoexigencia puede llevar a que te sientas insatisfecho, y la razón es porque, aunque tengas éxito, sentirás que lo que hiciste no es suficiente.

Esta sensación de frustración puede causar que tu valoración personal se base en tus resultados profesionales. Esto es grave porque dejas a un lado otros factores importantes, como tu bienestar personal y tus relaciones sociales.

Así que evalúa tu desempeño con criterio y trata de ver los aspectos positivos de tu práctica laboral, y que esto no interfiera con tu vida personal.

Sentir falta de aprecio

La desmotivación en el trabajo se debe a que los demás, en especial tus jefes, no aprecian lo que haces y no lo valoran. Se trata de un problema real que afecta a miles de empleados.

Este problema puede afectar tu bienestar, ya que depende de factores que no puedes controlar, sobre todo si trabajas en una empresa o institución con una jerarquía compleja.

Lo cierto es que este tipo de actitudes puede causarte desánimo y falta de interés por tu trabajo, generando frustración, desánimo y depresión.

Querer mantener tu vocación

Al terminar los estudios universitarios todos queremos trabajar en nuestra área de formación, pero la realidad puede ser a veces dura. Muy pocas personas mantienen su vocación y trabajan en aquello que les gusta.

La cuestión es que no debes quedarte anclado en tu área. Busca aprender más, experimentar cosas nuevas que también disfrutes.

Así, podrás expandir tus campos de conocimiento y tener más oportunidades laborales en el futuro.

Ser realista

Como ya hemos mencionado, el trabajo ideal no existe. Lo que sí puedes hacer es adecuarte a tu entorno laboral, organizarte mejor y trabajar de acuerdo con tus metas.

Eso sí, tampoco debes quedarte en un sitio donde te traten mal. Por otro lado, si sientes que ha llegado el momento de hacer cambios, de buscar otras oportunidades, evalúa bien la situación, y ten en cuenta las ventajas y desventajas de empezar de nuevo.

Trata de mantener separada tu vida laboral de tu vida personal. El equilibrio es esencial para evitar el estrés y que los problemas relacionados con el trabajo te abrumen y te echen a perder tus relaciones sociales o de pareja.

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