Proteja sus pies de hongos

Las infecciones con hongos en los dedos de los pies pueden estar ahí por muchos años, en silencio. Es decir, que es probable que no causen dolor y por eso muchas personas ignoran el problema. Sin embargo, cuando hay este tipo de infección, las uñas se vuelven gruesas, se tornan amarillentas y esto puede ser vergonzoso. Para prevenir estas infecciones:

Lave sus pies con agua y jabón y séquelos cuidadosamente.

Revise sus pies con frecuencia para asegurarse de que no haya piel seca.

No camine descalzo/a en saunas o duchas públicas. Cuando visite esos lugares use sandalias o chancletas.

Cambie sus medias todos los días o más de una vez al día si sudan los pies.

Mantenga las uñas bien cortadas en línea recta.

Use zapatos que estén hechos con materiales que permitan el paso del aire a los pies para evitar el exceso de humedad.

Desinfecte las tijeras o cortauñas que usa para sus pies.

No use esmalte si sospecha que tiene una infección por hongos en los pies.

Ansiedad y nervios afectan al colon

Cuando uno siente angustia, nervios, ansiedad, estrés, etc., puede causarle irritación a la gente que lo rodea porque por lo general estos síndromes van acompañados de actitudes negativas. Por eso el novio, la esposa, hermanos, mamá, papá, amigos y compañeros de trabajo son quienes tienen que soportar nuestros episodios de mal humor y estrés. Pero no son sólo ellos. El colon también los siente, y mucho. Esta científicamente comprobado que la preocupación no se siente sólo en el corazón. El sistema digestivo es muy susceptible a reaccionar cuando está expuesto a factores que alteran el equilibrio emocional o físico. Dolor en la boca del estómago, gastritis, náuseas y por supuesto el síndrome del colon irritable que es la respuesta del músculo intestinal a diferentes estímulos. La diarrea o el estreñimiento se encuentran entre sus síntomas. Le aconsejo que cuando esté irritado trate de tranquilizarse si no quiere pasar varias horas en el baño y con dolores en el abdomen. http://www.VidaySalud.com.