Cómo prevenir las alergias de primavera

1. Llevar a cabo una limpieza de primavera a fondo de su casa. Los alérgenos de moho y el polvo pueden estar al acecho en los estantes, alrededor de las ventanas y en las rejillas de calefacción.

2. Evitar salir al aire libre cuando los niveles de polen son más elevados. Las mejores horas para permanecer en interiores con puertas y ventanas cerradas son temprano en la mañana entre las 5 y 10 a.m. y en días de ventosos.

3. Mantenga las ventanas cerradas en su casa y automóvil. En su lugar, utilice el aire acondicionado para mantener la temperatura interior en un nivel cómodo. Esto mantiene la mayor parte del polen y mohos al aire libre, donde es menos probable que sea irritante.

4. Pase la aspiradora a su casa por lo menos dos veces a la semana. Use una mascarilla mientras pasa la aspiradora, ya que el moho, el polvo y el polen puede ser expulsado a la atmósfera durante la limpieza.

5. Evite colgar ropa a secar al aire libre durante la temporada de alergias de primavera.