Cuatro apetecibles efectos del buen sexo

Tener una vida sexual activa puede beneficiar tu relación de pareja y tu salud
Cuatro apetecibles efectos del buen sexo

Conoce cómo el sexo puede beneficiar tu relación de pareja.

Libera tensión

Estudios revelan que hacerlo reduce la liberación de cortisol, la hormona del estrés.

Alivia dolores

Durante el sexo se liberan endorfinas, las cuales son excelentes para aliviar el dolor moderado, incluso más que los analgésicos.

Ayuda al sistema inmune

Eleva los niveles de ciertos anticuerpos que protegen mejor al organismo de virus y gérmenes.

Quema calorías

Media hora de sexo te ayuda a quemar entre 150 y 350 calorías, según el libro The Ultimate Sex Diet, de Kerry McCloskey.