El secreto de Livia Brito para lucir espectacular
Con este tip lucierás igual que ella
Livia Brito Crédito: Getty Images
Livia Brito siempre ha presumido de tener una figura de infarto, además de llevar una vida muy fit. ¿Cuál es el secreto de la actriz? Durante una entrevista al programa Hoy confesó que se había vuelto vegana y esta es la forma en la que balancea su dieta y el ejercicio.
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Comentó que todo se trata de sustituir, pues hay muchos alimentos que suplen a la carne perfectamente,. Se trata de hacer nuevas recetas con alimentos veganos como por ejemplo, típicos tacos mexicanos, pero veganos.
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Por otro lado se debe asumir un cambio radical en el estilo de vida, pues además de no ingerir carne, tampoco consume alimentos de origen animal como por ejemplo lácteos. Sobre esto, la actriz precisa fuertemente que lo importante es ingerir los nutrientes que necesita el cuerpo como calcio, hierro, proteínas y vitaminas.
Por último todo tiene que ver con el ejercicio, no hacerlo en exceso y llevar una rutina adecuada.
