Cinco razones por las que dormir en pareja es de lo mejor que te puede pasar
Si tienes el estrés por las nubes, es hora de que te lleves a tu amor a la cama
Si duermen abrazados estarán estableciendo una conexión más profunda. Crédito: Shuttterstock
¿Duermes siempre con tu pareja? Tal vez quieras empezar a hacerlo más seguido después de conocer todos los beneficios que puede traer a tu vida.
El portal de la revista Glamour compartió una lista de razones por las que todas las parejas deberían comenzar a tener este hábito. Después de conocerlos, querrás despertar siempre a su lado:
1. Mejor humor: Se elevan los niveles de oxitocina, aumentando la felicidad y disminuyendo las probabilidades de enfermedades cardíacas.
2. Fortalece la relación: Si duermen juntos, y mejor aún, abrazados, estarán estableciendo una conexión más profunda. Esta costumbre ayuda a que una relación sea más estable y duradera.
3. Se conocen: Pasar la noche entera juntos te revelará cosas sobre él que tal vez no habías notado al principio y que deberías tomar en cuenta antes de decidir mudarse juntos, si es que todavía no la han hecho.
4. Menos estrés: Un estudio del Sleep Medicine Institute concluyó que las parejas que duermen juntas presentan menores niveles de cortisol, hormona que produce estrés y ansiedad.
5. ¡Más sexo!: Otro beneficio muy importante es que aumentan las posibilidades de tener relaciones sexuales, pues podrán tener una sesión hot antes de ir a dormir, al despertar, o ¡en todas las anteriores!
