El poder medicinal del aguacate: mejora la salud y es empleado en remedios caseros
Las propiedades del aguacate lo convierten en un aliado para la salud y un ingrediente de botánica natural muy útil
Los aguacates tienen componentes como los fitoesteroles que reducen los niveles de colesterol total y LDL en el cuerpo. Crédito: Shutterstock
El aguacate es una fruta con poderosas propiedades ya que está compuesto de grasas monoinsaturadas que ayudan al corazón, a reducir el colesterol; además de ser una fuente de fibra, potasio, vitamina E y vitamina K.
El doctor Carlos Jaramillo destaca que “el aguacate puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo”. Vale recordar que la inflamación crónica es la causa de enfermedades del corazón, diabetes y artritis, y según los estudios el aguacate ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo.
El aguacate es rico en antioxidantes, que pueden ayudar a proteger las células del cuerpo del daño causado por los radicales libres y también es una buena fuente de grasas saludables para el cerebro.
Incluir aguacate en nuestra dieta diaria es beneficioso para controlar el colesterol por su alto contenido en grasa monoinsaturada, micronutrientes y componentes bioactivos, vitales en la reducción de los niveles de colesterol total en la sangre, e incrementar su variante “buena”.
Remedios caseros con aguacate
La semilla del aguacate es empleada en infusiones para combatir los parásitos intestinales. El portal Hola Doctor recomienda beber té del hueso o la cáscara del aguacate en ayunas durante tres o cuatro días, para deshacerse de las lombrices intestinales.
Se trata de un remedio basado en la sabiduría popular, que podría tener su explicación científica en las propiedades antibiótica y molusquicida del aguacate en la efectividad contra la parasitosis por lombrices.
Otro remedio casero de la medicina tradicional indígena americana, es el té de semilla de aguacate para tratar la diarrea y la disentería.
Se conoce del uso de las semillas, hojas y corteza para combatir la inflamación del tracto gastrointestinal. La recomendación para preparar el remedio es hervir la semilla triturado, colar y beber como agua de uso varias veces al día.
La pulpa del aguacate es utilizada en cosmética natural por la gran cantidad de minerales, vitaminas y ácidos grasos esenciales del aguacate. Se usa para para hidratar y añadir brillo al cabello.
Haz una pasta con la pulpa del aguacate y colócalo de medas a puntas en el cabello, déjalo por 30 minutos, retíralo con abundante agua y lavar el cabello como de costumbre.
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