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Conoce a esta yogui de 100 años y la edad dejará de ser pretexto

Jean Dawson practica yoga hace más de 30 años y está en una envidiable condición

yoga senior

El yoga es una buena práctica durante la tercera edad. Crédito: Shutterstock

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Por  El Diario

Con 5 nietos y 2 bisnietos, Jean Dawson practica yoga desde que tenía 67 años; cumplió 100 el pasado 20 de febrero.

Dawson asegura que el yoga le ayuda a evitar dolores y enfermedades, gracias a las asanas que ha practicado durante más de 30 años todas las semanas.

Esta yogui experta es el ejemplo de la clase que toma en West Yorkshire, Inglaterra. Y actualmente practica el método Iyengar de yoga, que le ha brindado buena postura, equilibrio, concentración, flexibilidad y resistencia.

Una mujer que pone la pauta en este Día Internacional de la Mujer para inspirar a nuestro género a llevar una vida saludable y feliz.

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