Graciela Montes, la chica que perdió 286 libras y se convirtió en una modelo e influencer millonaria
La joven de origen mexicano vivió diversas experiencias traumáticas que definieron lo que hoy en día es
Bienestar
¡No permitas que el clima adverso afecte tu estado de ánimo!
La temporada invernal suele ser muy dura en lo anímico pero aquí te dejamos algunos consejos para hacerla más llevadera
¿Estamos preparados para vivir los duelos?
Según los psicólogos, los duelos se viven desde cinco etapas: la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación
¿Te sientes desmotivado? Dile adiós a esta palabra en el 2019
Todo te será más fácil de alcanzar si eliminas algunas palabras negativas que de seguro pronuncias seguido sin que te percates
Cómo me beneficia el yoga después de los 40
Para quienes están entrando a esa edad, esta forma de ejercitarte te atrapará por completo
Lo que otros quieren que seamos
Muchas personas, a edades ya considerables, siguen sin enfrentarse a la presión social de su entorno
Aprende a no ser tan complaciente con los demás
Librarse de la búsqueda crónica de la aprobación de los demás no significa dejar de desear complacer o no hacerlo nunca
10 consejos de Harley Pasternak para ejercitarse en casa
Desde las Kardashians hasta Lady Gaga han confiado en sus rutinas de ejercicio y nutrición
¿Funciona para mí la dieta keto o cetogénica?
Conoce las ventajas y desventajas de este sistema de alimentación para que descubras si es o no el adecuado para ti
Escala con Cala: Retos virales insensatos
"Hay dos cosas infinitas: el Universo y la estupidez humana. Y del Universo no estoy seguro", afirmó el científico alemán Albert Einstein.
La llamada de África
El respeto a la madre naturaleza y el amor a la fauna autóctona posibilitan un turismo sostenible, que contribuye a mejorar los (... )
Estos ejercicios tonifican todo tu cuerpo en menos de 15 minutos
La clave de estos entrenamientos está en realizar los ejercicios con muy poco descanso entre medias
El ejercicio no sirve para perder peso, éstas son las razones
La báscula no debe ser el único referente a tener en cuenta para bajar de peso y ganar en salud
Detox de cuerpo y mente
Una rutina de diez minutos diarios, bien sea de cardio, estiramiento o simple caminata, brinda grandes beneficios para tu salud
