Meditación ¿mito o realidad?
Erróneamente se piensa que meditar es poner la mente en blanco y suprimir cualquier pensamiento. Nada más alejado de la realidad
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Meditación para principiantes: cómo hacerlo en casa y aprovechar todos sus beneficios
La meditación nos ayuda a calmar nuestro pensamiento y reducir nuestro estrés y nuestra ansiedad a través de técnicas como la (... )
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Cada chakra del cuerpo se ubica en un sector específico y actúa sobre un órgano en particular
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Meditar no es poner la mente en blanco
Es muy difícil librarnos de los pensamientos, porque la mente está regida por las órdenes de un gran dictador que se llama ego
¿Cuál es la mejor hora para meditar?
Encuentra ese momento de calma y relajación
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El ataque se produjo después de otro incidente en la misma semana, no se sabe si por el mismo Leopardo
Por qué meditar es una práctica que debemos incluir en nuestras vidas
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El poder de los mantras
Un mantra consiste en la repetición de sílabas o palabras que, según algunas creencias, tienen un poder sagrado y meditativo