La píldora mágica

Sentada en la oficina del médico, el doctor te confirma que tu hija tiene ADD/ADHD (Deficit de atención e hiperactividad), mientras recita una lista de medicamentos que podrían ayudarla.

¿Realmente es necesario medicar a los niños desde pequeños? ¿Cuáles son los efectos secundarios y riesgos de los psicotrópicos?

Las drogas psicotrópicas son aquellas que actúan en el sistema nervioso central y afectan la función del cerebro, alterando la percepción, el humor y comportamiento de quien las toma.

Hay quienes aseguran que los beneficios de los psicotrópicos son indiscutibles, y otros quienes creen que estas drogas crean adicción y producen efectos laterales, muchas veces peores que el mismo desorden mental que tratan.

No hay que olvidar que, después de todo, la industria farmacéutica es una industria lucrativa, como cualquier otra, que busca aumentar sus ganancias.

Según el Instituto Pew, en 2012, la industria farmacéutica gastó más de 27,000 millones de dólares en promocionar sus medicinas, más de 24,000 millones en promociones directas a los médicos y más de 3,000 millones en avisos publicitarios.

Los psiquiatras generalmente recetan psicotrópicos a los niños con ADD/ ADHD, para ayudar con la falta la falta de atención, impulsos e hiperactividad.

1.Asegúrate primero de que los síntomas no pueden ser tratados sin medicamentos.

2. Si la medicina es la única opción, infórmate sobre los efectos secundarios, y averigua por cuánto tiempo debe tomarla.

Según L. Alan Sroufe, profesor emeritus de psicología de la Universidad de Minnesota, nuestra sociedad se confía demasiado en el poder de las drogas. Sroufe también recuerda a los padres que eventualmente los niños desarrollan tolerancia a la droga y después de un tiempo, la medicina deja de ser eficaz.

• En los últimos 30 años, el consumo de medicinas para el desorden de atención aumentó 20 veces.
• En la actualidad, 3 millones de niños en EE.UU. toman drogas para la concentración.

Sroufe también menciona que la sociedad tiene la falsa ilusión de que los problemas de comportamiento pueden ser curados con una pastillita, y que esta ilusión nos previene de buscar otras soluciones más complejas.

El sitio de recursos ADDitude.com ofrece algunos consejos a los padres.

• Actividades regulares. Los niños con ADD/ADHD se benefician cuando siguen una rutina y un horario simple. Los relojes y minuteros también ayudan a los niños con ADD/ ADHD a hacer sus tareas y organizar su tiempo.
• Instrucciones y expectativas claras. Considera hacer una lista con las reglas básicas que el niños debe seguir y dejarla en un lugar visible.
• Comentarios positivos y elogios. Nunca olvides destacar y elogiar los comportamientos positivos de tu niño.
• Aléjalo de las pantallas electrónicas. Investigadores del Hospital de niños de Seattle encontraron que por cada hora que los niños de 1 a 3 años ven televisión, aumentan en un 10% las posibilidades de desarrollar problemas de atención.
• Dieta. Comidas balanceadas durante el día. Incluye frutas, vegetales, carbohidratos complejos y algo de proteína en todas las comidas.
• Omega-3. Estos ácidos ayudan a mejorar la concentración, especialmente en aquellos con ADHD.
• Ejercicio. La actividad física aumenta los niveles de serotonina, dopamina y norepinefrina, , que ayudan a la concentración
• Tiempo al aire libre. Un estudio del Periódico de Salud Pública encontró que tan sólo 20 minutos de actividades al aire libre reducen los síntomas de ADHD.