Deliciosos panqueques saludables, ¿te atreves?
Lo dulce no está reñido con una dieta sana, solo hay que saber utilizar productos más sanos para endulzar nuestros platos
¡Llegó el momento de darse un capricho!
Si te gusta lo dulce no te pierdas esta deliciosa receta de panqueques de avena que, además de ricos, son saludables.
Y lo mejor de todo es que son muy fáciles de preparar y no tardarás más de unos cinco minutos.
Así de rápido y sencillo es preparar un delicioso desayuno o brunch dulce casero que hará las delicias de todos en casa.
¡Ya verás qué éxito!
Esto es lo que necesitarás para prepararlos para dos personas:
3 claras (o 2 huevos)
3 cucharadas de avena
Media banana
Preparación
Bate bien todos los ingredientes hasta que quede una mezcla homogénea. Luego calienta una sartén a fuego medio y vuelca la mezcla (aproximadamente ¼ de taza). Cuando la masa se despegue sola, estará lista para darla vuelta.
Cocínalo del otro lado, retíralo del fuego y acompáñalo de lo que quieras. Está riquísimo con fruta, también le puedes poner un poco de miel o mermelada. Solo intenta que sea sin azúcares añadidos para que siga manteniendo las cualidades de ligereza y no engorde.
