Síntomas de la Andropausia que todo hombre debe conocer

La andropausia representa la etapa en la que el organismo masculino disminuye la producción de testosterona. Se presenta a menudo entre los 40 y 55 años de edad. Su evolución inicia a partir de los 30 años cuando los niveles de testosterona comienzan a disminuir en un 15% aproximadamente.

Es a partir de los 45 años cuando se comienzan a manifestar los primeros síntomas de la andropausia. A los 50 años comienzan a aparecer los bajos niveles de testosterona en el 50% de los hombres aproximadamente. A los 60 años se calcula que más de la mitad de los hombres padecen alteraciones por la andropausia, en los 70 años se estima que el 70% de los adultos poseen completamente bajos los niveles de testosterona.

La andropausia se encuentra relacionada principalmente con envejecimiento, pero también existen otros factores que la desencadenan como el estrés, el consumo de alcohol, algunos medicamentos, la obesidad, las infecciones, etc.

La testosterona ayuda en la formación de proteínas que son responsable de la reproducción sexual del hombre. Estos son los síntomas que presenta el hombre durante la Andropausia:

• Dolor de cabeza.
• Sudoración.
• Problemas circulatorios.
• Sensación de sofocamiento en el rostro.
• Deterioro óseo.
• Reducción de fuerza y volumen de la eyaculación.
• Nerviosismo.
• Depresión.
• Irritabilidad.
• Aumento de peso.
• Menguamiento en la erección.
• Falta de deseo sexual.
• Pérdida de energía vital.
• Fatiga.
• Cambios en la actitud y el estado de ánimo.

Es importante destacar que se encuentra demostrado que la  caída de los niveles de testosterona puede traer como consecuencia la aparición de otros problemas de salud en el sistema óseo o cardíaco.

Si te encuentras padeciendo de algunos o varios síntomas de los previamente mencionados es importante que acudas a un especialista para que mida tus niveles de testosterona  y realice un seguimiento a los mismos. También recuerda que la andropausia no representa ninguna enfermedad, solo consiste en un periodo transitorio que forma parte de tu vida de adulto mayor.

Mantener la actividad física, comer sanamente y alimentar hábitos de vida saludables te asegurará un proceso tranquilo e incluso revitalizador en la Andropausia.

Del mismo modo que acompañar la actividad física con actividades relajantes como el yoga y la meditación seguro que nutrirán tu experiencia de vida, ofreciéndote mayor energía vital para experimentar todos esos procesos de la vejez.

Fuente: institutoneurociencias.med.ec