7 hierbas que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico
Ayuda a tu cuerpo a prevenir enfermedades con estas hierbas
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El sistema inmunitario se encarga de proteger al organismo contra los virus y enfermedades, por lo que es muy importante mantenerlo estable, ya que los químicos dañinos que absorbe el cuerpo lo debilitan. Con información ecoportal.net, hoy te traemos estas hierbas para que aprendas a fortalecer tus defensas de manera natural.
1. Jengibre
Tiene propiedades antiinflamatorias y un estudio en animales arrojó que el jengibre reduce los niveles del colesterol, y mejora la circulación de la sangre.
2. Ginkgo Biloba
Contiene antioxidantes llamados bilobalides y ginkgolides que protegen tu cuerpo contra los radicales libres. Si estas últimas se producen a causa de la radiación, el ginkgo biloba protege a las células, previniendo que mueran.
3. Ginseng
El más estudiado es el ginseng coreano, que tiene propiedades anticancerígenas y antiinflamatorias. También es relacionado con mejoras en pacientes con diabetes y con afecciones psicológicas.
4. Cúrcuma
Benéfica para afecciones digestivas y para protección del hígado. Esta especia tiene curcumina que es antioxidante, anti inflamatoria y antibacteriana.
5. Uña de gato
Esta hierba peruana es conocida por atacar las afecciones estomacales, pero también ayuda a combatir enfermedades degenerativas, gracias a sus alcaloides oxindoles que fortalecen al sistema inmunitario.
6. Astragalus
Por contener saponinas, flavonoides y polisacáridos, esta hierba china acaba con las enfermedades estomacales y combate resfriados o gripe. También elimina los residuos alojados en el organismo.
7. Echinacea (o equinácea)
Esta hierba puedes tomarla como un té, para fortalecer al sistema inmunitario y combatir enfermedades del tracto respiratorio.
Muchos dicen que los remedios naturales son la mejor opción para muchas enfermedades. Con este listado, ya sabrás qué hacer para proteger tu organismo.
