Súper efectivo remedio para mejorar la circulación y combatir las várices
El consumo de bebidas naturales elaboradas con frutas, verduras y extractos de cortezas y vainas, favorece una buena circulación sanguínea. Su principal beneficio se encuentra en su acción positiva para disolver los depósitos de grasas que endurecen las arterias
Para combatir los problemas de circulación y várices, es indispensable realizar un cambio de hábitos en la alimentación, aumentar la ingesta de líquidos y realizar actividad física. Crédito: shutterstock
La circulación sanguínea es la responsable de llevar el oxígeno y los nutrientes a todas las células del organismo y devolver el dióxido de carbono a los pulmones. Esta ampliamente relacionada con el corazón y funciona como una bomba.
Para entrar en más detalles cuando la sangre se oxigena circula a través de las arterias, estas se hacen cada vez más pequeñas hasta que se convierten en capilares. Posteriormente sucede la importante acción de la sangre que dirige el oxígeno y los nutrientes moleculares hacia las células; la sangre toma el dióxido de carbono y los residuos de las células y son eliminados en el hígado y los riñones.
El corazón es el responsable de la circulación, ya que impulsa de forma continúa sangre rica en oxígeno al cerebro y las extremidades. También la mala circulación es provocada por un inadecuado flujo sanguíneo, esto normalmente desencadena en padecimientos como las várices (son venas que se inflaman y pueden ser de color morado o azul ) y la ateroesclerosis (endurecimiento de las arterias). Este tipo de padecimientos se dan por diferentes factores entre los que destacan:
- Malos hábitos: Consumo excesivo de alcohol, el tabaquismo, dieta basada en alimentos procesados, grasas saturadas y azúcares.
- Vivir sedentariamente.
- Sobrepeso y obesidad.
- Factores hereditarios, es muy probable que lo padezcas si tienes antecedentes familiares.
- Estados extremos de estrés.
Esta comprobado que un cambio de hábitos y el consumo de alimentos antiinflamatorios, ricos en vitamina C y flavonoides apoya para combatir los síntomas y regular la circulación sobretodo en las piernas y pies. Conoce un potente jugo natural con una poderosa combinación de ingredientes diuréticos y antioxidantes que aceleran la circulación y el flujo sanguíneo.
Jugo tropical para acelerar circulación y combatir várices
Ingredientes:
- 2 rebanadas de melón
- 1 taza de uvas verdes
- 5 hojitas de menta
- 300 ml de agua mineral
Preparación:
- Pica las rebanadas de melón en cubitos pequeños, parte las uvas en mitades.
- En el vaso de la licuadora agrega el melón, las uvas, las hojas de menta y agua mineral. Licúa hasta formar un líquido terso y homogéneo.
- Consume diariamente por las mañanas o noches (cuando lo prefieras) durante 25-30 días seguidos.
- ¡Disfruta! es delicioso y refrescante.
